2022年再次更新，感谢知友们的批评指正，删除不严谨的表述
很意外，以前随手分享下自己选购产品的逻辑，不想被坑，竟然有这么多赞同。从京东到淘宝再到知乎，看了很多关注体脂称的文章，自己有一点智能硬件的从业背景，分享一下自己选购判断的思路：（结尾我放了资料来源，还有国家专利局官网的一些专利信息）看完后，我决定扔掉自己四电极的体脂称（智商税），并删除了老内容中关于四电极的表述（不再误导读者，并以自己不严谨致歉）inbody关于8点触觉点击系统的介绍国家专利局中部分关于生物阻抗的测定大概用了30分钟，总结整理出来的选靠谱体脂秤产品思路：授之以鱼不如授之以渔首先，从京东上搜索最贵的体脂称，看它们的特点。（为什么从最贵的开始选？因为贵的一般会把产品做好，告诉你判断标准是什么，用最好的技术和最好的材料，给自己科普产品知识，到要不要买最贵的，取决于自己财力。反正我是很少买最贵的，一般选平替的技术或原理即可）初步认为，选购靠谱体脂称产品有三个信息点，非常关键触点数——决定回路数，是否分段测量是决定准确与否的关键是否支持多频率，50KHZ和100KHZ，决定细胞液内外水分测量准确度唯一的评判标准：与黄金测量法的近似值，满分为1，越接近越好一般普通的都是四个电极片，形成下半身电流回路，优秀的是八个电极片，形成上下电流回路，这样的数据纬度更多。四个电极片和八个电极片的测量原理但是（四电极）电极片给的数据，不等于身体脂肪含量的数据，这里面包含一个对应折算的算法关系，因为是封闭黑盒子，所以这是各家公司产品的核心竞争力。除了体脂率这个数据，app上如果有社区或者搭配其它智能硬件，那就形成更多数据纬度，更容易形成科学的指导方案。对于不少八电极，由于把人体分为5个回路，不需要考虑身高的波动影响，且躯干和四肢的导电率计算对应身体成分会更为精准（回头一看，四电极原理就是过度产品，历史使命已经完成了）。所以，选择体脂秤最关键的3个维度，经过半个小时逻辑的梳理，是这四点：触点数量是否够多，是否支持分段测量——这是体脂称准确与否的底线是否支持多频率（单一频率无法穿透细胞液外测量水分含量）与DEXA检验结果的相关性——目前唯一的检验标准，试图用主观标准说明体脂称准确的产品都不要买OK，用这个衡量标准，下面开始尝试选购推荐第一款：Inbody H20- 3000元左右这个价格，基本对于家庭就是扯淡，但是好的产品是一个好老师，让我们认识到真正的好体脂秤产品应该具备什么特征，电极片数量和分频，还有DEXA最高能到多少，以及算法水平。至少，我们知道衡量一个体脂秤靠谱与否的标准是什么？牛逼哄哄的算法，不受年龄性别参数影响重点来了，衡量体脂秤是否靠谱的唯一标准：就是和DEXA人体成分分析金标准做相关性曲线，看和1的接近程度，同时不要使用过多休整参数，如年龄性别等。（绝大部分百元入门级体脂秤都不会公开的，一旦公开就没人去买来，用着开心就好，那么认真干嘛呢。）自己选购的方法：如果想要了解一个领域的产品，可以先通过最贵的，最先进的技术含量的产品去了解，因为他们代表着行业顶级标准，可以评判好坏。但实际选择上，可以不用选择，因为售价太高。可以选择同类原理的产品。如果不在意价格，那就选择最贵的，技术最好的。推荐第二款：云康宝 八电极智能体脂秤优点：八电极片相较于四电极，监测数据真正准确，且性价比很高，入门级首选。四电极测量录入不同年龄性别，测量数据会有不同变化，但八电极体脂称没有这种离谱的结果。支持5节段的数据测量，上肢，躯干，下肢，分开测量不同部位数据，更有针对性。40项身体指标数据分析：不输健身房的身体测量数据，更全面了解自己身体状态。支持标准A4纸报告，可以打印，方便贴在墙上，时刻提醒自己身体状态。支持蓝牙和wifi双模式连接，更方便，适用场景更丰富。另外，轻牛APP社区，有不少优质内容。超哥的实测报告，供参考。数据惨不忍睹。八电极体脂称的千元价位平替产品，采用同样的原理：分段测量，不用输入年龄性别，支持超过40种数据分析。推荐第三款：华为智能体脂秤3PRO 499元推荐理由：8个电极片+超大ITO镀膜独有的True Fit算法体脂秤唯一检验标准DEXA相关性：0.93，这个价位非常难得。如果本身就是鸿蒙全家桶用户，那么即使贵一点也是可以忍受的。但如果不是鸿蒙全家桶用户，那么会有一点点品牌溢价。第四款：统一称为其他款，没有公开DEXA相关性，都是自吹自擂，我也没有其它渠道辅助判断，暂时归为一类共同的特征：四个金属电极片，小或者没有ITO镀膜（不要再买四个金属电极片的体脂称，这是我能给的唯一建议，如果要买也可以，但数据千万不要当真，图一乐就行）售价在100元以内号称可以测量11-15中不等人体数据（技术原理决定来，其实靠谱的数据不多，做人开心就好，不要像我一样太认真）有很多唯美的实拍图和场景图，但缺少专业的技术介绍，以营销取胜本篇文章共计耗时2小时，思路和结论，不知道是不是靠谱，欢迎批评指正。欢迎评论区互动交流。如果你对我的选购分析方法感兴趣，欢迎关注，我会时不时分享一些自己思考和总结，希望起到一点点帮助。我也说说自己回答可能的不足：采用回归信息源的分析方法，直接查阅相关专利和文献，以及只看官方原始文档信息，可能存在部分功能不全面的可能仅从原理层判断产品是否靠谱，但同一原理的横向功能产品会有较多，可能会没有覆盖到足够样本（直接导致的结果：可能会漏掉好产品，但不会选出垃圾产品）附录参考资料来源：学术论文：生物电阻抗分析法(BIA)测量人体成分 五个问题详解BIA生物电阻抗分析法-中高端体脂秤OEM解决方案 inbody中国 国家知识产权局 }