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　　“抗癌首选”、“直接抑制癌细胞”……灵芝孢子产品的神奇疗效，曾经迷惑了不少消费者。早在2007年，中消协就发布消费警示，称灵芝孢子油根本不具抗癌功效。而记者近日调查发现，灵芝孢子油的“兄弟”灵芝孢子粉，又以“抗癌神药”的面目出现在市场上，并饱受消费者欢迎。灵芝孢子粉真能抗癌？

　　近年来，人们对健康越来越关注，并热衷于服用各式各样的保健品，其中灵芝孢子粉就深受欢迎。记者调查发现，各种品牌的灵芝孢子粉在市场上热卖，其主要卖点和灵芝孢子油如出一辙：防癌抗癌。

　　记者在调查中发现，这些灵芝孢子粉产品戴着保健食品的“蓝帽子”，但在商家口中却变成了可以“治疗肿瘤、抑制癌症”的“良药”。有店员称，孢子是灵芝生长到8个月左右分泌的物质，1000公斤灵芝才能提炼1公斤孢子，非常珍贵，可以治疗肿瘤、抗癌、提高免疫力。

　　不过，记者注意到，在灵芝孢子粉产品的包装上，注明的功效只有“免疫调节”一项，完全没有与预防及治疗肿瘤相关的任何信息。据药监部门人士介绍，保健食品只有保健作用，没有疗效，也不能起到药品的治疗作用，如果保健品宣称能治疗癌症、抑制肿瘤就属于夸大宣传。据悉，国家食药监局从未批准过一例灵芝孢子保健产品具有抗肿瘤或辅助抑制肿瘤的保健功能。

　　2007年，中消协发出消费警示提醒消费者，尽管灵芝中的某些提取物或有效成分具有抑制肿瘤等作用，但迄今为止，没有任何一个符合抗肿瘤临床试验要求的报告能够证明灵芝孢子油具有抗肿瘤或辅助抑制肿瘤的作用。

　　此外，部分商家极力宣传“头道孢子粉”的概念。记者在某电商平台看到，某品牌灵芝孢子粉宣称，头道孢子粉是灵芝发育最好时释放的种子，在最佳时期人工纸袋收集的第一道孢子粉，头道孢子粉相当于白酒中的“特曲”，牛奶中的“初乳”。头道孢子粉灵芝三萜最多，孢子中油含量最高。

　　不过，有业内人士指出，部分商家将未成熟的孢子粉称为“头道孢子粉”，说是1克=N克，这纯粹是炒作拉销量，完全不顾消费者的利益。他们所称的“头道孢子粉”，实际上就是灵芝喷孢子粉的头几天喷出的孢子粉，这时候的孢子粉含大量的空壳，营养价值低下，是品质最差的孢子粉。“这是行业内人人都知道的事情。这些商家采集孢子粉的技术低下，把这些孢子粉也采集起来，还对其进行炒作吸引顾客，这其实是一种欺骗行为。”该人士称。

　　上述人士还称，所谓富硒灵芝孢子粉，并不是自然含有硒元素，而是后期人工添加，这种孢子粉存在不可预见的风险。至于医用级孢子粉，灵芝作为传统滋补品，并未在医用临床上当药品使用，根本不存在医用级的说法。

　　对癌症只起辅助作用

　　记者在调查中发现，关于灵芝孢子粉的认识，很多人只是停留在一些宣传单上面。在这些宣传单上，灵芝孢子粉的抗癌治癌功效被吹得神乎其神，有的说“灵芝孢子粉可以破坏肿瘤特有的端粒酶，毒杀肿瘤细胞”，有的说“灵芝孢子粉可以调节肿瘤细胞的电位，直接破坏肿瘤细胞”。

　　“很多广告把灵芝孢子粉的抗癌治癌功效吹得神乎其神，但其实灵芝孢子粉对癌症只起辅助作用，广告片面夸大功效。”中国工程院院士、中国科学院上海药物研究所丁健曾指出，灵芝所含多肽和多糖，对加强人体免疫力有一定效果，但在治疗中仅仅属于辅助性的，不能作为主导性治疗。

　　丁健表示，目前还没有大规模的临床研究证实灵芝孢子粉的防癌效果，灵芝孢子粉、冬虫夏草还有螺旋藻等所谓能“抗癌”的“明星”保健品，基本上没有经过大量可靠的临床试验，厂家往往通过堆积大量患者看不懂的数据来蒙混视听。

　　对于灵芝孢子粉的功效，广东省中医院临床营养科营养师林淑娴对南方日报记者表示，灵芝孢子粉的功效确实有，研究显示其有提高免疫力、抑制肿瘤生长、降糖降脂、护肝抗肝纤，甚至有调节肠道菌群、保护缺血心肌等功效。不过这些都只是动物实验的结果，目前暂时还没看到大规模严谨的临床实验证据。

　　林淑娴表示，最重要的是，对灵芝孢子粉的不良反应研究与禁忌症研究并不多。目前，能找到一篇3例胃肠道肿瘤患者吃了灵芝孢子粉以后肿瘤标志物CA72-4升高的报道，但是该报道进行半年随访未见肿瘤疾病进展，而且该报道病例数少，仅为临床案例，未作严谨研究。

