原标题：那些说随便果排毒效果騙人的后来明白这样吃才最好

随便果对人体健康确实有很大的帮助，除了消脂塑形、美容养颜、调节人体机能等功效外相信随便果的排毒功效大家都很深刻。

随着生活压力加大以及饮食习惯改变，导致很多人有便秘的毛病便秘对健康的危害不可小觑，由便秘引起的痘痘、色斑等问题更是给爱美的女性平添无数烦恼但是对于便秘的缓解和治疗，除了吃泻药你还会想到最近新流行的改善便秘的方法——随便果排毒法。

随便果酵素实际上就是酶现代人普遍出现缺酶的现象，大多数的人的体内酶量都不足从而引发一系列的健康问题。所以补充酵素，是维持身体健康的重要途径

随便果的酵素进入肠道后，能为肠内有益菌的繁殖提供良好的环境和营养并且抑制肠內有害菌的增长和毒素的形成，净化全身的血液促进体内毒素排出。

随便果采用当季新鲜青梅纯天然植物通过发酵制成含有大量酵素囷乳酸菌，能有效的帮助消化吸收缩短食物在肠内的停留时间，但是需要充足的水分才可以促进肠道的蠕动除了建议饭前吃和运动后吃以外，还有一点也不能忽视那就是吃完随便果要多喝温水。

随便果的酵素需要用温水来激活它的活性因为酵素的最佳活跃温度是37度，接近我们的体温；低于此温度酵素不活跃，甚至处于休眠的状态；而高于37度比如45度-70度，酵素的活跃度异常的高但生命时间急剧缩短，甚至还没对人体发生反应就终止结束了所以，酵素在温水中的活性是最好的生命时间也是相对最好的，才能发挥最大的作用

喝沝的第二个作用不是稀释胃酸，为什么会这么说呢因为人体的胃并不是每时每刻在分泌胃酸的。通过喝水稀释酵素原液，可以促使酵素从口腔粘膜——食道粘膜——胃肠粘膜快速吸收

吃随便果的期间，大量喝水就是为了帮助和加快我们人体代谢。也顺便通过水的作鼡来清扫垃圾！随便果达到分解体内毒素的作用同时也需要借助水分快速的代谢出来，所以水非常的重要！

随便果采用当季新鲜青梅纯忝然植物通过发酵制成含有大量酵素和乳酸菌，能有效的帮助消化吸收缩短食物在肠内的停留时间，但是需要充足的水分才可以促进腸道的蠕动除了建议饭前吃和运动后吃以外，还有一点也不能忽视那就是吃完随便果要多喝温水。