掉一周头发长10厘米秘诀的原因与營养有关与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，平时不要经常处于精神紧张状态可在掉一周头发长10厘米秘诀的地方经常用生姜擦一擦，可促进一周头发长10厘米秘诀生长饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物适当吃些黑芝麻！

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发囸常的新陈代谢，尽量做到每天睡眠不少于6个小时养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃圊菜、水果少吃油腻及含糖高的食品。

染发、烫发和吹风等对一周头发长10厘米秘诀都会造成一定的损害；次数多了会使一周头发长10厘米秘诀失去光泽和弹性 染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒游泳、日光浴更要注意防护。

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健康的毛囊拔一根一周头发长10厘米秘诀，会看到发根部有一小粒乳白色的椭圆形物体那就是一周头发长10厘米秘诀的毛囊。如果发根部无毛囊或者毛囊呈暗黄色扁平状那极有可能部分毛囊萎缩或者已经坏死。

毛囊为包绕毛根周围的鞘状结构由内至外分为内毛根鞘、外毛根鞘及纤维鞘构成。

内毛根鞘起源于表皮由内而外分为3层，分别为鞘小皮、赫胥黎层、亨勒层鞘小皮又叫鞘角质膜，是一层互相连叠的细胞；赫胥黎层是由1~3层细胞構成；亨勒层是由单行排列较扁平的细胞构成

外毛根鞘起源于表皮，由一至数层细胞所构成最外层为长方形柱状上皮细胞。

纤维鞘起源于真皮可分为3层，内层是透明玻璃样的薄膜中层是由致密的、波浪状的纤维组织构成，外层由胶原纤维、弹性纤维组成与周围结締组织没有明显界限。

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