鱼油是不是智商税？最近想买给老人买，又很纠结

点击联系发帖人 时间：2022-07-25 10:43

鱼油对于老年人到底有没有用呢

你好，你提到的这一些膳食补充剂，只要适量的补充，确实是对在健身，尤其是维持良好的体态，维持肌肉量，提升运动效率是有好处的。这也是有文献支持的。
你担心的确实也有道理，外来的过多的营养素，膳食补充剂的摄入，就是对于肝肾肠道存在一定的负担。因为这一些物质的主要处理途径就是以上这三条通路。所以一定要权衡利弊，找到自己的平衡点。
另外还有一点健身人群，经常出现的误区，就是大量的吃优质蛋白，例如说鸡胸肉，大量的鸡蛋，超过每天蛋白质摄入量的高限，那样也会对身体产生很大较大负担。
总之，我的建议是可以在身体情况OK的情况下摄入，但是一定要在其推荐范围内，而且定期要监测指标。定期（3-6月一次）去做一下肝肾功能的检测，小便常规，微量元素，维生素全套系列，对自己自身的情况有及时了解。

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鱼油Omg3是否属于智商税？

鱼油Omg3不属于智商税。鱼油富含Omega-3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸，主要包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）[1,2]。每日服用1500mg左右高浓度鱼油中的DHA&EPA，对预防心脑血管疾病有明显效果。另外，鱼油的另一种有效成分是"Omega-3脂肪酸"，是一种多元不饱和脂肪酸，是天然的血液稀释剂，可预防导致心脏病或中风的血凝块，能预防动脉硬化、中风和心脏病。

你对这个回答的评价是？

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过完中秋，大部分年轻人接下来两周生活的主要内容就是——等待国庆。

同一个世界同一种焦虑，“过节回家给爸妈买点啥”成为这两周刻在每个返乡青年脑门上的头等大事。

这届年轻人吐槽“直男送礼”时有多骚，给自己爸妈送礼时就有多尬。

满心欢喜买了礼物拿回家，80%的人都会收到爸妈的冷漠三连：用不上、下次别买了、不值这个钱。

算一算这些年送的被爸妈嫌弃的礼物加起来可绕整个银河系n圈。不少网友表示，送对象礼物算啥，过节送爸妈礼物才是全世界最难的事！

世界上最远的路就是爸妈的套路

送爸妈礼物要讲究“心思”。但你想象中那些让你妈感动到哭的礼物，最后很可能是给她带来“惊喜（吓）”。

@遥想去年母亲节，我用刚发的年终奖以一年中的最高单价给母亲买了一束上面带小熊公仔的火红火红的康乃馨。

在1秒短暂的感动过后，我妈语重心长地说，下次别买花了浪费钱。

对于人到中年看尽世间繁华的老妈来说，那种中看不中用的东西毫无实用价值，多贵也没用。

你花尽心思制造的小浪漫只会换来一句：现在不攒钱，以后别找我要。

老爸通常在问要啥的时候云淡风轻，电话那头一句“都行”，你就彻底懵逼了。实际上，他比你妈还难伺候。

@我特意去茶叶店买的普洱茶饼，我爸说不喝红茶一口没碰不说，还给我普及了一通茶的品种和选茶叶的经验。那一刻，我感受到老爸发自内心的“嫌弃”。

@我去年提前回家，给我爸买个新电视，他不是很满意；又买个平板电脑，还是不太满意；最后买了一箱酒，他满意了，我哭了。早知道酒就可以解决，我何苦多花那么多钱。

俗话说，“烟是男人的面子，酒是男人的底子。”大数据显示，在送给男性长辈的节日礼物种类中，近半数的人选择购买“烟酒”。

而对于年轻人来说，老一辈的送礼习俗显然已经过时和老土了。近三年，手机、旅游、衬衫、啤酒、T恤、休闲裤均上榜“送老爸最佳礼物”。

@送我爸的大屏手机，嘴上说着不喜欢，给他设置好了，每天用得贼带劲。

@我爸爱运动，每次都买各种篮球鞋、跑步鞋送他，完后数落我瞎花钱～后来我妈说他哥们来家里，我爸把我买的鞋摆了一地：都是我闺女买的！净瞎花这么多钱买这么好的鞋干啥玩意！

