（豚鼠的故事第26期）

五谷杂粮养百家人而世间有这么两种人很特别，一种是常年闹病，大病小情不断；另一种则是生来无病无灾。

这两种人就是小贝和小豚，小贝是隔三差五的腰酸背痛，感冒流涕。而对四五年未闹过病的小豚，小贝的羡慕已经上升为嫉妒，常把“日常无小病，大病要人命”这种话挂在嘴边。

小贝你也别眼红，我今天就把常年不得病的秘诀公之于众。这个秘诀就是“防”，俗话说防大于治，这个绝对是真理。

其实小豚的秘诀很简单，就是常年用凉水洗脸，不分四季。凉水洗脸有两大好处，第一啦，就是预防感冒。第二啦，就是凉水洗脸有收缩毛孔，紧致皮肤的效果。小豚就是活生生的例子，和小豚接触过的人都知道小豚浑身上下最好的皮肤就是这张脸，而且小豚也经过专业VISIA检测证实过。

还有就是避免没事找病受的作死心态。别大冬天的露个膝盖肘子就往外跑，流感季节别做一些招病毒待见的事儿。

猪猪的养生秘诀也是如此——“防大于治”，平时伺候猪猪勤快点，每周至少一次的体检和环境消毒。当然，预防工作需要内外兼修，提高猪猪自身免疫力和抗病性也是很重要的。

今天小豚就搜集了很多常见的猪猪可用的药草，草药的价值对于爱吃的猪猪主要就内服改善口味了。大家来一起修炼，从此踏上老中医的光辉正道。

老样子，小豚带大家逐个认识一下。小豚申明一下，这期的药草和上期的野草有很多重复的，大家不要太过纠结。

小豚公司楼下就有很多这玩意儿，一不小心路过就会把很多有钩刺的种子带回办公室。

鬼针草也是咱们民间常用草药，有清热解毒、散瘀活血的功效，主治上呼吸道感染、咽喉肿痛、急性阑尾炎、急性黄疸型肝炎、胃肠炎、风湿关节疼痛、疟疾，外用治疮疖、毒蛇咬伤、跌打肿痛。

鬼针草可全身给猪猪食用，唯一注意的就是秋季的鬼针草种子不要给猪猪，否则猪猪瞬间变刺猬。

律草又名拉拉秧、割拉蔓，有清热解毒、利尿、止泻、健胃抑菌功效。可以用来治疗猪猪大肠杆菌、魏氏梭菌肠炎、肠道感染。

记得小时候小豚家地里满是这东西，特别不好清理。因为葎草属于攀附植物而且最可气的就是浑身全是那种软刺，直接是牵一株而动全体的势态。葎草虽然有刺但不妨碍猪猪食用，注意区别于爬山虎。

甜菊叶，不难猜出这种植物是甜的，因为甜菊叶含有丰富的“甜菊素”，所以由甜菊叶制成的甜菊糖是一种常见的甜味剂。爱吃甜头是谁都不能拒绝的，猪猪也不例外。

很多人都爱喝的甜菊茶就是用甜菊叶晒干做的，甜菊叶有清心洗脑，降低血压的作用，是一种非常实惠的天然保健品。

蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁，具有清热解毒、消肿、利胆、抗菌消炎作用。能防治猪猪肠炎、腹泻肺炎、乳房炎。需要注意的是与黄鹌菜和蓟的区别：

茄冬叶，又名秋风子。茄冬可以全株给猪猪食用，且全株可入药，叶能消炎、解热，对于肺炎肺热、肠胃虚冷、发育不良，有补天补肾、强壮筋骨的功效。

山荷叶又叫做金魁莲、旱八角。山荷叶的花朵是紫红色的，不过有意思的是山荷叶的花瓣遇水之后会变得透明起来。而且能看到花瓣上的纹路，所以被称为骨架花（skeleton flower）。小豚提示山荷叶花语是亲情哦~

山荷叶常见于阴湿的阔叶林间，是民间常用的中草药，入药能散风祛痰，消毒解肿，杀虫，有其特殊的解毒功效，可治蛇咬伤。

绞股蓝喜阴湿温和的气候，多野生在林下、小溪边等荫蔽处，多年生攀援草本。绞股蓝，又称天堂草、福音草、超人参、公罗锅底、遍地生根、七叶胆、五叶参和七叶参等，看看小些小名就足够知道绞股蓝草强大之处。

绞股蓝的牛逼之处暂不多说，咱光说它的药效，有消炎解毒、止咳祛痰的功效。最厉害的是可以给体弱的猪猪提高免疫力。

白草主要有利尿消肿的功效，对治疗猪猪尿血很有帮助。

通泉草虽说是味草药，但我听着这名字怎么这么别扭。通泉，通泉，通向黄泉。

通泉草的主要功效是解毒，健胃，止痛，也可以治猪猪拉稀。

鸡眼草这个名字倒是有趣，记得有一年小豚大学放假回家的时候，硬生生的坐了24小时的硬座绿皮车，结果回到家后屁股上长了个老大的湿疹，碰巧当时脚上还长了鸡眼。那段日子过得岂一个悲催了得。站不能站，坐不能坐的，一天到晚就趴在床上打吊瓶。

