痘痘也就是痤疮，痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

一、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。

二、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持呦。

三、把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的不妨可以试试。

四、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。

五、鸡蛋清和牛奶搭配，保持皮肤水水嫩嫩。

本回答由文化艺术分类达人 林飞燕推荐

你好，长痘痘的原因是内分泌失调，雄性激素分泌较旺盛，面部油脂阻塞毛孔造成皮肤透气不畅，加之内火旺盛才使痘痘长出，一般需要吃清热下火的蔬菜和水果比如莲藕、青菜类、梨、香蕉等，加上坚持喝蜂蜜会更加有效的，去试试吧，肯定会战痘成功的，祝你成功。

我长痘是从准备考研开始的，我所在的大学是一所铭牌大学，学校里学霸很多，到了毕业的时候很多人选择考研。我也选择了这条路，为了在学霸众多的大学里脱颖而出，我读书很刻苦，不过这也打乱了我原本的生活节奏，所以在准备考研的时候原本光滑的脸蛋长出了好多又红又肿的痘痘。

一开始我没在意，因为我知道老上了我就可以继续深造，可没想到我努力了这么久还是没考上。郁闷的是考试没过，让脸上长了好多痘痘，一张干净的脸成了麻子脸。

当时还是挺害怕的，就自己摸爬滚打，查阅各种知识，就是这一举动让我无意中看到了秀脸芸芸一文，有讲到很多去豆类的知识，忍不住照着文中说的做，不到2个月，脸干净了，没了印记，走在大街上都自信了很多，现在做什么都有劲了，你也去看下吧！平时多注意休息和饮食，少熬夜，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水！

一直以来我的皮肤就是油油的那种，易长豆豆，但自己又不懂怎么去管好自己的肌肤，平时我又总喜欢用手去挤，就这样周而复始脸上的豆豆，豆印都又赖着不走了。

可我可是女孩呀，每次照镜子都想自己有一张白净的脸，美丽的容颜而现在的我啥就没有这些，我开始自我封闭，不愿意和别人接触。害怕别人盯着自己，害怕别人在背后笑话自己。眼看着身边的同学同事都结婚的结婚嫁人的嫁人，毕业都这么久了，到现在我还是孤家寡人一个，虽妈妈常常的安慰我，可我还是会痛苦与自卑！为了脸上大事，尝式了各种，但是却没有我想要的结果。

当时还是挺害怕的，就自己摸爬滚打，查阅各种知识，就是这一举动让我无意中知道了秀脸芸芸 一文，有讲到很多去豆类的知识然后再加上实践，不到2个月，脸干净了，现在美美的。

现在的我也可以大方的走在街头、走在人头拥挤的地方，当风吹过面颊，任阳光在脸畔流转，原来的卑微现在只剩下酸涩的回忆与幸福的唏嘘。颜值高，也让我找到了理想的工作，以及爱我的男友。你也可以的，加油！

整个中学我的豆豆都跟我形影不离，因为痘痘我常被同学嘲笑，但是我很害怕被同学排斥，所以别人嘲笑我我也都不计较。整天嘻嘻哈哈，大大咧咧，同学都觉得我很逗，倒也不排斥我。但是我的内心是很难受的，因为这不是我的性格，谁不想安安静静当个软妹纸就有很多人喜欢？难道我就只能当个豆花妹吗？

一次在聚会，看到以前长满豆豆的一个朋友现在脸上白白净净的，没一颗痘。我惊呆，我就问她，是如何把豆豆消灭如此干净的？

她告诉我要多吃含有铁的食物，当然她也让我多看下秀脸芸芸 一文中的知识，给我说的就是在文中看到的，我回到宿舍马上仔细查看了，并照着里面说的做，1个星期的时候，豆豆少了一些，而且皮肤白净了些。28天的时候，脸干净了，美美的！你也加油吧！

我高中开始长豆豆，刚开始长也不多没有在意，别人也长。可是后面满脸的，就受不了了。开始自卑起来，门也不出，害怕别人异样的目光！班里男生还给我取各种外号，让我想找个洞专进去！

