【三七粉祛斑正确吃法】_三七粉_淡斑_怎样吃 _如何食用-大众养生网
三七粉祛斑正确吃法应该是什么样的呢？
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最近发现自己的脸上出现了，想要使用三七粉来祛斑，但是又不了解三七粉应该怎样吃才可以正确的去斑，三七粉祛斑正确吃法应该是什么样的呢？
大众养生网小编解答：
雀斑的生成有可能是因为日常饮食不健康，或者是休息不够，导致了面部色素堆积，所以才生成了雀斑，所以想要祛除雀斑，不仅需要使用一些食物或者是一些药物，改变日常的生活习惯也是很重要的，有合理的饮食习惯以及正常的身体锻炼，这样不仅可以保持身体健康，还可以对雀斑的去除有一定的效果，三七粉的使用只是辅助作用，所以大家还是需要多注意日常的生活习惯，正确对待雀斑。
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三七粉的冲泡，建议使用温开水进行冲泡，如果采用开水进行冲泡的话，过高的温度会容易导致药效失去作用，营养成分会流失，所以说最好是使用温开水进行冲泡的，以及要控制好体温，最好是三十摄氏度到四十摄氏度左右的温度是最有帮助的，对于三七粉的活血化瘀的功效，同时要注意三七粉应该在饭后进行服用，防止对于肠胃产生严重的刺激的情况与影响。
三七粉具有补血去瘀的功能，一般在治疗胃溃疡或是糜烂时会适当加些三七粉，可是对于胃病的治疗来说有很大的局限性，如胃胀或者胃酸反流等病症，加入三七粉是没有疗效的。胃病的种类繁多，不同的病症有各自的治疗方法，但胃病都需要长期的疗养，是一个长期治疗调养的过程。胃病患者在饮食上尤其要注意，应该戒烟、酒、咖啡、酸辣等刺激性比较大食物，这些都是最伤胃的。同时少吃油炸、生冷的食物。平时多吃富含维生素C的蔬菜水果，对胃有保护作用。
营养师问答
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温馨提示： 三七粉是可以帮助祛斑的，但很多病人对于服用方法是不清楚的，不知道怎么样才算正确。三七粉祛斑正确吃法可以参考以下的介绍。
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还没有任何项目！服用三七粉能祛斑？这样做效果好
09:18来源:99健康网
　　脸上长斑的原因有很多，比如日晒、比如怀孕等原因，很多女性也是为了自己脸上长出来的斑费尽了心思。有一种说法，是坚持服用三七粉可以祛斑，这个是真的吗?三七粉有祛斑的功效吗?
　　三七，即田七，三七从古时候起就一直被被人们所利用，它具有很强的止血化淤的作用，如《玉揪药解》记载：&和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。&，主要体现了三七止血治伤的奇特功效。
　　对女性而言，食用三七粉更能有美容养颜的攻效。我们知道，人体肌肤出现斑点的原因是因为血液不循环，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。而三七的最大功效正好是止血、活血、补血。三七粉不仅可以促进身体的血液循环，还可以增强我们的新陈代谢能力，可以将肌肤的垃圾快速的排出去。因此三七粉能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。
　　三七粉祛斑的服用方法
　　内服：直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等调和后使用，不仅有助于女性活血、补血，对于面部祛斑更是有很好的疗效。
　　外用：将三七粉调和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多种活性物质能够被肌肤充分吸收，消除皮肤的各种色素斑点。
　　值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些护肤产品一般，虽然很快的效果出现，但同时有很多副作用。三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。
　　自制三七粉祛斑面膜
　　1、三七粉珍珠祛斑面膜
　　材料：三七粉、珍珠粉、灵芝粉、陈皮粉、鸡蛋。
　　做法：将四种粉末都装在一起混合均匀，把鸡蛋打开，去除蛋清，将蛋清和混合粉末一起调制均匀，变成糊状，将面膜糊涂到脸上，二十分钟后温水洗净。
　　2、三七粉蜂蜜祛斑面膜
　　材料：三七粉、蜂蜜。
　　做法：将三七粉和蜂蜜倒在一起，直至混合物变成糊状，将混合均匀的面膜均匀的涂到脸上，20-30分钟后就可以将面膜洗掉。
　　效果：有活血化瘀、滋润肌肤、延缓衰老的功效。长期使用此款祛斑面膜，肌肤会变得更加的光滑、细嫩、白净。
　　3、三七粉牛奶祛斑面膜
　　材料：三七粉、牛奶、鸡蛋。
　　做法：先打鸡蛋，取蛋清，然后倒入三七粉，紧接着倒入牛奶，将其搅拌均匀，把三七粉和其他材料调成糊状，将面膜糊糊涂到脸上，约半小时后就可以洗掉了。
　　效果：有很不错的美白淡斑的效果，还可以滋润肌肤，使肌肤更加水润。
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Copyright&（闽ICP号-3）三七粉吃多久去斑才成功
发布时间：日
温馨提示：色斑对于爱美的女生来说是一个难以根治的皮肤问题，但是有些药材可以帮助皮肤达到去斑的效果。那么，三七粉吃多久去斑才成功？
　　我们知道，人体肌肤出现斑点的原因是因为血液不循环，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。那么，吃多久去斑才成功?
　　的方法及时间
　　用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等调和后使用，不仅有助于女性活血、补血，对于面部祛斑更是有很好的疗效。
　　外用的方法主要是将三七粉调和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多种活性物质能够被肌肤充分吸收，消除皮肤的各种色素斑点。
　　此外，值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些护肤产品一般，虽然很快的效果出现，但同时有很多副作用。三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。
　　三七粉食用禁忌
　　1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
　　2、期间：期间不能服用，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患则不 宜服三七粉。
　　3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
　　4、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
　　5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
　　6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
　　以上就是本文主要内容，希望大家使用药物的时候注意分寸，合理药物才是对的，切忌过分用药。拒绝访问 | www.skxox.com | 百度云加速
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