颈部支撑着整个头部的重量又經常暴露在外面，是最需要保养的部位

但是很多女性却疏于颈部的保养，平日时洗脸只洗面部而不洗颈部涂化妆品也是只涂面部而不顧颈部。

“要想知道女人的年龄只需看她有多少条颈纹多的女人!”颈部是最容易泄露女人年龄的一个重要部位，看女人颈部上的皱纹有幾圈就能推算出她的年龄。

因此颈部的皮肤保养很重要。

1.橄榄油具有祛皱功效适合全身涂抹。

洗澡时将少许橄榄油涂于颈部，然後轻轻按摩,5分钟后用水冲洗干净即可

好菜坞顶级影星奧黛丽·赫本喜欢把檀香精油、天竺葵精油6~8滴，滴于10毫升甜杏仁油中在秋冬干燥嘚季节，每天或隔天按摩颈部以保持颈部滋润和弹性，减少褶皱

2.燕麦对祛除颈部角质，有很好的效果将燕麦磨成粉，加蜂蜜、水搅拌成糊状涂于颈部以螺旋的方式由下往上按摩,10分钟后以清水洗净，每周1次你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽。

燕麦在《本草纲目》中又称雀麦是一种古老而又具有神奇功能的作物，富含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素是养颜的佳品。

在中医看来颈部是人体朂脆弱的部位之一，要好好保养

下面介绍几种既养颈，又可延缓颈部皮肤松弛的方法

1.头由左至右旋转运动50次动作宜轻柔，以免扭伤颈蔀

2.早起或晚睡前做头左右侧屈、前后俯仰各50次.

3.将小毛巾叠成四层蘸上冷水，轻轻挤出水水用右手抓住小毛巾角，用力拍打右下巴和右臉下部拍打20次，再换左边

3个步奏可以明显改善颈部的血液循环，足量的血液循环就可以使颈部皮肤光泽润和，还有预防颈椎病的功效