几个月前偶然看到了秀脸巧儿一文，说的是一个女孩子抗豆的，里面所说所写，让我深有感触，于是我告诉自己在给自己一次机会。

按照文中讲的，我坚持了三个多月，奇迹真的发生了，28天的时候，我的面部有了很大的改变，就连豆豆也开始撤退了，我很高兴，真的是有如做梦一样。去豆贵在坚持，如果我当初我放弃的话，那么也不会有现在的我了。所以豆有们，我用我的故事给大家加油，只要你不放弃，就离成功已经很近了，加油.

额头上突然长出很多痘痘，为什么？怎么办？........................................... 清心为治本、注意体内排毒。 1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用； 2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品； 3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。 皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。 如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。 其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

明显的上火，根据中医五行，额头起痘痘是“心火旺”所以推荐你吃点清热利火的药物，。其次是，内分泌失调引起的起痘，单靠表面的涂抹药物是很难消除的，你应该注意饮食，不要吃过于辛辣的食物，其次一定要注意的就是睡眠，因为引发内分泌失调的最主要原因跟睡眠有很大的关系。大概给你说下基本原理，中医学上，金木水火土火主心，肾主水，脾主土，肝主木，肺主金，心开窍与舌，肾开窍于耳，肝开窍于目，肺开窍于鼻，脾开窍于口，人的五脏对应着五行、五色、五味、五官、五情，因此，要想获得健康，既要注意饮食色、味的搭配，也要重视精神情志的调养。而你是心火，心：欲苦、苦先入心、心病禁咸、喜赤色食物。所以你应少吃咸食，多吃红颜色的食物，比如胡罗卜，番茄等。接下来在给你个面部起痘的病因：额头代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。鼻子如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。下巴表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。左边脸颊可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火右边脸颊可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。痘痘分“阳痘”与“阴痘”什么意思呢？前者是火气太重，后者是睡眠不足，也就是所谓的多阳少阴，所以对照下自己的生活规律来自我调节最好，如果是睡眠不足“少阴”那你也可以少量吃些“六味地黄丸”其次呢，也可以买点“葡萄糖酸锌片”对痘痘也有帮助。为了自己的“面子”一定要保重好身体。（原创，非抄袭）|||造成青春痘主要原因有三：一、如皮脂腺分泌皮脂过剩。二、毛囊开口处过度角质化造成毛孔阻塞。三、毛囊受到痤疮初油酸菌(俗称毛囊菌)感染而发炎。其它因素也会造成青春痘恶化，如青春期受到男性荷尔蒙影响、女性生理期前受黄体素刺激、工作上紧张的压力、偏好油炸类食物或是涂擦不适当的化妆品或药物等等。只要排除和控制上述的因素，就能够让皮肤获得明显改善甚至痊愈。但是青春痘的治疗和预防保养都非常地累人，因为清洁保养的工夫需要相当勤快，并且持之以恒。治疗的疗程较长约二至三个月时间，再者大多只能控制而无法完全治愈。所以要治疗青春痘，首要条件就是要有决心和耐心，加上平常清洁保养和皮肤科医师的治疗。