原标题：徐峥表面很风光 多亏秃瓢补了妆

演员竞技类节目迎来第二季，徐峥加入导师阵营。让人没想到的是：比起点评技术，真正引发网友热议的是他的打底技术！脑瓜蛋子上妆，哈哈哈哈哈哈哈画面太美，你看。

补妆顾脸还顾头...是的...头...

《我就是演员》（《演员的诞生》第二季）开播，刚刚播出两期就收视飘红，热搜不断，话题阅读量也是高达8.5亿。而这次徐峥导演作为导师加入了导师阵营，幽默真实的他再次圈了一大票粉。

首次参与录制的他，不仅着装十分讲究，对于妆面的要求也是特别高，喏，节目后没多久就有网友放出图片：化妆师正拿着刷子帮山争哥哥补妆呢。

“美妆榜样”徐峥：粉底打到后脑勺儿

不仅脸上要清爽光滑，标志的光头也绝对不能放过，这粉刷可是真实地在往头上扫哦，网友都纷纷调侃“有些人看起来表面风光，实际上脑顶偷偷补了妆”。

在以前的节目里，被问到又不用做发型为什么要化妆那么久的时候，山争哥哥就说自己粉底要涂到后脑勺儿，本来以为是句玩笑话，没想到竟然是真的，也是非常精致了。

只见化妆师先借由均匀沾满粉底液的上妆海绵为脑瓜子打底（左），再厚厚地盖上一层蜜粉，最后用散粉刷散掉多余的的浮粉（右）。看到这儿宝贝们请抢答，这是哪种底妆方法？没错儿这不就是最夯的“烘焙定妆法”嘛！

徐峥爱的“烘焙定妆法”，景甜也爱

这种补妆方式，早前大甜甜就通过视频教程安利过大家伙儿。这么做：

准备一块上妆海绵，蘸取比平时多1-2倍的散粉涂抹在容易出油的部位，比如眼下、鼻翼、下巴的位置，非常容易出油的话可以再着重涂一下。

烘焙定妆法的关键就在于用量一定要够，可以看到大甜甜脸上的散粉是非常明显的。铺好后让散粉在脸上静置3-5分钟，利用肌肤的温度来让散粉和底妆充分融合，让妆面更服帖持久，而这个过程就是“烘焙”的精髓所在啦！

最后只需要用散粉刷将多余的散粉都扫掉就OK啦，是不是很简单！这个方法可以用在妆容的最后，在扫掉多余散粉的同时还能把眼影、眼线晕下来的部分都带走，让妆面儿更完美，这样一个清爽持久的底妆就大功告成了！

徐峥还有话要说：头顶出油毁颜值…

那为啥山争哥哥对于整个脑袋的妆容这么在意呢？要把烘焙定妆法都搬到脑瓜子上呢？

咱都知道脸上油光泛滥看起来显老又拉颜值，头皮也是一样的。可以看到左图没有上妆的的山争哥哥脑瓜顶上油亮亮的，而上妆后不仅肤色均匀而且头顶皮肤看起来清爽有质感，整个人都年轻了不少。

要知道头皮的皮脂腺是T字区的3倍，更容易出油，像山争哥哥这样暴露在外面自然是需要用蜜粉来定妆控油；而对于女生来说，虽然用不着定妆，但也同样需要关注在咱们头发的出油状况，毕竟因头皮出油而让发型变得塌瘪没神采，照样会拖垮颜值喔！

往头发里扫蜜粉夸张了昂

头皮出油是一个很正常的生理现象，适量的油脂会对头部皮肤起到保护作用，但分泌过量就会让头发变得扁塌不清爽，不好看不说而且还会引起脱发、异味等问题，想要keep住清爽的发丝，做好下面这些就肯定没问题啦！

就像咱们的肌肤一样，过度清洁会破坏它的水油平衡，而洗头过勤同样会导致头皮受到头皮过干的信号，促使其分泌更多的油脂，因此咱们需要根据自己的发质来调整洗发的频率。

干性和中性发质的毛鳞片相对来说比较紧密，这种发质油脂不那么容易从头皮转移到发丝，因此可以选择适当减小一下洗头的频率，两天一次也是完全可以的，让头皮能够保有一定的油分起到保护作用。

