1、蓝莓籽有很好的抗氧化能力：可以抗老化及预防疾病。蓝莓果实中花青素含量很高而且种类丰富。野生种蓝莓花青素含量高达330～338mg／100g鲜果，种植为／100g鲜果。

2、维持胶原蛋白功能：可以保持皮肤的光滑及弹性。

3、抗凝血作用：可以预防血栓发生。

4、舒缓血管平滑肌作用：对于降低血压有帮助。

5、蓝莓中的单宁酸：可以抗菌、抗病毒。

1、蓝莓不宜与乳制品同食：因为乳制品中含有的蛋白质含量非常多会与蓝莓中的营养物质发生反应相结合，从而导致蛋白质凝固，我们的身体无法正常吸收。所以说可能会出现一些消化不良的现象，在平时生活中吃完蓝莓之后一定不要喝牛奶。

2、蓝莓也不宜和一些高钙类的食物在一起吃，因为蓝莓中富含非常丰富的草酸盐，如果再吃一些高钙的食物，会影响身体对钙的吸收，所以说两者最好不要在一起使用，蓝莓也不益和海鲜类的食物在一起吃，否则可能会引发一些过敏的现象，会损害身体的健康。

3、蓝莓作为一种凉性水果，但是它的热量确实非常低的[52石斛网]，所以说有很多喜欢减肥的人士都会买一些蓝莓回家吃，但是蓝莓一天是不可以多吃点，最好是吃在十到20颗为宜。

。。。。蓝莓籽。。。真的蓝莓是野生的，是浆果，果实很小，最大的有小手指指甲盖那么大，蓝莓的功效很多，对眼睛特别好。抗氧化，软化血管啊什么的。人工种植的蓝莓营养成分也比一般水果高，建议还是吃野生的吧。

蓝莓籽产品还真没见过，您不是说错了吧。确定是籽？细小细小的，和玉米面大小差不多？

中国蓝莓产地有：吉林农业大学蓝莓产业化生产基地（最先开始）、长白山、大兴安岭和小兴安岭林区、辽宁，黑龙江，吉林省、内蒙古的根河市、吉林等。 

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。

其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

蓝莓，一种小浆果，果实呈蓝色、色泽美丽、蓝色被1层白色果粉包裹，果肉细腻、种子极小。蓝莓果实平均重0。5~2。5g，最大重5g，可食率为100%，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。

蓝莓的好处有很多，蓝莓是世界上公认的最佳保护眼睛的水果之一。因为蓝莓中含有丰富的花青素，能够活化视网膜功能，促进视网膜细胞中视紫质再生。并能改善眼部微血管供血，有缓解视疲劳、增强视力、防止近视的作用。而且，蓝莓还有清除自由基，防止皮肤提早产生皱纹，淡化色斑，具有延缓衰老的作用。另外，蓝莓还能提高记忆力，延缓记忆力衰退，增强免疫力，促进肠道蠕动和改善便秘的作用。

月经期间下列药物不能使用；1；治疗妇科的感染性疾病的局部用药：2；激素类药物：3；甲状腺制剂：4；减肥药：5； 泻药： 6；抗凝血药：7；止血药：除此以外可以放心使用，医生询问：

女性在月经期间是可以吃蓝莓的，蓝莓中含有大量的维生素，可以提高人体的免疫功能，另外对于人体的视力也有很好的益处。蓝莓不会对女性月经造成影响，但是也要避免大量食用。大量食用蓝莓，对于有痛经症状的女性来说，可能会加重痛经，使身体出现不适。1、月经期间可以多吃一些维生素较高的水果，增强人体的免疫力；2、要避免吃太多生冷刺激的食物，要注意保暖；3、一定要注意个人卫生，保持阴部的干燥清洁，尽量避免盆浴。

这四样东西做出的茶对映体缺乏的维生素以及排毒功能都有很多的好处。柠檬补充维生vc。小金桔能泻火。蓝莓能补充蓝莓素。