唐龙格斗运动学院专业教练李淳慧

□楚天都市报极目新闻记者林楚晗 实习生王婉莹

随着中国拳击女将谷红和李倩在东京奥运会上纷纷摘银，越来越多人开始关注女性拳击。

无独有偶，前段时间演员刘涛和张雨绮在社交平台晒出拳击自拍照和视频，收获一片赞美“状态太OK了”。只见镜头中的刘涛和张雨绮素颜朝天，精气神十足，练出的肌肉非但没有影响颜值，倒让她们平添英气。明星的影响力，让女性练习拳击成为一项时尚的运动。

9月14日，极目新闻记者走进位于汉阳区的唐龙格斗运动学院，放眼望去，拳击馆内的女性占到了人数的一半以上。记者随机采访了几位正在练习拳击的女性，不管是高收入与高压力并存的企业白领，还是独自带娃的职场母亲，在拳击馆里，她们放下内心焦虑，用汗水和力量定义了全新的自己，并告诉人们，拳击不是男性专属的运动。

在拳击馆结下友谊的闺蜜

40岁的张甜和42岁的柏洁是闺蜜，说起这段友谊，这对姐妹花哈哈大笑起来，柏洁说：“我俩就是在这家馆里结识并成为闺蜜的，现在我俩经常约在一起打拳。”

张甜告诉记者，她从前很内向，胆子也小，5年前一个偶然的机会下，她鼓足勇气走进了拳击馆。“最开始练拳击是为了防身，学习了拳击之后，我的性格真的有了很大改变，越来越开朗，也不胆小害怕了，哪怕一个人走夜路，心里也有底气。而且，我在这里也结识到了很多朋友。”

练拳击难吗？张甜肯定地说：“最开始真的挺难的，因为拳击是一项很耗体能的运动，我起初打一分钟就累到不行，但是慢慢的，体能得到了提升，现在如果一天不打拳就觉得浑身不舒服，缺少什么东西的感觉。”

当记者问到练拳击带来了什么，张甜脱口而出：“帮我减肥成功！”一旁的柏洁忍不住笑着告诉记者，“她真的是大变身。你看不出来吧，她之前有150多斤，通过打拳击，现在保持在110斤左右。拳击属于有氧运动和无氧运动的结合，能消耗大量体力。”

不过张甜也表示，“当长时间坚持这项运动，慢慢就不在意体重了，更在意的是拳击给精神上带来的一些东西。”

而柏洁与拳击的缘分源于一场大病。她告诉记者，她以前不爱运动，在长期的工作压力下，被确诊为甲状腺癌，手术后她决定听从医生建议改变自己，“在一次浏览网页时看到女子拳击视频，当时就被飒爽英姿的女子拳击给吸引了，想着就是它了。”

通过拳击，柏洁从运动小白变身运动达人，拳击、潜水、骑行……通过这几年的运动，她的病情一直很稳定，身体也变得越来越好。“在我的带动下，我老公和儿子也加入了拳击队伍。”

都市白领练习拳击释放压力

“左！右！躲！勾！”在拳击馆里，记者一眼就看了在沙袋边练习的一位瘦瘦小小的姑娘，只见她皮肤白皙，眼神坚定，一板一眼挺有范儿。趁 她休息间隙，记者上前跟她闲聊起来。刚运动完的张倩有些气喘吁吁，虽然满头大汗，但白皙的皮肤显得格外通透、干净。

24岁的张倩是一名自由职业者，由于经常往返于各个城市间出差，感觉压力巨大，不过在拳击馆里，她的压力得到了释放。“其实我玩拳击的时间不到两个月，但是打拳真的太爽了!打拳的过程中，我可以忘却一切工作压力，打完拳后的大脑也会特别清晰，对我的工作也很有帮助。”

运动之余，张倩也会在朋友圈发一些练拳击的视频，“大家都对女孩子练拳击很好奇，因为女生打拳击真的很酷很飒。一些朋友看了我的视频分享后，也开始尝试这项运动，一些朋友开玩笑说以后不敢惹我了。”说到这里，张倩开心地笑了。

对于以后是否会坚持练习拳击的问题，张倩肯定地说：“当然会！虽然只练了两个月，但发现练拳击真的挺能增强体能的。目前我还只是上的团课，接下来我可能会选择私教课，更系统学习拳击的相关知识。”

虽然脸上淤青、身上挂彩是家常便饭，但对于张倩来说，拳击已不是一个运动项目，而是心灵栖息的港湾。

练拳击的单亲妈妈扛起风雨

在拳击馆里，32岁的万畅算是老学员了，“我玩拳击5年以上了。”离异的她独自带着女儿生活，平时工作繁忙的她可以在拳击馆中得到一丝丝放松。

最开始玩拳击的时候，很多人对万畅的这个决定感到惊奇，“他们觉得玩拳击的女人都会很凶，其实这是个误解，很多看起来柔柔弱弱的女孩子也练拳击。”

万畅告诉记者，拳击对于她来说与其他运动最不一样的地方在于，没有其他运动能像拳击一样让她长期坚持下来。“一场拳击比赛打下来一点都不枯燥，会出很多汗，也会更激烈。”不过万畅也表示，刚开始练习的时候由于没有经验，腿上经常青一块紫一块，经过三个多月的练习之后，她才掌握了用胫骨踢的技巧。

从2015年开始，万畅每年都会去泰国旅游，一边旅游一边去泰拳馆训练，去年的经历尤为难忘。万畅说:“去年一月初，我和几位爱好拳击的朋友像往常一样去泰国游玩，原计划除夕那天回到武汉，但疫情暴发，航班突然被取消，一下子打乱了大家的节奏。”

被困在异国他乡，大家都很紧张和焦虑，但是由于可以每天去拳击馆打拳，大家紧张的心渐渐放松下来，“其实现在回忆起来，那段时光挺难得的，整整三个月，我们十几个人都在普吉岛上的泰拳馆一条街附近住，每天去拳馆打打拳，吹吹海风，难得停下平日里忙碌的步伐，我也终于可以和女儿独处那么久，太难得了。一直到三月底，我们才回到武汉。”

如今，拳击已经成为万畅生活里必不可少的老朋友。“因为拳击，我的身上多了一个独特的标签，同时拳击真的可以磨练人的意志力。我现在也让我的女儿练拳击，不光是防身，也会培养她吃苦耐劳的精神品质。”