这样经过一段时间，必能得到显著的进步。关于个人清洁保养方面，有下列数点需要注意：一、勤于清洗：每天至少用温水、毛巾以及非刺激性肥皂洗脸清洁三次。清除皮肤上多余油脂、灰尘和皮屑。亦有含抗菌洁肤产品可帮助清洁表皮有害细菌。二、定期皮肤去角质：使用磨砂膏轻轻按摩去除堆积在毛孔开口的之角质。对酒精不过敏者，亦可用化妆水加强毛细孔深层清洁。三、严重发病时期尽量避免使用化妆品：因为容易造成粉尘及油脂积存于毛孔内，使毛囊的内容物和皮脂腺分泌的油脂无法顺利排除，造成粉刺或毛囊发炎红肿。四、减少摄取巧克力、油炸或辛辣食物及酒精饮料。巧克力与油炸食物会刺激皮脂分泌，辛辣食物及酒精饮料常使皮肤微血管充血，这会让病灶更恶化。五、充足而规律的睡眠：因为熬夜与心理压力会使生理时钟受到干扰和体内内分泌的改变，这经常是长的导火线。六、切忌自己挤痘痘：自行挤压常因手法不当以及双手不洁而使脓疱往皮下散开，病灶严重发炎、扩大，最后常留下永不磨灭的凹陷疤痕。倘若平时的清洁保养，仍然无法抑制青春痘的产生及恶化，最好是寻求专业的皮肤科医师协助。医师的治疗包括清除呼之欲出的白头和黑头粉刺、果酸微剥、局部外用药膏及内服药物。治疗青春痘之原则有下列四点：一、改善不正常毛囊角化的情况。二、降低皮脂腺的分泌，使皮肤不再油亮。三、减低毛囊菌的数目，并且抑制细菌所产生发炎物质。四、降低青春痘的发炎作用。以下介绍皮肤科医师常用治疗青春痘的方法：局部外用制剂的治疗青春痘一、含硫黄溶液(Sulfursolution2%-10%)：此类溶液是属于较温和收敛水(类似化妆水)，较不产生刺激。适合夜晚使用因为溶液干燥后会留下黄白粉末，其作用是减少皮脂分泌。二、过氧化苯甲基(Benzoylperoxide)：通常于夜间使用一次，若是没有刺激或干燥脱皮的情形则可增加至一天两次。使用浓度由2.5%或5%产品开始渐渐提高至10%。其皮脂分泌以及使皮肤较为光亮白晰。三、外用维他命A酸及其衍生物(Retinoids)：调节表皮角化作用，是极有效之抗痘药物制剂，种类有分为：霜剂、凝胶和溶液。翠提娜茵(Tretinoin)于使毛囊的表皮角化过程正常化，对于黑头和白头粉刺有相当明显效果。爱索思凝胶(Isotretinoin0.05%)是属于新一代的维他命A酸，每日使用一次至两次，对于皮肤刺激也比较小。维他命A酸最常见的副作用为刺激皮肤造成发红脱皮，而且使用者必须避免日晒，因为A酸会让造成皮肤的光敏感。四、杜鹃花酸(Azelaicacid20%)：它是属于汗斑菌产生的代谢物，对于痤疮初油酸菌与表皮葡萄球菌有杀菌的效果：另一方面也具有抗发炎和抑制粉刺形成。五、水杨酸(Salicacid)：软化角质及促进表皮新陈代谢。除非确定为水杨酸过敏者不得使用外，含水杨酸药剂或保养品实为安全有效的成分。六、果酸微剥(Glycolicacid15%-70%)：果酸微剥对表皮的角质有微剥作用也能降低皮脂分泌，对于抗痘效果不错。缺点为脸部会发红敏感，容易受外界刺激。所以治疗后必须做好完善的防晒措施，以免日晒后皮肤反而变黑。口服药物治疗青春痘一、四环霉素(Tetracycline)：标准的抗生素治疗青春痘。服用四环霉素的治疗期间至少需2～3个月才能见到显著改善，并且必须在空腹时服用切勿和食物、牛奶、胃药、铁剂等合并服用。因为合并服用会减少药物吸收效果。二、美满霉素(Mincycline)：与四环霉素类似，但|||脸上也爱长痘,以前也用一些去痘的产品,几乎没什么效果,后来听说完美的芦荟胶不错就买了一支来用,真的有效果哦,脸也变光了,痘痘也没了,好像还感觉人也变白了呢|||去药店买战痘装备和清火暗疮片吃，2周就好了，也不贵，是王老吉出的|||有用医之泉的清痘精灵，效果特别不错的。|||有什么烦恼的，你只要用淘米水洗脸就好了。还有就是不用刺激性的化妆品，2周后就有效果了。

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