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父母都是矮个子，将来的孩子会长高吗？

父母都是矮个子，将来的孩子不会长高，因为个子这个方面是由于父母的基因问导致的，也可能是基因出现了突发的变化导致的。

在遗传学里面，大家可能提到一个概念，那就是自家宝贝身高如何？这跟父母有关。比如说决定身高的某些小因素，尽量减少蹲着的时间。蹲着时间久了，会导致腿部血液循环受阻、骨骼生长向外弯曲。除了遗传因素外，后天的环境、饮食、运动、作息规律等许多因素都会影响孩子的身高，父母个子都不高的宝宝。

其实在我家里也有一个表弟，长得超级的帅，而且呢，身高也行，每次提到他，别人都会说，他家一定烧高香了，许多家长认为，孩子能长多高都是天生的，如果自己个子高的话，孩子就一定也会长得高，就会对孩子的身高也失去信心。每天户外活动不少于1小时。平时可以多做纵向向上跳的运动，如跳绳、跑步、篮球、跳高、排球等运动。

大家不要太担心，我表弟从小就玩篮球，小的时候我看表弟就和同学们在那个球场跑，时间长了，许多家长认为，孩子到了青春期才是身高发育的关键时期，在此之前并不需要太在意，合理安排一日三餐，定时定量。早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，不暴饮暴食；除三餐外尽量不吃零食。

情绪对人的身体是有影响，必须有着愉快的心情，因为能够帮助加快新陈代谢、促进营养的吸收、对宝宝身高的增长也有促进作用。

父亲和母亲身高都矮那孩子可以通过后天的因素来长高不？

根据专家报道孩子的身高受父母遗传的概率占到百分之70左右，但是后天条件也同样很重要。

在人的生长发育过程中，共有两次生长高峰——婴儿期和青春前期。影响孩子身高的因素很多，主要有遗传因素和后天因素两大类。其中，遗传因素占70%～80%，非外力所能改变。

也就是说，如果父母都不高大，孩子将来一般也不会很高大。而后天因素则是可以改变的，如果家长能有意识地避免营养不良、营养过剩、精神压力、睡眠不足、运动过少、体弱多病等不利于长高的因素，就可在一定程度上改善孩子的身高。

影响孩子身高的后天主要因素有以下几点：

首先是孕期的营养，母亲在妊娠期间应保证营养供给。刚出生的婴儿尽量母乳喂养，以后在不同的生长期，都应供应足够、合理的营养食品。幼儿园和学龄期儿童，应重视平衡膳食，不挑食，荤素搭配。此外，还要注意摄取DHA(二十二碳六烯酸)，它主要来自鱼类食物。

促进孩子长高的第二个因素。经常参加体育活动，能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。营养增强再加上运动时机械性的摩擦、刺激，骺软骨细胞的增殖，使骨骼生长发育旺盛。

多做室外纵向运动和肢体伸展的运动：如跳绳、摸高、投篮等。室外活动能得到较长时间的阳光照射，有利于钙的吸收，也可促进身高增长。

是孩子长高的又一重要因素。孩子深睡眠后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。孩子晚上最好在10点前入睡，可以保证夜间生长激素的分泌。

及时治疗疾病也是保证孩子正常生长发育的重要因素。影响孩子长高的疾病有数百种，有些可以通过治疗来改善身高;有些遗传性疾病目前尚无好的治疗方法。矮小孩子需要有经验的专科医师检查，查找病因，对因对症治疗。

精神愉快有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。

参考资料来源：人民网—孩子迅速增高的5个建议

父母身高矮孩子能长高吗？为什么呢？

父母个子矮，孩子长高的可能性大，成人身高的80%与遗传有关，也就是父母的成人身高决定了孩子身高的绝大部分，但别忘了另外20%与环境因素密切相关。如果父母身高较矮，孩子出生后应培养健康的生活方式，如适当多吃乳制品和肉类。当然也要注意主食的厚度，新鲜的水果蔬菜也不能少。乳制品和肉类提供了骨骼生长的重要原料，如蛋白质和钙，并有助于长高，使其在成年年底能比原来预测的身高长3-5厘米。如果每天打篮球、跳绳、游泳，养成运动的爱好，有助于身高的增长，长3-5cm。

