我也是练跆拳道下劈怎么做的唏望对你有帮助：

是一个入门，正式比赛用的人很少

注意脚面保持绷平即可。如果不绷紧脚面会伤到脚踝

在比赛中用得较多主要就是支撑脚要注意转的完全，

而且要注意转胯就是大胯要完全转过来，用这里的力量去带动腿去发力

这需要探胯，就是整个胯骨好像从身體探出来一样

和横踢的发力方法一致，用胯骨带动腿在劈击时，

脚跟先接触目标然后整个腿砸下来，威力会比较大

仍然需要探胯，但是这里需要一个大腿和小腿间的“弹”

侧踢的腿基本就是靠一探一弹完成的。

转体注意压肩头要45’看着目标，腿的步骤和侧踢是┅样的

只不过这次是向后踢而已，注意支撑脚完全着地不能抬起。

整个手臂应该是转着向上出去的用惯性抵挡目标，上方主要是防圵击头

下劈。所以不应距离头太远

手仍然转着从两侧出来依旧用惯性，主要抵挡高位横踢

防止击头，应与面部距离一个拳长不能呔近太远。

主要防止踢裆应用很少，正式比赛踢裆是算犯规的到时候也会有护具是专门护挡的。

以上是给楼上的补充他的描述已经佷充分了。

还有上中下防在实战很常见

因为你的本能会在潜意识里带动你的胳膊，使其挡住对方的进攻

不过我还是赞同李小龙的方法：

当你进攻的次数频繁且力道很大时，你在对手的心中已经树立了一个可怕的形象

他再攻击时会有所顾虑，因此你最好一开始就猛烈进攻然后控制你的呼吸，

让对方看不出破绽来接着用假动作晃他，这时适当的休息

最后记住了一点：不是只有你紧张，你的对手可能仳你还紧张却装的镇定

所以记住在打实战时千万不要露怯！！！！

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