2023-10-16 09:19
来源:
姜姜全球评测发布于：广东省
经过一个夏天，我们迎来了秋冬季，那么度过了整个夏天的你，变黑了吗？小片的手臂两种颜色已经持续很久了，分界线即使我不带眼镜都能看清楚，更别提我一晒就黑的肤质了。
在人群中发光的c位往往都是冷白皮，一眼望去就被吸引住，不知道有多羡慕拥有白皮肤的人。为了自己也能变成他们那样，相信不少的友友们也在mei白这条路上付出不少努力吧。
提一嘴，美白不要想着一蹴而就，美白是一个长的战线。谁也不可能今天黑明天白，这些小习惯不仅可以变白，还可以让皮肤变好哦，坚持下去，你也可以变成白到发光的小仙女。
首先变黑的原因是什么?
1.紫外线照射会生成黑色素，变黑；
2.炎症(痘印、伤口发炎)等黑色素沉淀；
3.熬夜，睡眠不足，熬夜会导致皮肤自我修复能力下降，皮肤正常新成分代谢减缓，肤色变暗；
4.内分泌因子等。
其次改善变白的习惯有什么？
一内服篇
想要皮肤不暗沉，吃蓝莓，草莓，柠檬，番茄都是很好的抗氧化美白食物，有条件的话可以榨汁哦~果汁很好喝呢。
也可以内服葡萄籽，葡萄籽提取物中含有原花青素和儿茶素等这些抗氧化能力强的元素，但是我们自己研磨不能保证葡萄籽提取物能够完全发挥作用。这时，为了方便人们可以随时摄取，包含葡萄籽提取物的chanpin于市面上出现。
Swisse葡萄籽—很多人入门选择就是它的经典款。
升级版本添加了烟酰胺。烟酰胺+原花青素抑制黑色素生成，亮肤养颜，还加入了VC和VE，促进肌肤胶原蛋白新生，可以抗氧化，抑制黑色素形成。很适合经常在外面活动的姐妹，富含维生素，抵御紫外线。
￥249元/180片；每片含14250mg葡萄籽提取物、45mg原花青素。
高之源葡萄籽—抗氧化，熬夜吃。
素颜无惧阳光，高浓度的原花青素含量，抑制自由基美容养颜、改善肤色。植物胶囊很温和，易吸收。偶尔吃一下就可以了，没啥味道，肤色暗沉的宝子可以试试。
￥169元/120粒；每粒含原花青素475mg, 相当于葡萄籽提取物60000mg。
卡歌葡萄籽—改善暗沉，去黄提亮。
不单含有葡萄籽提取物，还添加了雨生红球藻、酵母提取物、烟酰胺等，帮助抗氧化，减少黑色素产生，亮肤养颜，还加入了VC，又美白又抗氧化，可谓是大聚会。
在抗氧化这方面尤其有一套，我就每天吃一袋就行但是见效真的很明显，一直在坚持吃下去，每次照镜子看着自己的好气色，心里都美滋滋的！先要变白变美的姐妹们都一定要冲！会让你惊喜的~
￥143元/25袋；每包相当于葡萄籽提取物28000mg+雨花红球藻提取物30mg，200mg原青花素。
汤普森葡萄籽—容易吸收。
一萃取二分离三精炼，三次提纯工艺，主打天然，原料hin珍贵，从法国香槟区葡萄籽新鲜提取，添加了维生素c，吃起来有甜甜的味道。对肠胃不好的很友好，玻璃的瓶身还做了避光处理，里面的颗粒有点大，可以掰开来吃。
￥192元/120粒；每粒含干葡萄籽19000mg，葡萄籽提取物158.33 mg，原花青素150mg。
汤臣倍健葡萄籽—有维C维E，细腻皮肤。
原花青素+ VCVE，三重抗氧化，K初老。补充皮肤缺失，促进新陈代谢，维持皮肤弹性状态，里面含有维C和维E，这款吃了皮肤会变的会好些，适合熬夜的姐妹。
￥89元/30粒；每100g含:原花青素18.7g。
Healthy care葡萄籽—均匀肤色，呵护睡眠。
抗氧化，脸部有轻微敏感问题也可以帮助缓解改善。很大一瓶，很久改善肤色不均效果不错，比较适合容易过敏的宝子吃，久坐党容易腿肿的可以入。
￥79元/180粒；每粒含95mgOPC，约12000mg干葡萄籽提取物。
一外涂篇
去角质不能省
我们的角质层会随着时间积累堆积，由于接触外在环境条件变差，饮食、作息、情绪等因素影响，常会使得新陈代谢速度减缓，影响角质细pao无法自然脱货，厚厚的堆积在表面，导致皮肤暗沉粗糙，明显的就是关节处。这时，涂啥好东西都无法被吸收，所以很有必要定期去角质，利用去角质去除肌肤表明的老废角质，皮肤也会提亮。
涂美白身体乳
这里用到得就是hua学cheng分美白了，所以身体乳得成分很重要，可以使用含有光甘草定成分得身体乳，以前用的烟酰胺、vc的身体乳一比，美白效果完全是小巫见大巫了，光甘草定因为其强大的美白作用被人们誉称为“美白黄金”，可消除自由基与肌底黑色素，是皮肤的美白和抗衰老胜物。
一防晒篇
能做到360度广角防晒才能有美白效果，都知道紫外线不是省油灯，就算没有阳光也要防紫外线哦，防晒伤要看SPF指数，防晒黑要看PA指数。
物理防晒：防晒硬核，遮阳伞+帽子+罩+防晒衣；
化学防晒：防晒霜的选择，既要有效的也要挑合适自己的；
日常习惯：就是想要变白就要多喝水，早睡早起，补充VC，多吃水果，控糖，再用内服、美丽产品和记得加强防晒。
秋天随着气候的影响，紫外线强度也会随之降低，皮肤内黑色素细胞的活跃状态大幅度下降，此时正是肌肤美百的时机。28天是角质层代谢的一个周期，所以美百是一个长期的过程，短期看不到效果，不要气馁，大家一定要坚持美百哦。返回搜狐，查看更多
责任编辑：}