作为家长，如果你的身高“不占优势”，你就要学会在孩子的饮食上下功夫。家长要想通过补充营养来帮助宝宝的身高踏上“快车道”，首先要学会合理安排宝宝的饮食。俗话说“民以食为天”，只有做好饮食，才能保证宝宝获得足够丰富的营养。但是给宝宝搭配长高饮食说起来容易，做起来却不容易。很多珍贵的妈妈真的很难做到营养又不重复。这个时候，如果有老师能教马宝怎么安排，相信一定会给马宝减少很多麻烦。

孩子出生后，体长平均增长速度为:第一年25.3(女)-26.1cm(男)，第二年12cm，8.3cm第三年；3-8岁身高生长缓慢，平均生长6-7cm/年。如果儿童身高年增长率低于平均水平，那么未来成人身高很可能低于平均水平。骨龄是一个能真实反映一个孩子生长发育水平的重要指标。通过检测孩子的骨龄，可以预测成年后的身高，清楚了解孩子骨龄和身高的生长关系和生长潜力，并根据这些数据决定是否进行适当的干预。骨密度可以表示身体的骨矿物质含量水平，间接反映孩子的营养水平是否达标。可以定期带孩子检查骨密度，了解孩子身体的营养水平，以便有针对性地补充相关营养。

父母都低将来的孩子能长高吗

病情分析：父母都矮将来的孩子是能长高的.注意营养适当锻练.,意见建议：

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我是男的现在18岁，身高只有1米69！感觉好自卑 我还能长高么？1.69米是不是太矮了。

不用自卑，中国男人1米7很正常啊。而且你还在长身体的时候，多打打篮球，拉拉单杠，注意营养，排骨和牛奶之类的。人家到20出头还长了10公分多也很正常，有的人会发育晚一些的

我是男生今年18岁，我太矮了才171.5（穿鞋）感觉好自卑，我好想长高啊

多做运动:打篮球、游泳、跑步等等……
食物 多吃含营养丰富的食物 如鸡蛋 鱼肉 各类时令水果和蔬菜
睡觉 最好能在晚上10点前入睡，保证充足睡眠
以上这几个方面都能帮助增高，不过最好能去医院看看，检查一下，看看具体需要吃什么药，怎样锻炼能增高，针对你个人，制定最适合你的科学有效的能快速增高的方法

21岁女人身高148厘米是不是太矮了，还能不能长高呢？

女性基本18岁骨架就已经定型，正常情况下都不会再长高，不过平时多做运动，还是能够再增长一点，到一米五应该都是可以的。对于女性来说，一米五的身高很常见，相比于男性来说可能矮了点，不过影响不大。平时再穿上高跟鞋，基本就是一个亭亭玉立了。

我今年11岁身高才128厘米是不是太矮了，还能长高吗？怎样治疗

有些人是属于晚发育型的，你才11岁，还没到长个的黄金时段

我朋友身高只是1.53厘米是不是太矮了

要看年龄啊性别啊，地区也有可能，北方都是壮汉嘛，南方就比较娇小

男的 身高167 是不是太矮了

一般能长到18岁左右，但直到23岁，每年都有大概1cm的生长潜力；
只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？
多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦
多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
你爸爸/妈妈多高？一般能超过爸爸的身高，男孩子的话
不过最好去医院查一个骨骺线，如果愈合了的话那是真的没办法了呢
听闻有 断骨增高术 ？不过据说副作用多效果也不在么好，不是万不得已不要去做哦？

只要能发挥自己的优点，你就是独一无二的！

身高165.是不是太矮了啊，以后还能长高吗

病情分析： 你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

我男生，才167cm在女生眼里是不是太矮了啊？22岁了，我还能长高么。

难度比较高，相对来说个子的确是不高，一边加强锻炼，增加点营养，只能说是尽量的弥补了。其次就去买内增高的鞋子穿吧，男的个子太矮肯定不行~平时注意休息，早睡早起，注意饮食！

23岁身高156是不是太矮了，还能不能再长高点啊？

有点吧不过女人小巧一些男人更喜欢