人人都应该了解的大数据
但隔离在家除了吃就是睡的日子依旧让老百姓“如坐针毡”，甚至让社恐患者都开始怀念起了社交与娱乐。
这个时候一位掏空大众身体的狠角色出现了。
视频来源：微博@刘畊宏willliu
一时间全网都是#刘畊宏女孩#， #本草纲目毽子操#等相关话题满屏皆是。
看了视频，你可以坚持多久？
单纯流汗“痛并快乐着”的运动充实了单调乏味的居家日常，跟练的时候还会听到各种朗朗上口的激励段子：“小腹婆、大肚腩，肥油咔咔掉”...
当你已经暴汗45分钟精疲力竭准备结束这充实的一天时，却听到刘老师说“好了，热身结束”...
于是，网友们戏称李佳琦与刘畊宏为“谋财害命”组合。一个要你钱，一个要你命。
不带货、不卖产品，谁不想拥有一个天天监督你健身的私人教练呢，尤其是隔离在家的日子。
诸多明星大V也争相打卡给刘老师交作业。
刘教练因此7天涨粉近1000万。
那么，一套《本草纲目》毽子操具体会消耗“刘畊宏女孩”多少卡路里呢？
很多网友纷纷答疑，其中一位男性运动达人表示，4个腿部动作，10组20分钟《本草纲目》健身操；
心率基本在150左右，20分钟消耗大概200卡路里（cal），但需要有一定运动基础的人，否则会跟不上节奏。
一位女性网友表示，刘畊宏4月17日直播间全程跟练；
图片来源：小红书@双双不加糖
50分钟差不多消耗600-700卡路里，心率大约在170以上，如果动作不标准心率很难上去。
她表示，其实刘老师没有想象中“魔鬼”，中途休息间歇的时间是充足的。
图片来源：小红书@小丸子lois
另一位#刘畊宏女孩#，跟练了4月19日直播，用时87分钟，消耗986卡。
相当于每小时配速9公里（用7-8公里/小时的人较多）跑步90分钟左右；约等于爬了6000级台阶；骑自行车骑了4个半小时；游泳游了1小时45分钟；散步近4个小时。
1块芝士蛋糕+1包辣条+1块曲奇饼；
1包辣条+3块吐司面包+1块巧克力+1块曲奇饼；
2把瓜子+1小包薯片+2块曲奇+2片吐司面包；
3盒牛奶+2个橙子+3根香蕉；
3盒牛奶+4个苹果+3根香蕉；
5月将至，刘畊宏男孩女孩动起来
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11月17日，刘畊宏的老婆王婉霏在个人社交账号公布了搬到上海生活的近况，言辞中尽是喜悦之情11月17日，刘畊宏的老婆王婉霏在个人社交账号公布了搬到上海生活的近况，言辞中尽是喜悦之情从照片可以看出，刘
11月17日，刘畊宏的老婆王婉霏在个人社交账号公布了搬到上海生活的近况，言辞中尽是喜悦之情11月17日，刘畊宏的老婆王婉霏在个人社交账号公布了搬到上海生活的近况，言辞中尽是喜悦之情
从照片可以看出，刘畊宏花了大手笔置办豪宅，装修以；配合上周杰伦的本草纲目，刘畊宏的直播变得非常魔性靠着这些花样，短短两个月时间，刘畊宏的粉丝已经突破4000万每天晚上直播间内数百万“刘畊宏女孩”跟着他一起挥洒着汗水刘畊宏最近的爆红，源于他直播自创的“毽子操。
hóng刘畊宏，1972年10月7日出生于台湾省高雄市，中国台湾男歌手创作人主持人和演员2016年7月参加浙江卫视的闯关竞技类节目全能极限王2017年7月出席邹市明拳王卫冕赛2021年1月15日；刘畊宏，1972年10月7日生于台湾省高雄市，中国台湾男歌手，创作人，主持人和演员22年4月，刘畊宏因健身直播走红网络，在抖音粉丝增量超过5000万，其中涨粉最多的一天粉丝增量达到10166万刘畊宏的直播累计观看人数超过1。