而油性发质的妹纸头发分泌油脂快速，可能半天头发就会出现油腻感，因此可以建议每天洗一次，另外选择控油类的洗发产品，比如孙怡就会选择带有活性炭成分的洗发水，能帮助吸附油脂，令发丝蓬松，减少出油。

头发油的罪魁祸首其实就是头皮，头发也是皮肤，不健康时自然会做出一些反映，所以咱们要学着把头皮护理加入日常的护发环节，每周花个五分钟按摩舒缓头皮不会有多费事儿，但是坚持下来就会有意想不到的效果哦。

张歆艺：清洁头皮超重要

张歆艺的护发经验就是“想要头发好先要头皮好”，而清洁头发不仅仅只是发丝，还要照顾到头皮，因此她选择的洗发产品都是要能清洁到头皮的，无硅油和成分温和就特别重要，在清洁过程中能够带走多余的油脂，给毛囊和头皮减负。

林允的头发又黑又密特别让人羡慕，而且在护肤护发方面她的观念都很正，林允之前有在小红书说过很爱自己的脸和皮肤，头皮和脸上的皮肤都连在一起的，所以连头皮也很稀罕，不然宝贝脸皮会受影响。

所以除了护发产品，她还会特别买一些头皮护理的产品，比如这款POLA宝丽育发营养液，它可以帮助调理头皮，保持一个健康的生长环境，涂抹在头皮上后凉凉的很舒服，对于脱发有很好的预防效果。

要想让发丝更加强韧，顺滑柔亮更健康，那么养好头皮绝对是重中之重，头皮不健康，再对发丝做功课也是白搭，前阵子戚薇就在小红书分享了这款养护头皮的小神器，Foltene丰添女士头发精华液，是一个安瓶的设计，可以帮助养出头皮好环境，密集补充毛囊营养，坚持使用头发的出油量都会有明显的减少哦。

咱都知道按摩脸部可以促进肌肤的血液循环，加快代谢，帮助皮肤排泄废物，减少油脂的积累；想要激活头皮同时减少毛囊分泌多余油脂，头皮按摩也是一个非常不错的选择，另外头皮健康了脸部皮肤也会变得紧致哦！

母其弥雅：弥雅式按摩头皮

母其弥雅一直走的是咱们中医的路线，按摩头皮可以疏散所有的经络，也就是起到一个内调的作用。首先将头垂下来让头部充血，这样头皮可以迅速放松，帮助缓解做造型、扎马尾给头发造成的紧张状态。

将手指分开，插入发根并充分按摩，注意是用指腹来轻揉而不是指甲来扣哦，力度循序渐进地来，在自己能接受的范围就好，可以着重按摩头顶中央的百会穴、颈后两侧凹陷的风池穴和发际线的部分，帮助头皮的养护。

叶一茜：气垫梳疏通经络

当然，如果你觉得用手按摩比较麻烦，咱们可以直接选择气垫梳来代替，叶一茜每天护发的最后一步就是用气垫梳把头皮梳热，来疏通整个头皮的经络，刺激头皮促进循环，再搭配上滋养液，补充头皮所需水分的同时令头皮更健康，自然就没那么容易出油啦！

虽然夏天已经过了但是还是要提一句的，高温日晒会加速肌肤出油，那汗腺如此发达的头皮就更是逃不了出油的问题啦。日晒不仅会加剧发丝干枯容易掉色，还会让头皮负担过重，甚至出现晒伤脱皮的情况，所以平常可以用防晒喷雾带一下整个头发和头皮。

杨恭如有在小红书po过如何护理自己的软塌贴头皮的头发，除了使用会让头发蓬松的洗发水，她还有特别分享过这个头发的防晒喷雾，可以护色并且防护紫外线，避免造成过度的头皮氧化，出现大量出油、头皮松弛老化等问题。

除了日常的护理，自然少不了一些为头发加分的单品的配合，想让头发告别油腻扁塌，有它们就够啦！

2.菲灵炫奇蓬蓬粉 158元

3.威娜干发喷雾 96元

4.碧缇丝免洗干发喷雾 98元

1.卡诗双重功能头皮洗发水 240元

2.馥绿德雅控油清爽洗发露 148元

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你有哪些护发、护头皮的心得分享呢？

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