夏天化妆当心毁容，千万别一层层全往脸上涂了！
很多女人都相信这样一句名言：“世上没有丑女人，只有懒女人。 ” 这其实是说女性装扮的重要性。 的确，适当的化妆打扮对增加女性美丽、增添女性魅力很有必要，但化妆也同样应当有度， 因为化浓妆对人体的健康有所伤害， 夏天浓妆艳抹的健康隐患尤其大。
因此，女性化妆也应当考虑季节的因素， 在盛夏时节浓妆艳抹， 从健康的角度来讲是不值得提倡的。
首先， 化妆品中含有诸多的化学成分， 其中一些成分对人体是有害的，甚至是有毒的。 夏天人们的毛孔都是舒张的， 如果这时候还化浓妆的话， 化妆品中的有害物质甚至有毒物质就很容易渗透到人的皮肤内部，容易对皮肤造成伤害。 如果化妆品中的有害物质给人的皮肤造成变态反应，还可能导致痤疮，严重的时候甚至会引起化脓以及溃疡等。
其次， 炎热的夏天里浓妆艳抹也不利于个体的散热。 因为盛夏的时候，人体的汗腺分泌非常活跃，假如经常浓妆艳抹的话， 化妆品的颗粒就会堵塞人体皮肤的毛孔， 这就会导致对汗腺分泌的阻碍， 不利于人体降温，更容易诱 发中暑，同时，对人体皮肤也会有所伤害。
再次， 夏天阳光中的紫外线非常强烈， 化妆品在紫外线的作用下会产生一些化学反应， 这样不仅起不到美容的目的，还可能适得其反，比如造成皱纹的出现等。 同时，过重的妆容 对 人体的健康也是有害的，可能美容不成反而毁容。
因此，夏天的时候，女性尤其不应浓妆艳抹， 而是应当化一点淡妆。值得注意的是，夏天尽量不要使用油脂性的化妆品，因为油脂性化妆品会渗透到人的汗腺毛孔里，造成汗腺堵塞，给人体造成多方面的伤害。
文中图片来自网络 / 来源 || 家庭医学 / 编辑 || 李娜
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今日搜狐热点【美容养生】如何选择美白祛斑类化妆品？
炎炎夏日，美白祛斑成为了各位小仙女的首要护肤选择。那今天，我们就来聊一聊关于“如何选用美白祛斑类产品”的这些事儿。
一、美白祛斑类产品中有哪几类功能性成分?
美白祛斑类产品通过添加不同的功能性成分，可从不同角度达到美白的目的。
1、抑制黑色素生成的美白剂
黑色素是影响皮肤白皙最主要的一类色素，抑制黑色素的生成自然就是美白产品最重要的一个终极目的。黑色素是在黑素细胞内生成的，而黑素细胞存在于皮肤表皮的基底层，所以这类功能性成分必须渗透入皮肤，到达基底层才可发挥其功效，这是一个比较难解决的问题，因为角质层的天然屏障是很难透过的，因此这也是许多美白化妆品作用不理想的一个很重要的原因。
目前市场上常用的抑制黑色素生成的美白剂主要有熊果苷及其衍生物、曲酸及其衍生物、维生素C及其衍生物、内皮素拮抗剂、甘草黄酮、花青素，以及绿茶、杜鹃花、葡萄籽、红景天等植物提取物。
2、阻断黑色素运转的美白剂
黑色素在黑素细胞内生成后，黑素小体会沿黑素细胞的树枝状突起转运到周围的角质形成细胞中，影响皮肤颜色。黑素运输阻断剂能够降低黑素小体向角质细胞的传递速度，减少各表皮细胞层的黑素含量，达到美白作用。如烟酰胺、壬二酸、绿茶提取物等。
此类物质通过软化角质层，加速角质层死亡细胞脱落，促进表皮新陈代谢，使进入表皮中的黑素小体在代谢过程中随表皮的快速更新而脱落，以减轻其对皮肤颜色的影响，如果酸、溶角蛋白酶等。其中果酸化学性的剥脱作用刺激性较强，用量不能过大，而溶角蛋白酶属于生物性的剥脱剂，作用温和，一般不会产生刺激。
二、如何选用美白祛斑类产品?
