4-13岁是孩子足弓发育的关键期，如果在这期间发现孩子扁平足，通过积极且科学的干预，能够帮助足部恢复正常状态。除了在正规专业的机构定制矫正鞋及鞋垫外，在家里可以多做几个动作，帮助足部肌肉恢复弹性，对扁平足的矫正大有裨益。假象扁平足大多无需干预，严重扁平足可定制矫正鞋相信不少家长会有这样的困扰，孩子走路经常喊累喊脚疼，如果观察孩子的足部，会发现，孩子站立时，足底本该有的拱形没有出现，脚底与地面“严丝合缝”，呈现扁平足的形态，对于这样的足部应该如何干预呢？4岁以下，绝大部分的孩子都有假象扁平足，这是因为孩子足部脂肪较厚，且肌肉力量较小，所以足底看起来较为扁平。假象扁平足属于正常的生理现象，随着年龄的增长，足弓会自然形成。但也有部分孩子由于遗传因素或足弓发育较慢，导致4岁以后足弓仍未形成，且日常有易脚累脚痛的情况，就要到专业的机构进行干预了。家长可以带孩子到爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心，在这里，通过专业仪器测量和专业的矫形师团队判断，可以全方位了解孩子的足部状况，匹配精准的干预方案。针对孩子的扁平足，爱矫健有F1、F2、F6、F7四款儿童矫正鞋垫，还有个性化定制鞋垫，根据实际情况满足不同孩子的足部矫正需求。合适的矫正鞋垫再搭配有双密度鞋底及特殊设计后跟杯的儿童矫正鞋，可以有效控制孩子足踝关节，减少膝关节、髋关节出现劳损的几率。适当的运动可提升足部肌肉力量，有助足弓发展除了穿矫正鞋及鞋垫，建议日常多做足部运动，提升肌肉效率，有助足弓发展，有效改善扁平足。动作一：足弓训练，可以做足弓滚动网球运动，即脚踩网球，让网球在足弓下来回滚动的运动。动作二：抓趾运动。包括脚趾扭毛巾或抓毛巾：用脚趾将毛巾扭成一团再张开，或直接将毛巾放在地板上，用脚趾抓住毛巾，再放毛巾，来回数次。动作三：足部肌肉锻炼，提踵训练是不错的选择。提起后跟，保持足尖站立约5秒，再慢慢地回复后跟着地，重复100次，可早中晚分三组。如果扁平足程度已经较为严重，定制矫正鞋及鞋垫让足部得到支撑的同时，也千万别忘了足部锻炼哦。}

扁平足是儿童群体中比较常见的足部问题，它会让孩子走路远一点、久一点就觉得脚累、脚痛，影响小朋友的日常活动。那么该如何应对？4－14岁是孩子足部发育的关键期，也是足部问题矫正的黄金时期，有扁平足的儿童应及时抓住这个时期，尽早穿着矫正鞋及鞋垫并搭配相关运动锻炼，对扁平足进行有效干预，帮助足部恢复健康，让行走更畅快。
及时注意并判断孩子是否有扁平足
复旦大学 运动医学研究所－足部健康与鞋研究中心表示，在儿童群体中，扁平足是最常见的足踝关节问题，曾经一项调研结果就显示，随着儿童生长发育，足弓逐渐成形，仍有约25％的孩子存在足弓偏低（扁平足）的情况。家长可通过观察孩子足弓来简单判断：让孩子光脚踩在平地上，从侧面观察，如果脚底全部贴地不留空隙，那很可能是有扁平足了。另外，孩子日常走几步路就喊累、不爱运动、总是希望抱抱，也暗示着孩子可能有扁平足。
当然了，想要准确地了解孩子足部情况，可以通过专业仪器进行验脚。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就有3D三维足部立体扫描分析仪等专业仪器可以测量足部状况，此外，足科矫形师还会进行手法检查，两者结合可以帮助家长全方位了解孩子足部情况。
科学预防并定制矫正鞋进行干预
体重的过快增长、穿不合适的儿童鞋以及不良的坐姿和睡姿等，都可能是青少年时期扁平足的出现原因。因此建议家长帮助孩子养成良好的生活习惯；买鞋时挑有足弓承托垫设计、大小合适的鞋子；纠正孩子跪坐、W型坐姿、趴睡等不良姿势；同时多让孩子运动，加强足部肌肉的锻炼。