刘畊宏女孩指的是每天玩家坚持在刘教练的直播间打卡跳操的女孩子们，为了健身为了减肥大家都抱着一个健康的目的来打卡刘教练的直播间刘畊宏本来是台湾的艺人，近期因为特殊情况的影响，在社交平台上开启了在线健身直播，每天都；先说明确一下“畊”与“耕”，它们都读作gēng自古就是一个字，更具体地说“畊是早期的写法”同样一个字，待遇可不同要是写成这个刘耕宏，看着就像隔壁村的三大爷，土气十足如果写成刘畊宏。
刘耕宏一次直播能消耗多少卡路里
1、截止到2022年5月，刘畊宏49周岁刘畊宏，1972年10月7日出生于台湾省高雄市，中国台湾男歌手创作人主持人和演员1990年刘畊宏参演电视剧佳家福，自此开始演艺生涯1997年成为男声合唱团体“咻比嘟哗”成员，2001年。
2、刘畊宏给周杰伦写的歌回到过去和困兽之斗这首回到过去的创作灵感来自刘畊宏的一段感情经历，传达着不管怎样，还是要面对刘畊宏曾经为周杰伦的一首歌填过词，这首歌一听名字就很振奋人心，叫做困兽之斗。
3、“刘畊宏”是一位健身博主，他经常开直播带着网友们一起做高强度健身，现在很多跟着他一起健身的女生都自称为“刘畊宏女孩”最开始的时候，刘畊宏因为疫情居家太无聊，就在抖音上直播健身，因为健身时露腋毛，被官方以“不。
4、刘畊宏的作品有1回到过去回到过去是周杰伦演唱的一首歌曲，由周杰伦谱曲，刘畊宏填词，林迈可编曲，该歌曲收录于周杰伦2002年7月18日发行的专辑八度空间中2003年，该歌曲获得2002十大劲歌金曲最受欢迎国语歌曲。
5、刘畊宏之所以能走红有以下几个原因1戳中网友想减肥的痛点减肥是个经久不衰的话题，但很多人的健身卡用了两次就废了，去户外跑步又缺少监督网友跟着刘畊宏减肥是零成本的事2定点定时陪伴直播间氛围轻松愉快他。
6、刘畊宏之所以火，是因为疫情原因很多人都待在家这样的线上直播健身是非常受欢迎的而且刘耕宏本身就有自己的粉丝，以自己的粉丝做基础，慢慢的推广，而且还有强大的后援团队做保障，所以他的直播会使粉丝蹭蹭的往上涨但是。
1、50岁的刘畊宏看起来像年轻小伙子，经常做运动对健康是有利而无害除此之外还可以影响人的心态，人会不可避免地衰老，刘畊宏的脸部线条看起来有很多皱纹，但体态看起来十分养眼，也比同龄人更加健康直播中也经常说自己热爱。
2、刘畊宏的背后是肯定有团队的，因为这么多直播不是他一个人可以完成的，刘畊宏没有说过关于团队方面的事情，但是他也没有避讳自己有团队这件事情，毕竟他本身就是一个艺人，没有团队是不可能的而刘畊宏之所以能够火起来，其实。
3、刘畊宏有三个孩子刘畊宏和妻子共育有三个儿女，大儿子宇恩诞生之后，两人又相继迎来了两个宝贝女儿小泡芙和小珊珊，三兄妹分别是2011年2013年2015年出生，一家五口感情十分和睦，孩子们从小就在爱的包围中长大刘畊宏。
4、这个字念作畊gēng，只要是跟着刘畊宏一起跳舞的女孩，对于这个字应该是比较熟悉的，只不过很多人不知道它的具体读音，今天就相当于是学习一个知识，希望以后不要再念错刘畊宏的名字同音字是比较多的，但是大家在打字的时候。
5、刘畊宏是台湾人刘畊宏，1972年10月7日出生于台湾省高雄市，中国台湾男歌手创作人主持人和演员1990年刘畊宏参演电视剧佳家福，自此开始演艺生涯1997年成为男声合唱团体“咻比嘟哗”成员，2001年团体解散2005年。
6、刘畊宏是因为在上海居家隔离所以才开始直播健身的但是其实刘畊宏不是上海人，他的家人也没有上海的，据说他已经在上海定居半年多了，其实这主要是因为刘畊宏的事业版图大部分都在上海，除此之外也是为了孩子，上海的教育资源。
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