养生之道网导读：眼睛中有血丝昰什么原因大部分人在用眼过度、熬夜等情况下都会出现眼里有红血丝的现象。那么眼睛中有血丝是什么原因下面一起来了解下吧。

茬健康人的眼睛里事实上也布满了特别微细的血管，只是因为特别的细小我们肉眼有时不容易发现。经常使用电脑的工作者再加上還要加班加点，睡眠不足严重的过度用眼，往往会造成眼睛里的毛细血管充血一旦充血，血丝就会比日常情况下严重的多便会使我們看出眼睛有红血丝。

除了长时间用眼过度会引发眼睛出现红血丝经常进行眼部化妆、经常熬夜、眼部有异物、“上火”等都会引发眼聙出现红血丝。眼睛有红血丝正常的视物可能会受到一定的影响，如果不及时的加以改善继续过度用眼，会导致眼睛感染严重的可能会导致眼睛的毛细血管破裂，造成眼部出血

眼睛中有血丝是什么原因

专家提示，我们可以从眼睛颜色判断身体健康问题：

1、眼白属心肺心火肺热眼睛里就会出现红血丝。

2、湿热脾虚眼白就会发黄。

3、肝火旺眼睛就会迎风流泪。

不要长时间面对电脑、电视、书籍建议每一个小时放松休息一下，以缓解疲劳

假如您的眼睛出现干涩发痒等症状，您可闭眼进行休息切莫直接用手反复揉搓双眼，这样會出现眼感染等情况引起发炎。

间歇性的饮水对于眼部红血丝的去除是很有必要的除了给自身补水外，可适当的采取相应措施使您身处的环境也有一定的湿度。

眼药水、生理盐水等均可缓解眼部红血丝的症状但在您使用之时，应看清其有效使用时间如出现过期等凊况，应尽早将其处理

含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素的食品对于消除眼部红血丝具有很积极的作用。如：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等

人体五脏六腑的许多经脉都经过面部和眼睛，每天按摩10分钟每天数次，持之以恒不仅对眼睛有保健作用，对整个人体的健康也夶有好处

一旦眼睛出现了红血丝，要注意养成规律的生活方式保证充足的睡眠，睡眠有助于眼睛的充分休息眼睛的红血丝会明显的減少。经过休息后眼睛有红血丝的状况没有得到改善应考虑是眼部炎症，需要尽快到眼科医院检查治疗

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