鸡眼草算是实至名归的中草药，有清热解毒，健脾利湿，治感冒发热，暑湿吐泻，疟疾，痢疾，传染性肝炎，热淋，白浊。对治疗猪猪腹泻很有效果。

空心莲子草有清热利尿、凉血解毒的作用，但是空心莲子草属于微毒草药，猪猪慎用。

折耳根也就是蕺菜，全株入药，有清热、解毒、利水之效，治肠炎、痢疾、肾炎水肿及乳腺炎、中耳炎等。和空心莲子草相同折耳根也属于微毒草药，猪猪慎用。

跟蒲公英很像，苣荬菜具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、祛瘀止痛、补虚止咳的功效。能治疗贫血病、维持猪猪正常生理活动，在促进生长发育和消暑保健有较好的作用。两种植物都有药食兼备的作用，既可作药亦可作菜。另外，苣荬菜是直立生长，黄色的花开在顶端；蒲公英的花开在叶间，一葶一花。就颜色来区分，蒲公英的花更黄更艳丽。

扁蓄又名扁芽、竹苹菜，具有利尿、抗菌、止痢和驱虫功效。对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌和球虫有明显的杀灭或抑制作用。

紫花地丁又名地丁草、老鼠布袋，有清热解毒、拔毒、消肿、抗菌消炎作用。能够治疗猪猪流感、喉炎、肺炎、乳房炎、肠炎、腹泻等。蒲公英也叫黄花地丁，这两位算是一对了。

车前草又名车车子、车轮菜。有利尿、止泻明目、祛痰功效，用于防治呼吸道、肠道和球虫病感染。

关于车前草也有一个故事。

相传汉代名将马武，一次带领军队去征服武陵的羌人，由于地形生疏吃了败仗，被围困在一个荒无人烟的地方。

时值盛夏，又遇天旱无雨，军士和战马都因缺水而得了“尿血症”，当地又没有清热利水的药物，战士们个个焦急万分。

这时候一个名叫张勇的马夫偶然发现有三匹患尿血的马不治而愈，感到奇怪，寻根追源，只见地面上一片象牛耳形的野草被马吃光。为证实其效果，他又亲自试服，亦效。

于是张勇把这件事报告给马武。马武一听大喜，问此草生何处？张勇用手远指说：“就在大车前面。”马武笑曰：“此天助我也，好个车前草。”当即命令全军吃此草，服后果然治愈了尿血症。车前草的名字就这样流传下来。

马齿苋又名长寿菜，有清热解毒、散血消肿、止痢止血、驱虫、消疳作用。马齿苋是猪猪很喜食的青料，梅雨季节喂食能防止猪猪腹泻和球虫病。

关于马齿苋，爱美的宠迷♀应该很熟悉，很多有抗炎成分的护肤品中一般都含有马齿苋提取物。

艾蒿也就是野艾子、艾叶草，也是大家很熟知一种药草。每年端午家家户户往门框插艾蒿起到辟邪的作用。

艾蒿有止血、安胎、散寒、除湿功效。猪猪食用可以防治便血、血尿、胎动不安和湿疹。中医常用艾灸来治疗一些西医无法治疗的疑难杂症。

黄蒿又名东北茵陈蒿、猪毛蒿 、臭蒿、香蒿、蒿子等，是一种常见的牧草同时也是一种草药，具有清热解毒、芳香健胃、清肝明目、通便利胆、止血止痢、祛痰退疟功效。治疗流感、肺炎、痢疟等症。

茵陈蒿又名绵茵陈，具有发汗利尿、利胆、退黄疸功效。治疗肝球虫病、大便不畅、小便黄赤短涩等很有效。由于茵陈蒿和黄蒿非常相像，小豚也是分不太清，有找茬高手可以看看图签。

菊花茶大家应该都喝过吧！夏天喝着去暑解渴，冬天喝着温胃养颜，而且野菊花的那种傲霜斗寒精神，也让小豚喜爱的不得了。余亚飞《野菊花》赞道：“田边河岸山坡上，野菊丛生花朵黄；处在寒秋时节里，傲霜怒放发清香”。

野菊花可清热解毒，疏风散热，散瘀，明目，降血压。其主要功效是治疗由金黄色葡萄球菌、链球菌、巴氏杆菌所引起的诸多疾病。

金银花又名忍冬花、双花（种植），为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。 花初开为白色，逐渐变为金色，所以得名金银花。

金银花具有清热解毒作用。主治流行性感冒、肺炎、呼吸道和消化道疾病及其它热性病。

来张金银花花朵标本图，大家仔细端详端详。

菘蓝也叫北板蓝，也就是咱们常说的板蓝根。

菘蓝用途主要有两种，一种是做药，一种是做蓝色染料。菘在古语是白菜类蔬菜的统称，因为菘蓝和油白菜很像，所以得名“菘”。又因为它是很常见的蓝色染料所以又得名“蓝”。

和菘蓝相反，马蓝又被成为南板蓝。但和菘蓝相同马蓝也是一种染料。

马蓝可预防流脑、流感，治中暑、腮腺炎、肿毒、毒蛇咬伤、菌痢、急性肠炎、咽喉炎、口腔炎、扁桃体炎、肝炎、丹毒。

不管是菘蓝（北板蓝）和还是马蓝（南板蓝），它们的根入药则称“板蓝根”，叶入药则称“大青叶”。

大青叶、板蓝根（种植）都具有清瘟解毒、抗菌消炎功效。主治咽喉炎、气管炎、肺炎、肠炎等。

除上述这些草药之外，猪猪可用的草药还有蛇床子、地肤子、益母草、白头翁、败酱草、鱼腥草、铁苋菜、仙人掌、槐花、紫苏、西瓜皮、桔皮等。这些所有草药分布面广，资源丰富。在城郊或农村随手可得，都是些非常简便且疗效好的药草。

最后小豚要提醒各位，草药多数只是起到预防和辅助治疗作用，猪猪生病后就好还是用药治疗。而且药草不易长期食用，仅能算上是猪猪的辅助零食。想了解更多药草知识赶紧关注同名微公号收看相关视频。

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