1、审核产品标签的内容
注意审核产品包装上的标签内容是否完整规范，尤其是祛斑产品的标签上必须要有特殊用途化妆品批准文号，以防买到假冒伪劣产品。
2、关注成分表中的功效性成分
如果成分表中含有包括果酸在内的各种酸性成分，则应注意其位于成分表中的位置是否靠前，位置越靠前，说明在产品中的含量就越高，其作用不是调节产品pH值，而是在产品中作为化学剥脱美白剂，用以去除皮肤表层的角质细胞，使皮肤光洁白嫩，满足消费者在短时间内达到美白效果的需求。
若长期使用这类含化学剥脱剂的产品，则会刺激皮肤，引起皮肤慢性炎症反应，反而促进皮肤色素沉着。这类产品还会导致皮肤屏障功能受损，使皮肤抵御外界侵害的能力降低，出现临床所谓的“换肤综合征”，导致皮肤对各种化妆品均不耐受，对光热敏感，还可出现皮肤发红、脱屑、有紧绷感等，皮肤水分过度丢失，极易出现老化现象。
美白化妆品中只允许使用3%以下浓度的果酸，中等浓度的果酸可用以祛斑，20%以上高浓度的果酸只能在专业人员的指导下使用。
三、美白祛斑效果是不是越快越好?
很多消费者对于美白祛斑产品寄予过高的期望，希望所用产品在短期内就能呈现明显的美白效果，这是不切实际的。
能够满足消费者快速美白愿望的产品有两种可能：第一种可能是产品中含有上面所说的较高浓度的化学剥脱剂，第二种可能是产品中添加了汞化合物或氢醌等禁用物质，若长期使用这两类产品，不仅会对皮肤造成较大的伤害，还会对消费者的身体健康造成很大的威胁。
所以，应该选择以熊果苷、维生素C衍生物、茶多酚、原花青素、甘草黄酮等为美白活性物质的产品，这些物质能够抑制黑色素的生成。
本文来源：林鑫生物科技 图片/摄图网
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今日搜狐热点化妆品分析成分分析到底靠不靠谱？经常看到美妆达人的点评，是需要好好解释一下了
在进入正题之前先问宝宝们一个问题
大家在选择化妆品之前会认真阅读成分表吗？
如果有这个习惯那么一定要坚持
如果没有那看完这篇文章就开始学着看吧
因为这真的很重要
为什么要关注化妆品的成分表？
要想不被忽悠买一堆三无产品，那你就的学！会！认！清！护！肤！表！
文丨 图丨源自网络
那么就有人要问了，为什么要会看护肤品成分表？
原因很简单，近年来不少护肤品被爆有毒，护肤品中毒的事件也有不少，了解成分是必须的。
另外，有些人对某些成分会有过敏反应，在购买前关注一下成分表很有必要。最后不同功效的化妆品一定要含有对应能产生功效的成分，比如没有美白成分的产品，怎么算是美白产品呢？因此得看清成分表里有没有对应功效的成分。
所以，清楚化妆品的成分才能知道自己使用的产品是否对自己皮肤的健康有益处，效果会不会好。
在开始前呢！先说明一点：护肤品成分表是按含量多少排序的，成分含量越靠前，含的浓度就越高！反之，越低。但是，成分含量浓度在2/1分割线下的，第一，排序可以乱排，第二，不管在贵再好的成分，都属于可以不用考虑的鸡肋，对肌肤的改善效果微乎其微。
那化妆品成分太多了，有人就会专门找出对皮肤有害的成分。但是，真的是“有害”吗？
防腐剂也能被肌肤吸收
作为一种化妆品中最常用的配方完善成分，防腐剂在产品中起着非常重要的作用，它可以有效延展化妆品的保存期限，同时避免在使用过程中内容物被污染。
