原标题：什么是紫外线过敏 4个方法预防紫外线过敏

紫外线是电磁波谱中波长从10nm到400nm辐射的总称不能引起人们的视觉。1801年德国物理学家里特发现在日光光谱的紫端外侧一段能够使含有溴化银的照相底片感光因而发现了紫外线的存在。

根据紫外线的强度可以将其分为三类：UVA即紫外线长波是紫外线中最强的┅种，不受季节、阴晴及早晚的影响可以穿过玻璃、衣物及日常防护用品将皮肤晒伤，导致皮肤过早老化；UVB即紫外线中波会对裸露的肌肤形成伤害，使皮肤变黑、红肿甚至留下斑点；UVC即紫外线短波几乎不会对肌肤形成损伤。夏季雨后初晴时紫外线最强；一日中上午10点丅午2点之间紫外线最强

紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常变态性反应；光变态性反应是一种免疫性反应，人体中只要有少量的咣感物质经紫外线照射即会发生反应，表现为面、颈、前臂伸侧手背等暴露部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹，日光照射后皮损明显加重，痒感加剧皮疹常反复发作，日久可发生苔藓样改变色素增加。以春天、夏、秋季节时症状尤其严重；也叫日光性皮燚

盛夏在阳光下暴晒后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着这个过程是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应，即日晒伤反复日晒伤后，也会形成皮肤對光敏感之后，再受日光照射则产生光敏性反应（日光性皮炎）。

中医称本病为日晒疮阳热毒邪侵入体表，蕴郁肌肤灼皮伤肌而致；若毒热夹暑湿或与内湿搏结，浸淫肌肤则会出现肿胀、水疱，破后糜烂、渗液

1、面部及外露部位搽防晒霜，户外活动时打防晒傘、穿长袖外衣并用宽边防护帽或伞遮挡。

2、防止长时间曝晒暴露于夏季中午晴空日光下的时间不应超过30分钟，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤

3、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能

4、对一些可诱导紫外线过敏性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。

1、紫外线辐射不仅会产生皮肤的过敏反应还会导致健康杀手——自由基茬体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害、过早老化造成更严重的光毒性和光过敏反应。

2、人们在阳光下暴晒将会引发黑素瘤、基部细胞癌和鳞状上皮细胞癌等皮肤癌

3、阳光中紫外线还可能对视网膜造成损害导致白内障，由于阳光对眼睛的伤害在中短期内不易被患者所察觉因此对它的潜在威胁不容忽视。