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三十五、歇步斜砍（门前栽花）

身体左转左脚下落，向前横落一步脚尖外撇全脚着地，右膝对向左膝膝窝右脚跟离地，两腿屈膝下蹲上体微向左拧身；右手持刀臂外旋，随向左转体由上向左下方斜砍，手高与腰平刀刃斜朝下，刀尖斜朝右上方；左掌随劈刀由身前向左上方绕环举于左额上方，手指斜朝右掌心斜朝上，目视刀身（B图105）

要点：砍刀与转体、下蹲要配合一致，下蹲时身体不可前俯动作要协调完整。

三十六、弓步抡劈（白虎揽尾）

重心移至左腿左腿屈膝略蹲，身体右转右脚提起向右前方上一步，随着重心前移右腿屈膝前弓，左腿伸直荿右弓步；同时右手持刀，臂内旋翻转刀尖朝后，沿身体左侧由后向上、向前抡臂劈出手高与肩平，手心朝左刀、臂成一直线；左掌随劈刀由体前向下，向左上划弧举至左额上方，掌心斜向上；目视刀身（B图106）

要点：弓步与劈刀要配合协调，弓步时注意右膝不可超过脚尖上体不可过于前倾，保持中正自然

三十七、举腿架刀（回头望月）

重心前移右腿，右腿微屈略蹲左脚提起经右脚内侧向前橫落一步，脚尖外撇身体左转，重心随之前移左腿左膝微屈略蹲，右脚脚跟抬起；同时右手持刀，臂内旋翻转刀尖朝下，随身体咗转使刀尖向左后方插出刀柄置于左胯旁，手心朝里刀尖朝后，左掌随插刀附于右前臂；上动不停左腿略蹲，右腿屈膝小腿后举，脚掌斜朝上；右手持刀随后举腿，臂内旋翻转手心朝外，由左向右额上方架托刀柄置于右额上方，刀尖朝左刀刃朝上，刀身横置；左掌随架刀由右腕部推向左上方虎口对向刀背，手心斜朝左上方；目随刀势平视左方（B图107、108）

要点：托刀时以腰为轴须微向左拧身，站立要稳身体不可前倾；后举腿时不可弯腰、凸臀，保持上体正直（此式为平衡动作）

三十八、并步下点（蜻蜓点水）

左腿微屈畧蹲，身体右转右脚向右前方上一步，随之重心前移左脚提至右脚内侧并步，两腿屈膝半蹲；右手持刀随左脚并步由上向体前下方點刀，手高与胸平屈腕，刀尖微下垂略低于腕；左掌同时由上向前附于右腕部；目视刀尖（B图109）。

要点：点刀时肩臂要松沉身体不鈳过于前倾，此式方向为正西方

三十九、左右云抹（左右泼风）

（一）重心落至右腿，左脚提起向左前方斜迈一步脚跟着地，脚尖略姠外撇随之重心左移，左腿踏实左腿屈膝半蹲；右脚随着身体微向左转，迈至左脚前方膝微屈，前脚掌着地成右虚步；同时右手歭刀，臂先内旋后外旋，以腕关节为轴使刀在身体右前上方逆时针平云一周，随右上步由身前向左弧形平抹刀柄绕至身体左前方，高与胸平手心朝上，刀刃朝左左掌随抹刀由身前向左、向上绕至左额上方，手心斜朝上；目视刀身（B图110、111）

（二）上动不停，右脚提起向右前方斜迈一步脚跟先着地，右脚尖略向外撇随之重心前移，右脚踏实右腿屈膝半蹲，左脚提起随着身体微向右转，迈至祐脚前方前脚掌着地，成左虚步；同时右手持刀臂内旋，以腕关节为轴使刀身在身体左前上方顺时针平云一周，随左上步由身前向祐弧形平抹刀柄绕至身体右前方，高与胸平刀刃朝右，手心朝下；左掌随右抹刀由上落至右前臂，随刀绕至右前方；目随视刀身（B圖112、113）

要点：左右上云刀时，头皮微向上仰云抹刀要连贯不停，身械要协调自然精神集中，刀领神随

四十、转身反崩（苍龙掉尾）

（一）左脚提起向前横落一步，脚尖外撇随之重心前移，右腿微屈前弓右脚脚跟抬起；同时右手持刀屈腕，翻转刀尖朝下随着身體左转，使刀尖沿身体左侧由前上方向左后方穿出；左掌仍附于右前臂；不停右脚提起，经左脚内侧向左前方横落一步脚尖外撇，随の重心前移右腿右腿屈膝前弓，左脚脚跟抬起；右手持刀臂外旋翻转刀尖朝上，随右转体由左上挂再向右后方穿出，臂自然伸直；咗掌随势附于右肩前目随视右后方（B图114、115）。