如果发现孩子有严重扁平足，就要给孩子定制矫正鞋及鞋垫了。但定制矫正产品一定要到专业的机构进行定制，如爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心。
在爱矫健，足科矫形师会综合仪器测量数据及手法检查结果，再为孩子制定科学的干预方案。在产品上，该中心有F1、F2、F6、F7、T1、T2、T6、T7、H2九款儿童矫正鞋垫，会根据孩子足部情况进行配置。合适的矫正鞋垫再搭配有双密度鞋底及特殊设计后跟杯的儿童矫正鞋，可以有效控制孩子足踝关节，减少膝关节、髋关节出现劳损的几率。据了解，国家康复辅具质量监督检验中心专业测试报告（编号：CS1／2019）显示∶扁平足小朋友在穿上爱矫健儿童矫正鞋及矫正鞋垫之后，其行走特征更接近于正常步态。
当然，除了穿着矫正鞋及鞋垫外，家长还需督促孩子进行一些足部训练，如抓趾运动、提踵练习以及弹跳运动等，这些运动都能很好地起到改善扁平足的效果。【广告】}

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首页 > 育儿知识 > 行业热点 > 儿童扁平足需重视，及早定制矫正鞋进行干预www.ibabyzone.cn2022-08-09 17:34:16来源:其他一些孩子走路或运动久一点，双足较其他小朋友要容易脚累和脚痛，甚至站立久一点也会感觉双足有痛感．．．．．．这些症状有可能是容易被家长和孩子忽视的“扁平足”在作怪，针对这个影响到孩子生活的足部问题，建议家长们抓住儿童矫正的黄金时期，找好靠谱的机构定制矫正鞋或矫正鞋垫，早干预，早恢复。第一步，辨别孩子是否是扁平足复旦大学运动医学研究所－足部健康与鞋研究中心表示，在儿童群体中，扁平足是最常见的足踝关节问题，曾经一项调研结果就显示，随着儿童生长发育，足弓逐渐成形，仍有约25％的孩子存在足弓偏低（扁平足）的情况。家长可通过观察孩子足弓来简单判断：让孩子光脚踩在平地上，从侧面观察，如果脚底全部贴地不留空隙，那很可能是有扁平足了。另外，孩子日常走几步路就喊累、不爱运动、总是希望抱抱，也暗示着孩子可能有扁平足。当然了，想要准确地了解孩子足部情况，可以通过专业仪器进行验脚。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就有3D三维足部立体扫描分析仪等专业仪器可以测量足部状况，此外，足科矫形师还会进行手法检查，两者结合可以帮助家长全方位了解孩子足部情况。科学预防和干预扁平足体重的过快增长、穿不合适的儿童鞋以及不良的坐姿和睡姿等，都可能是青少年时期扁平足的出现原因。因此建议家长帮助孩子养成良好的生活习惯；买鞋时挑有足弓承托垫设计、大小合适的鞋子；纠正孩子跪坐、W型坐姿、趴睡等不良姿势；同时多让孩子运动，加强足部肌肉的锻炼。一旦发现孩子有严重扁平足，就要给孩子定制矫正鞋及鞋垫了。但定制矫正产品一定要到专业的机构进行定制，如爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心。在爱矫健，足科矫形师会综合仪器测量数据及手法检查结果，再为孩子制定科学的干预方案。在产品上，该中心有F1、F2、F6、F7、T1、T2、T6、T7、H2九款儿童矫正鞋垫，会根据孩子足部情况进行配置。合适的矫正鞋垫再搭配有双密度鞋底及特殊设计后跟杯的儿童矫正鞋，可以有效控制孩子足踝关节，减少膝关节、髋关节出现劳损的几率。据了解，国家康复辅具质量监督检验中心专业测试报告（编号：CS1／2019）显示∶扁平足小朋友在穿上爱矫健儿童矫正鞋及矫正鞋垫之后，其行走特征更接近于正常步态。千里之行始于足下，当发现孩子有扁平足等足部问题，家长们应提高关注，如果情况严重需及时带孩子到相关机构定制矫正鞋及鞋垫，让孩子的双足尽早得到有效干预。}