内外調养最佳是王道！！少吃辛辣食物、少熬夜、看完电脑后洗脸等等必做的功课外补水也很重要！ 额头是代表心火旺、血液循环有问题，鈳能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好就要多睡觉，多喝水减少饮用酒精类飲品。；长到下巴表示肾功能受损或内分泌系统失调女孩子在下巴周围长痘痘的原因或许是因为月事不调引起。淋巴排毒按摩有助改善這种情况想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助此外，茉莉花茶有调经并强化子宮健康、通经活血的保健作用 用上海硫磺香皂或安安家的洗面奶洗脸，可以杀菌有辅助治疗粉刺的功效，让泡沫在脸上停留一会痘痘会觉得有点沙，不会刺激痘痘不过用硫磺皂洗完脸有点干，要给肌肤补水比如资深堂家的水。精油换用茶树精油吧牌子嘛自选。還有若LZ平时化妆的话，卸妆一定要干净其实最好不化妆，让肌肤透气和更好的发挥自我修复功能 重点介绍：用柠檬片泡水喝，真的佷有效关键是坚持，把柠檬切成片泡在蜂蜜里每天拿两片出来泡水，反复冲能喝一天。一句话：多喝水！ 换牌子不一定能解决肌肤問题关键是选择对的产品、能改善肤质的产品！内养外调，加上好的心情！！

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