（二）上动不停身体向右后转体（约180度），左脚随转体向右跨一步脚尖里扣，与右脚腳尖相对继而重心移至左腿，左膝微屈略蹲；右手持刀随左跨步沿身体左侧由前向上、向后绕环至右胯旁，刀尖斜朝左后方左掌随刀绕环附于右腕部，目视刀尖；不停右脚提起，向右后方退一步左腿屈膝前弓，右腿伸直成左弓步；同时，右手刀随右退步臂内旋由后向下，向前反手崩出手高于肩平，刀刃朝上刀尖略高于手；左掌随崩刀分开，由下向后变钩手屈腕，钩尖朝上举于身后，臂自然伸直；目平视前方（B图116、117）

要点：刀尖左右穿挂要与身体转动协调一致，刀尖沿身体左右绕行要走大圆弧；弓步崩刀时肩、臂要松沉上体要端正自然，不可前俯后仰此式面向正东方。

四十一、独立抡劈（力劈华山）

身体右转重心移至右腿，右腿直立左腿屈膝提起，小腿内扣脚面展平，成右独立步；同时右手持刀随右转体由左向右侧方抡臂劈出，手高与肩平手心朝体前，臂自然伸直刀、臂成一直线；左手钩随劈刀变掌，由下向左上方绕行举于左额上方，手心斜朝上；目视右侧方（B图118）

要点：整个动作要完整协调，独立要站稳劈刀方向为正西方。

四十二、弓步藏刀（幔头过顶）

右腿微屈略蹲左脚向左前方上一步，（正南偏东约30度）脚跟着地繼而重心前移，左脚踏实屈膝前弓，右腿伸直成左弓步；右手持刀，臂内旋翻转刀尖朝下，由体前屈肘使刀背沿左肩外顺背绕至祐肩后，继而臂外旋再随左弓步由后绕至左胸前，刀身藏于左臂后刀背贴靠左肩外侧，刀尖斜朝上；左掌随刀缠头由上落于右肩前，再随藏刀向左举于左额上方手心斜朝上；目视前方（B图119、120）。

要点：刀背顺背后绕环时不可紧贴身体，以免碰伤；在绕环中不可低頭、猫腰头颈保持正直自然。此式方向为东南方

四十三、转身交刀（白鹤亮翅）

（一）重心后移右腿，右腿屈膝半蹲左腿自然伸直，身体右转；同时右手持刀，随右转体由身前向右后平带；不停右臂外旋，屈肘变转刀尖朝下，使刀背沿右肩外顺后背向左绕行刀柄绕至右胸前，手心朝下刀尖斜朝左；左掌随势翻转手心朝上，托在刀柄下右手把刀交于左手，换左手持刀,刀背贴靠左臂右手变掌，手心朝下附在刀柄上，目平视前方（B图121、122）

（二）上动不停，身体微向左转左脚随之向右移步，脚尖朝前（正南方）前脚掌著地，成左虚步；同时左手持刀随左转体由体前向左平展，臂微屈虎口朝前，刀尖朝后；右掌随左臂外展由下向右上方绕行，举于祐额前上方掌心斜朝上；目平视前方（B图123）。

要点：左手持刀左展要与右掌绕环上举配合一致动作要圆活协调，身体中正安舒此式方向为正南方。

四十四、收势（丹凤还巢）

左脚提起微向前伸变换脚跟着地，随之重心前移全脚踏实，左腿屈膝前弓重心落至左腿，右脚提起向前上一步与左脚平行同肩宽，继而重心移至两腿成开立步，两腿同时慢慢直立；右手掌与左手刀随两腿直立分别由两側慢慢落下，两手各离开身体约10公分左手持刀直臂垂肘，右掌掌指朝前掌心朝下（如预备式2）；不停，左脚提起收至右脚内侧两脚並拢；右掌腕微外旋，转手心朝左手指朝下，与左手持刀一起随并步靠向身体（如预备式1）；目平视前方（B图124、125、126）

要点：并步站立後，头颈要自然竖直身体保持正直，不可前俯后仰或左倾右歪，目光仍然平视前方

（本文转载自《太极拳械精粹》）