炎热的夏天到了巴不得天天都在厕所里搓搓澡冲一冲大声唱着歌爽但是舒服归舒服有些细节我们可要注意了那就是脱掉衣服后水还没流下来的时候就忍不住的想尿尿一股热流来势汹汹憋都憋不住或者是刚刚上玩厕所一到洗澡就忍不住的想嘘嘘其实洗澡就想尿尿就是一种“条件反射”这个故事的缘由还要从一个实验说起俄国一名科学家巴浦洛夫在实验中尝试给狗一直喂食同时摇响铃铛狗一听见铃铛响起就会跑过来久而久之只要铃铛响起就算没肉在狗狗看见肉还是会流口水这就说明了就算是毫无关联铃声和吃饭只要长时间的坚持，就会间慢慢建立了关系只要一响铃，狗就会流口水这就是所谓的条件反射一样，洗澡就想尿尿就是因为建立关联的是流水声每次上厕所的时候都会有水声洗澡的时候，一打开淋浴头流出来的哗哗哗水声就会让我们反射性地想嘘嘘啦一天的劳累洗澡就是最能放松身体的时候了身体的神经中枢会暗示身体现在可以嘘嘘了尿液就会自动流入膀胱肌肉、膀胱紧缩当然就忍不住啦加上洗澡时的水温也会刺激身体洗热水澡的时候，水温高于人体体表温度此时的皮肤毛孔处于张开状态骨骼肌处于放松的状态尿道内括约肌和膀胱括约肌处也是最舒张的状态不能及时有效的收缩即使没有多少尿液都会忍不住的想尿尿所以啊一洗澡时就想尿尿是正常滴特别是对排尿困难者还能起到辅助作用哦除了洗澡就想嘘嘘之外不少人还喜欢唱歌唱到忘我、唱的鬼哭狼嚎的人也不在少数给他一只麦整个世界都是他的舞台这是因为洗澡的时候大脑处于放松的状态此时会分泌一种让人快乐开心的多巴胺心情一好，就想高歌一曲要不是要用手搓澡巴不得还跳上一舞呢发布于 2022-06-02 08:54}

每年6月的最后一周，是世界尿失禁周。尿失禁是指不自主的无意识排尿。一笑就漏尿，咳嗽几声也漏尿，甚至起身走动一下，也会不由自主尿湿裤子……尿失禁不仅给患者带来焦虑、尴尬和沮丧等不良情绪，还严重影响患者的工作和人际交往，故又被形象地称为“社交癌”。压力性尿失禁自测1、是否出现过突然的、无意识的漏尿现象？2、是否在大笑、打喷嚏、跳跃或进行其他对膀胱施加压力的活动时出现过漏尿？3、24小时内上厕所的次数是否超过了8次？4、夜间排尿次数是否超过2次?若出现上述症状，应及时就医。关于尿失禁的常见误区目前许多人存在一些不正确的认识，认为尿失禁是随年龄增大后自然发生的现象，偶尔少量的漏尿不值得上医院看病。有的人认为与夫妻生活过度有关，怕人笑话，羞于启齿，或私下找黑医了却心病。有的怕说出来，大人“尿裤子'”被人嘲笑。有的不知道该到哪个科室看病。如果出现尿失禁，请到专业的医院问诊。尿失禁的影响与危害漏尿和尿味常常令患者陷入尴尬的局面，影响生活质量，妨害正常社交活动，导致社会孤立和抑郁症的发生，因此也有的人将尿失禁称为“社交癌”。受长期漏出尿液的刺激，会引起会阴部及下腹部、大腿根部皮疹、皮肤感染、溃烂，还易引起泌尿系统的感染、膀胱结石，严重时会影响双侧的肾脏功能。尿失禁的非手术治疗压力性尿失禁的治疗包括非手术方法和手术两大类，绝大多数患者能通过非手术方法治好。针对症状轻重不一不同程度，治疗各有差异。生活方式干预：体重控制、戒烟、控制呼吸道感染、治疗便秘。盆底肌肉锻炼：有意识的对以提肛肌为主的盆底肌肉进行自主性的收缩，以加强控尿能力及盆底肌肉力量。目的：加强盆底肌肉，改善尿道、肛门括约肌功能、改善夫妻生活质量，无副作用及并发症。适应症：轻-中度尿失禁；轻度子宫、膀胱、直肠脱垂；术前后的辅助治疗；产后盆底康复等。等等，盆底肌肉锻炼？听起来hei有用的样子，有哪几招？保持站立姿势，慢慢踮起脚跟，收缩盆底肌，同时吸气，然后脚跟缓缓落地，放松盆底肌，同时呼气。扶着椅子或墙都可以进行这种姿势锻炼。可坐在椅子、瑜伽球或马桶上，背部舒展双脚平放于地板，双膝自然分开，然后配合呼吸进行盆底肌的缩放练习。也可双腿交叉盘坐在瑜珈垫或床上进行。平躺在瑜珈垫上或床上（床面最好不要太软），身体仰卧，屈膝让腰部充分的与床面接触，放松全身，然后再配合呼吸进行缩放练习。双脚分开略比肩宽，脚尖自然朝外，吸气时将双手体侧高举过头顶合掌，呼气时屈膝下蹲，让双手回于胸前，手肘抵在膝盖内侧，充分打开髋部。如果蹲下感觉腿部支撑力量不足，可以在臀部下方放上长条抱枕，将臀部落于上方，但不要把所有的力量都放于枕头上，然后配合呼吸进行收放练习。}

小孩肛门裂开出血，可能是由于便秘导致的大便干燥、较粗、较硬，把肛门撑破所致。一般可以通过饮食调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗。1、饮食调整：平时应注意清淡饮食，避免吃辛辣等刺激的食物。可多给小孩摄入一些富含膳食纤维的食物，如水果、绿叶菜、粗粮等，有助于小孩肠胃蠕动，缓解便秘，进而缓解肛门裂开出血的状况。日常还应多喝水，有助于缓解大便干燥的症状，还可促进排便，从而避免用力排便而加重小孩肛门裂开出血的症状；2、药物治疗：可遵医嘱使用生长因子、红霉素、痔疮膏等，促进肛门创口的愈合。还可以使用硝酸甘油软膏，促进局部血管扩张，从而使排便顺畅。如果疼痛较严重，可以使用局部镇痛药，如利多卡因等，缓解疼痛，也可以使用益生菌、乳果糖口服溶液等促消化的药物，可以促进小孩排便、缓解便秘症状，从而缓解肛门裂开出血的情况。此外，也可以在便后使用温水或高锰酸钾坐浴，促进肛门处血液循环，进而促进肛门裂开伤口的愈合；3、物理治疗：可以到专业的推拿机构，给小孩进行推拿按摩，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状；4、手术治疗：如果经过以上保守治疗后，小孩肛门裂开出血没有得到缓解，这时可以考虑进行手术治疗，将局部病变组织切除。但术后要注意护理，并保持伤口的清洁，以防症状加重。此外，还应让小孩适当进行运动，养成定时排便的习惯。同时每天给小孩用生理盐水冲洗肛门进行消炎，防止出现更严重的症状。
2021-12-22 发布本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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