你的审美跟不上爸妈的时尚

大数据显示，“服饰”、“化妆品”、“首饰”位列送女性长辈礼物前三名。

而送衣服，搞不好就是一道“送命题”。

你以为你妈上了年纪，“保暖为主，美观为辅”。事实上，你妈虽然人在老年层，但心仍是少妇心。

@信了广告里张凯丽的邪，给我妈买了双足力健老人鞋，我妈差点没骂死我。问我是不是觉得她老了，然后就把鞋收起来了，说等到她70岁再穿。

@我给我妈织的围巾，她嫌红配黑太老气，后来发现她把围巾用来铺狗窝！！！

小时候你有多讨厌父母给你买的衣服，你爸妈对你现在的审美就有多不满。

@精挑细选很久，选了一件我认为文艺、有内涵、时尚的卫衣。结果我妈穿去上班的第一天，她同事说，这衣服显得人粗短。从此，家里就没见过这件卫衣。

你所谓的充满设计感的衣服，在父母看来都不如蕾丝水钻包身连衣裙来得时尚。

@我妈直接让我以后不用给她买衣服了，我问为啥，她说：我这个年纪都看不上，你是啥眼光？

不送衣服，改送首饰和化妆品，一样被嫌弃到不能呼吸。

@纪梵希跟施华洛世奇的联名项链，我妈说是猪耳绳（广东话就是便宜假货的意思）可能妈妈们都喜欢真金白银的东西……

@雅诗兰黛面霜，我用我第一次做家教的工资给我妈咪买的，结果被强烈嫌弃，不如美容院买的三无产品效果好。“傻孩子，美容院老板都在用的东西，能不好么？”

不可否认，你和你妈的审美是两个平行空间，隔着n个银河系。

你认为的高科技在爸妈面前不值一提

阿里《春节健康消费报告》大数据显示，80、90后给长辈送礼爱买保健品。富含骨胶原、鱼油、蜂胶、大豆卵磷脂等成分的澳洲保健品最受欢迎。

然而，你认为的高科技成分都入不了你爸妈的法眼，当你大瓶小罐拿回家，只会换来各种委屈。

@第一次发工资买的保健品，我爸说没病吃啥药，一粒没吃放到过期。

@我爸更气人，但凡买国外保健品，都要拿着瓶子当场让我翻译上面都写的什么。三分钟答不上来就会受到来自灵魂最深处的侮辱：这么多年英语，白学了。

虽然对你买的东西爱答不理，爸妈却对小区门口的保健品推销员深信不疑。

@我妈去领了一个月鸡蛋，告诉我她拿下了门口XX海参总代理，兴高采烈组织邻居大爷大妈去参观海参养殖基地……

@我妈对保健品宣传非常迷信，花了5000买了一套富硒酵母片，在微商那买的2000一套的石墨烯化妆品，最近又迷上三万的玉石理疗床……

不少年轻人还送过一些很体恤父母的高科技产品，帮助爸妈消费升级，事情也并没有朝着预想中的方向发展。

@买了一台洗碗机，从此我妈再也没叫我洗过碗，都亲自动手洗。

@扫地机器人，我爸嫌效率低，直接把它抱到有垃圾的地方再开……现在已经被当成垫板了。

@电动牙刷，用了一次说嘴麻，后来说怕牙被振掉了，死活不用。

@装修时给父母买的带按摩冲浪功能的泡澡盆现在已经成了涮拖布的池子了，它大，挺好用的。

在父母眼中，你买的那些都是跟风骗钱的垃圾，自己淘的才是不为人知的“黑科技”。

@我妈在微信广告推荐那买的音乐养生杯，能听歌、测水温、看时间，还带提醒功能，价值299元。买回来杯盖上的按键不灵敏，一声不吭，一按就坏。然而我妈还是每天把它当宝贝，就算听不了歌也要把它打开听它喊句“音乐养生杯”。

@爸妈听了一个月的免费课堂，大米白面豆油领遍了，最后花了1200块买了一台吸氧机。关键是我爸妈不缺氧啊，但他们觉得可有用了，天天打开吸。

当你质疑这些是智商税的时候，只会换来一句：“傻孩子，这是高科技、现代工艺，你不懂。”

“什么都不缺”、“瞎花钱”、“不喜欢”……爸妈的反应不仅是你跟爸妈之间谁更fashion的较量，更是两代人之间在爱的表达上的尴尬。

中国传统教育让我们一直羞于跟父母和子女谈爱，有时候“嫌弃”变成了一种最舒服的表达。

天下爸妈都一样，不想你为了他们乱花钱，又为你记挂着他们的心而感动。过节送礼没有万能公式，只能因人而异。

作为爸妈眼里“好吃懒做”、“没个正式工作”、“年纪一把还没有对象”的你，送什么真的不重要，毕竟你送过给他们最好最大但是又最被嫌弃的礼物就是你自己。

原标题：给爸妈送礼，当代家庭大型尴尬现场

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