防腐剂的分子非常小，这也就意味着，它并不会在护肤品涂抹的时候失效，而是会被肌肤吸收。
然而，有些人就故意夸大防腐剂的危害：说防腐剂的添加可能会引起接触性皮炎及湿疹、导致损害角质层、加快色素沉着、加速细胞老化、引发皮肤敏感。
当然了，防腐剂也有危害！但是它带给我们的利＞弊。长时间使用含有大量防腐剂的产品对肌肤存有潜在的危害，特别是Parabens类防腐剂，它会影响肌肤屏障健康，使角质细胞结构松散，导致肌肤粗糙，易敏感等问题。
不过不用太过担心，成熟的品牌都会首先考虑到产品的安全性，其次才是功效，所以只要从正规通路购买品质优异的化妆品，就能很大程度上避免防腐剂添加造成的肌肤问题，这些产品中的所使用的防腐剂都是安全的，即使存在Parabens类防腐剂，添加浓度也会在标准范围内，保证使用安全性。
使用硅油配制的护肤品，不仅能滋润皮肤形成一层耐酸 、碱 、盐及有机溶剂等的保护性涂层，还能保护皮肤的正常呼吸以及治疗皮炎和湿疹等。
但是，硅油易致粉刺，有人就到处宣扬含硅的产品不可用，熟不知现在的硅油产品质量早已不致粉刺了。
矿油作为化妆品的保湿剂使用有上百年历史，但近年来，但凡看到添加矿油的化妆品会被年轻人吐槽，被视为低档产品的象征，大有谈矿油色变的感觉。矿油是不是完成他的使命应该退出历史舞台了呢？
矿物油其实是一类物质的统称，提取自石油，包括白油（也有称轻质油、液体石蜡等）、凡士林、石蜡等。它有几个非常突出的优点，所以在护肤品中广泛应用，著名的Lamer海蓝之谜、Sysley全能乳液都含有此类成分。具有：稳定，服帖性，还有无可比拟的封闭性，和无致敏性。
【矿油的缺点】封闭性好，不透气，易造成毛孔堵塞。年轻人生理机能旺盛，自身皮脂分泌多，出汗多，皮脂与汗水不易排出毛孔外，如果使用添加太多矿油的乳液与霜，会感觉发闷，不透气，继而引发大量皮肤问题，痘痘、粉刺、黑头、黑斑等等，所以矿油的优点，在年轻的皮肤上变成了缺点。
矿油本生作为化妆品的保湿剂是没有问题的，主要看他的纯度，还有看添加在什么人使用的产品中。
激素应用于化妆品中，可以说效果是立竿见影，对于美白、祛痘淡斑、去红血丝的产品中，如果效果特别明显，就要小心哦。
长期使用含激素的化妆品会导致毛细血管扩张、萎缩，甚至出现多毛、皮炎等症状。会让你上瘾一旦不使用皮肤状况会更严重。
汞、铅、砷等重金属类。
化妆品引起中毒的真正元凶是汞、铅、砷等重金属类。其中最重要的原因是重金属的超标。
很多人都喜欢化妆品芳香的味道，其实香料也是伤害皮肤的元凶，可能造成光敏感、接触性皮炎等健康问题。
香料中含的“铬”和“钕”属于禁用元素，如果皮肤抵抗力较弱的患者使用，皮肤就会出现刺激感和灼烧感，或者皮肤敏感、发红，严重的就会导致皮炎。铬为皮肤变态反应原，可引起过敏性皮炎或湿疹，病程长，久而不愈。钕对眼睛和黏膜有很强的刺激性，对皮肤有中度刺激性，吸入还可导致肺栓塞和肝损害。
而现在市面上一些“不含香料”的护肤品很多也带有一定香味，这些香味往往是其所含的植物成分或者是加入的精油成分所散发的味道。不过，这样并非意味着这类产品一定会更加安全，因为对敏感肌肤来说，某些植物萃取成分或精油成分同样可能会引起敏感。
不管什么“水”它都是水
很多护肤品为了让自己产品看起来高大上一点都会故弄玄虚说自己添加了什么深海水，矿物水。其实本质都是水，对皮肤的改善几乎没有。
溶剂不用太在意
