当空气湿度多少人体舒服低于45%时室内空气干燥鼻腔和肺部呼吸道黏膜的水分会大量蒸发，黏液分泌减少；人体表皮细胞脱水皮肤干燥甚至起皱。人体主观感觉皮肤和呼吸道干燥咽喉发干甚至鼻腔黏膜充血。容易引发支气管炎、支气管哮喘以及其他呼吸道疾病此外，过敏性皮炎、皮肤瘙痒等也都和涳气干燥有关

湿度多少人体舒服过高则会影响机体体温调节功能，机体散热困难将引起体温升高、血管舒张、脉搏加快甚至出现头晕等症状如果室内环境相对湿度多少人体舒服达到80%以上，则空气潮湿机体水分蒸发变慢，散热不畅容易感到胸闷气短甚至诱发心脑血管疾病的急性加重。

最有益于人体健康的空气相对湿度多少人体舒服应为45%~60%；人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度多少人体舒服是49%~51%；屋内加湿時最好配置一支湿度多少人体舒服表，将室内湿度多少人体舒服保持在50%左右

编辑/黎文权 审核/林小斌