点击联系发帖人对女生来说自然丰胸最好的方法就是食补，那丰胸要吃什么最快下面，一起来看看吧七种食物对丰胸都非常有好处，其中一些食物甚至还有减肥功效哦
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鲜枣中含豐富的维生素E和维生素C，对胸部扁平的MM来说确实是不错的选择，有利于保持胸形和促进胸部的发育但是要注意，大枣糖分较丰富热量可不小，可不要贪吃小心长胖哦。
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豆浆中富含的大豆蛋白质不仅能供给人体充分的营养，还有丰胸作用有些MM的体型偏瘦，乳房中嘚脂肪积聚较少所以乳房不够丰满，要多吃豆类食品就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积产生丰胸效果。
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葛根中含有一种對体内脂肪具有导向作用的物质这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。而且葛根的食用方法也很简单把野生的葛根放清水里煮后喝湯水或将葛根清蒸后去皮吃也可以。另外波立挺营养素里面含有葛根成份，直接口服这个就能达到丰胸的目的
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牛奶中富含B族维生素，咜是体内合成雌激素不可缺少的成分有利于胸部发育。而燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善有利于雌激素分泌，进而能够刺激乳房发育牛奶+燕麦片的组合用于丰胸是再合适不过的了。
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酸奶中丰富的蛋白质有利于乳房的挺拔和弹性将酸奶和青木瓜或核桃加以炼乳相组合，能够刺激女性荷尔蒙的分泌促进胸部发育，达到减肥丰胸的完美效果
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花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”，营养价值可與鸡蛋、牛奶、肉类等食物媲美且富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌从而促进乳腺管增长，帮助乳房再生长但注意，花生也是油脂类食物热量还是比较高的，一次不可多吃哦
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山药富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用而山药中最营养的成分是甘露聚糖，它是一种能溶解于水的半纤维素很容易使人产生饱腹感，因此也有不少MM也把它作为┅种减肥食物把山药中的优质蛋白，山药粉与优酪乳组合起来一起饮用有很好的丰胸效果
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花椰菜富含维他命A有利于激素分泌，能帮助乳房发育在煮食花椰菜的时候要注意，因为维他命B和C容易因受热溶出而流失所以煮花椰菜要小心别煮太久，最好煮熟马上捞起来这樣能保存好花椰菜的营养，对丰胸更有效果
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既然选择丰胸就要坚持到最后。
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保持心情愉快要解除烦恼，消除不良情绪注意精神调理。
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