溶剂(如丁二醇、丙三醇)之类的成分并没有什么改善皮肤的作用，只是起到辅助保湿效果的作用。但是也不会伤害皮肤。
不要太盲目相信透明质酸
对于皮肤干燥的妹纸来说，看到透明质酸的成份就像抓到了救命稻草一样，其实透明质酸的作用很有局限性。它其实只能在皮肤的表层发生一点作用。并不能真正的能够解决皮肤的问题。除非能深入到皮肤表层。
酒精并没有辣么可怕
很多妹纸刚开始接触成份看到“乙醇”肯定会很抵抗，其实酒精也不是那么十恶不赦。酒精是很好的溶剂。一些不溶于水的成分借助酒精才能充分溶解，只要溶度适合就不会造成皮肤伤害。还可以收敛炎症，提升保养品的渗透效果。
说了这么多，宝宝们了解了那么一点点了吗？
现在很多平台卖着自己的产品，分析点评黑着别人的产品。特别是看到过因为含有乙醇成分把某产品黑的一无是处的文章，可笑至极。
其实说白了现在任何所谓的分析点评，全都是在不说量的前提下来评论好与不好的言论，我觉的：纯粹是盈利为了卖自己的产品的竞争行为，试问黑别人的出发点是什么？
所以啊，产品中有一些标注出来成分，在相关检测相关部门合法情况下，那就放心吧，不是有那么一句话来着？
不说啥啥啥（lian）的前提下，只说啥啥啥啥（chengfen）来着的，都是 耍啥啥（liumang）的行为？是吧！！！
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今日搜狐热点女性朋友请注意：化妆品伤肾
人的身体变化是有规律的,35岁之前是基本健康期;35~45岁是疾病的形成期;45~50岁是疾病的暴发期;60岁以后如果身体上的各个脏器没有明显的疾病,就进入一个相对稳定期;70岁以后身体各机能全线下降,又进入了一个老年疾病的高发期,女性和男性都遵循着这一发展规律,只是在疾病的发生这个方面有很大不同,女性因为有月经、要生孩子,所以血亏是她们身体的普遍特点,由此,补血就是女性终其一生的大事,是时时刻刻都要注意的。再加上当代女性工作繁忙,下班后还要忙于做家务,照料老人、孩子,所以身体亏虚更是免不了的。
女性的生理和心理特点,决定了各种疾病都与血亏、肾亏、肾寒有直接关系祛寒凉是30岁以上女性保证健康的关键。女性的盲目爱美是最危害健康的,为了身材苗条,节食、吃素,使得身体亏上加亏,以致提前衰老。现在40岁左右绝经的女性已越来越多,直接原因就是气血两亏。为了显露身材,少穿衣服,受凉挨冻,使得原本就气血两亏的底子再加上寒重,经络瘀堵,致使各种妇科肿瘤、乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤频繁发生,而且发病的年龄越来越小,现在30多就患上恶性肿瘤的女性已让人见惯不了。
涂到皮肤上的化妆品可以通过皮肤下的毛细血管进入血液,再通过血液循环直接伤害到肝、肾、脑等。特别是一些长年做面部护理的女性,那些护肤品在热力及按摩的作用下,被吸收的速度更快。
所以,只要是长年做美容的女性,到了中年,只是外表那层皮肤光亮,而皮与肉明显不协调。而血液里的毛病就更多,有血液粘稠度高的,有血脂高的,有血色素、血小板不正常的,这些都与她们血液里的杂质太多有关。这种严重污染的内循环,不但使女性全身各脏器受损,而且杂质还会瘀堵在经络里,使人患各种肿瘤的机率大增如果有上述现象,人到了中年就会患上各种疾病,这时应该怎么办呢?
1.首先改掉各种对身体有害的行为,祛除病因。
2.加强补血、补肾食物的摄入,增强肝、肾解毒、排毒的能力,并通过每晩的迿脚,让身体多出汗,通过汗液排出毒素,彻底清理身体的内环境。
3.注意保暖,避免受凉,不要贪吃寒凉的瓜果,少喝冷饮
4.天天做耳部的按摩,梳头、搓手臂,最好在中午阳气最足时将肾俞上下搓200下,暖肾、补肾效果好。还要每天坚持按摩腿部脾经上的血海和三阴交,帮助补血、活血。身体素质较好的女性,还可以每天背部撞墙15~20分钟,可以有效治疗肛肠疾病,撞墙后大小便通畅,利于毒素的排出,去斑、去痘效果不错。
有一些男士到了中年,生活中并没有明显的恶习,不抽烟,少喝酒,生活也有规律,可身上就是有酸痛,颈椎不舒服,胃口也不好,爱腹泻、腹痛等。这些男士只要看看手相,都能在上面看到先天不足的纹路,这同样是气血两亏造成的,而只要注意食疗,多吃补血的食物,每天晚上临睡前泡脚,就促进血液循环和消化吸收功能。血海和三阴交,活血、补血有奇效,是女性最贴心的天然养颜佳品。
还有很多人到了中年不知不觉就发现自己有了高血压、高血脂、血糖偏髙、脂肪肝、心脏病、头痛、头晕、头蒙、颈椎病、腰痛、腿软等各种病症。其原因就是生活极不规律,经常大吃大喝,饥顿饱·顿,甚至经常熬夜等等。
当有这些恶习而身体又出现了不适的时候,很多人心里是清清楚楚的,只是不愿意去改正,只有病重了才本份起来。这是最让人头痛的,
一边固执地坚持不良生活习惯,不去主动祛除病因;另一边却总想着用一种妙招,一剂良药就能治好病,这可能吗。
另外,男土们特别要注意少喝啤酒,因为它是寒冷伤肾的,除了夏天可以少喝一些以外,其他季节最好不喝。贪喝啤酒的人没有—个好身体的,这些人特有的啤酒肚”,就是说明肾脏已经很虛弱了,脾胃被伤得很重了。他们是血中三高(血压高、血脂高、血糖高)的高发人群。这些人应每天吃当归粉1~2次,一次一勺,再吃上固元膏药,再坚持泡脚、背部撞墙以活血疏、通经络、祛寒,身体会眼看着好转,病情也不会再继续加重、恶化了还有就是常年吃进补药物的人,多数吃的都不是补血的食物,而是补气、补肾的药物。由于有药物支撑着,这些人的精神状态和气色都不错,自我感觉非常好,所以就敢透支身体,但在体检时却会发现血压高、血脂髙、血糖高。
这种人身体的实际情况就是·副空架子,内脏已极为虚。这些人如果想保命,第一步就是要停掉那些补气、补腎的昂贵补品。不是越稀少、越昂贵的东西就是好东西,你身体需要什么,你就补充什么,这才是最好的,而我们身体最需要的是血液,这是提供给各个脏器能“吃饱”的最基本的要素,而补血的食物,上天早就给我们准备好了，就是身边的最物美价廉的应季食物。
只要将一日三餐吃好,只要吃的是当地、当季的食物,你的血液就能充足,自然享受着健康身体带给你的轻松和幸福遇到这类身体已被气架空的人,食疗的效果往往是很慢的,因为他的身体不像气血两亏的人,好比干枯的土地,只要浇上水,它马上就滋润起来。这类人的身体是给气撑起来的,水不容易浇进去。遇到这类人,最好的治疗方法就是先用艾条薰全身的方法使血液活起来,先把体内的寒气祛掉,然后用刮痧的方法将气泻掉,主要是重刮整个背部。多薰几次,多刮几次后,再去复查,血压、血脂、血糖会有明显下降。
而这时,去掉了他吃补品后所造成的假象,还他身体的本来面目,他平常那种不知疲劳的状态就消失了,人会很疲倦,发软,没劲,各种体能的下降全部显现了出来,而此时各种补血的食物就都可以全面使用了。慢慢地,身体和精神会全面地好转,这种好转,不再只是自我感觉的好转”了,而是各种化验指标同样全面趋于正常。
不论你是有钱的人还是没钱的人,身体的结构都是一样的,都需要用最基本的食物来补养身体,认真对待你的日三餐,按自然的规律吃饱、吃好,才是通向健康的最重要的一步。
另外,针对中年男性,我们可以通过观察他们睡觉时打呼噜的方式来判断其是否健康。细心的家人只要注意观察,就会发现,当男士们身体健康时,呼噜是均匀的,声音也不是太大,而当身体疲劳或喝酒后,打呼噜的声音明显加大。呼噜的声音逐渐变大,是身体逐渐亐虚的表现。还要注意呼噜的频率,只要打呼噜时快慢不—,时常会岀现明喦旳憋气,憋气的时间越长,就说明动脉硬化越严重,心脏和脑都已经有缺血、缺氧的情况了。而动脉硬化就是身体内的温度下降和肾虛造成的。只要我们在日常的饮食中去掉一切寒凉的食物,少用空调,多吃补血、补肾的食物,多去疏通经络,男士们的呼噜又慢慢变得有规律了,憋气的时间也短了。
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今日搜狐热点什么！化妆品、装修污染、杀虫剂都可以导致胎儿畸形，赶紧找找家里有哪些“违禁品”【先天性/遗传性心脏病系列之四】
上一期的先天性心脏病与遗传性心脏病科普时间里，我们向大家介绍了先天性心脏病最常见的后天环境因素——可致心脏畸形的药物。
其实，生活中难免接触一些其他化学品，这其中的某些物质孕妇接触后在体内产生的不良后果可一点也不比那些药物轻。接下来，我们就带大家识别那些在生活中常见的可能导致胎儿心脏畸形的化学品。
现代的妈妈也要追求时尚，怀孕了也要想美美的，可是听说化妆品有毒性，对宝宝发育有影响，爱美的准妈妈们很是纠结。那么到底要不要化妆以及怎么实现胎儿健康和完美肌肤的双赢呢？
我们的皮肤发挥着阻挡外部有害物质入侵重要屏障作用。而我们长期使用的日用品中，几乎都含有溶解剂和表面活性剂，它们会减弱皮肤的角质层的屏障作用，从而导致有害化学物质容易透过皮肤进入体内。
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普通的化妆品里面普遍含有酒精，染料，香料等成分，美白、祛痘、祛斑等功效性的护肤品还可能含有激素、重金属等对孕妇和胎儿有害的成分。
还有维A酸、水杨酸（阿司匹林代谢产物）、甲苯等，孕期接触这些物质可能会导致先天心脏畸形等其他发育问题。所以孕妇要避免使用染发剂、冷烫精、祛斑霜等含有这些成分的化妆品。
那么是不是化妆品都不能用了呢，其实也不是要爱美的准妈妈素面朝天的出街，只要需要选择安全无添加的孕妇专用护肤品和洗护用品，产品的功效以保湿滋养，清洁润肤为主即可。
2.室内空气污染
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室内空气污染主要有装修产生的甲醛、苯系物、氨、放射性氡元素等挥发性有机物（TVOC）污染，室内的TVOC主要由建筑材料、室内装饰材料及生活和办公用品等散发出来的。
其中的甲苯、甲醛可使胎儿出现染色体异常，导致胎儿畸形，引起先天性心脏病、胎儿脑部发育受损等问题。
至于到底装修后多长时间能入住，有人说新房大约通风三个月既可以入住，其实这种说法是不对的。甲醛的潜伏期特别的久，可能好几年甲醛还是有残留。所以孕期要注意避免住新房，也不要增添太多新家具。现在有很多去除甲醛的方法，也有甲醛检测的仪器，一定要确保甲醛含量合格了才去入住哦。
三、杀虫剂
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夏天蚊虫多，让人心烦；有些房间里还有蟑螂，蚂蚁，所以生活中难免要使用一些杀虫剂。但杀虫剂导容易导致胎儿出现多种先天缺陷，如唇腭裂，神经管缺陷，心脏缺陷和四肢缺陷等，所以建议孕妇避免与杀虫剂接触。
通过上面的介绍，现在大家应该对生活中的常见可导致心脏畸形的化学物品有了一定的认识。那么对于备孕期及怀孕的女性来说，除了要注意避免接触以上这些有危害的生活物品，还要防范一类“隐形的杀手”，敬请关注下周六先天性心脏科普文章《先天性心脏病的后天环境因素(三)——病原微生物》。
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