　　中山大学附属肿瘤医院主任医师、广东肿瘤学会主任委员万德森教授认为，灵芝是一个好的中药，但是并没有吹嘘得那么神奇，作为保健品用可以，但绝对没有药物的疗效，我从来不推荐病人去用。“我在临床上也听到不少病人反映吃了之后没多大效果，作为癌症康复期用，我不反对，但作为主要治疗手段，是绝对不行的。”万德森强调说。

　　有肿瘤专家指出，从科学角度看，癌症是一大类疾病的统称，但是每类癌症的发生机制都不相同，因此在预防和治疗方面都没有统一的疗法。所以，不能简单依靠真菌类保健品抗癌，还是应该具体情况具体分析，科学抗癌。

　　有业内人士分析指出，灵芝类保健品之所以被炒成“神药”，原因有二：一是有群众基础，在中国传统文化里，灵芝就是“仙草”，能防老且包治百病；二是它盗用了中医的概念，在《本草纲目》和一些中医药典里，灵芝是一种必不可少的中药，对人体有一定好处，但问题是其功效并非想象中那么大，甚至不属于抗癌类药物。

　　那么，灵芝孢子粉究竟是什么，应该如何购买和服用灵芝孢子粉呢？

　　据林淑娴介绍，灵芝孢子是灵芝生长成熟期从菌盖弹射出来的极其细小的孢子，实为灵芝的生殖细胞，具有灵芝的全部遗传活性物质。灵芝孢子在自然条件下非常难收集，所以现在都是人工栽培的，其中又以椴木培植为最好。

　　灵芝孢子具有极好的自我保护机制，它的外面包裹着一层既不溶于水，也不溶于胃酸的几丁质，所以如果灵芝孢子不破壁，那是不能发挥它的作用的。而且有报道指出灵芝孢子粉破壁后多糖量增加1.69倍，于是乎目前市面上的灵芝孢子粉保健品大多都是破壁的，不过破壁的方法和破壁率就各有不同。

　　林淑娴表示，有人曾经对物理破壁法、化学破壁法和生物酶破壁法这三种破壁法进行比较，结果提示生物酶破壁法破壁率和灵芝多糖保护率较高，增强免疫作用较好。关于破壁率方面，有研究对市面上9种灵芝孢子粉进行检测后，发现目前市面上的破壁率基本能达到90%，而比较好的破壁率应该达到95%以上。不过，灵芝孢子粉破壁以后需要避光密封保存，要不然多少有效成分都会在短时间内被破坏。

　　“其实，除了看破壁率以外，还需要看含油率、多糖含量、腺苷含量以及总三萜含量。”林淑娴表示，其中，灵芝孢子油是灵芝孢子粉的重要活性物质，但是有些企业会把灵芝孢子油提取后的灵芝孢子粉出售给消费者，如此一来，灵芝孢子粉的功效就打了一个折扣。

　　有研究认为，灵芝孢子粉的含油率不应该低于20%，多糖含量和总三萜含量不应低于1%，而腺苷含量不宜低于0.1%为宜。林淑娴表示，在市面上买灵芝孢子粉的时候，通常没有如此全面的数据可看，很多只有破壁率、多糖含量和总三萜含量，不过作为日常保健也够了。

　　关于如何购买和服用灵芝孢子粉，林淑娴建议，最好购买正规品牌，有一定保存条件的。她同时提醒，由于破壁的灵芝孢子粉缺少了孢子壁的保护，很容易失效，而目前市面上却有散装卖的灵芝孢子粉，这个就比较不靠谱了。

　　而即使买了正规有效的灵芝孢子粉，也需要注意服用时不要用滚烫的水冲服，不要开口以后长期放置再吃。灵芝孢子粉虽说有一定疗效，但普遍价格偏贵，疗效尚不确定，不良反应和禁忌症不明确，如果经济条件允许，尚可作一尝试，但如果经济比较紧促，那也大可不必特意去吃这个。

　　有专家则指出，由于灵芝孢子粉比较难消化，临床上经常会遇到服用灵芝孢子粉出现胃肠不适的病人，所以癌症病人最好别吃。

灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃： 灵芝孢子是灵芝发育后期释放的种子，是灵芝的精华。 中国美容美体网教你挑选灵芝孢子粉，介绍灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃、灵芝孢子粉有降压作用吗。

灵芝孢子粉的功效与作用

灵芝孢子粉富含灵芝多肽、多糖、三萜类物质，多种微量元素能破坏癌细胞的形成，抑制癌细胞的分裂和繁殖，改善癌症的进程;而且在临床应用中，癌症患者可以长期服用灵芝孢子粉，有助于使肿块变小，不再恶化，减轻疼痛程度，也使生命得以延续;此外，癌症患者在化疗和放疗过程中服用灵芝孢子粉，可以减少辐射对人体的危害。

2.保护心脑血管疾病。

服用灵芝孢子粉能有效扩张血管，促进血液循环和新陈代谢，降低血脂和血糖，增加心肌供氧，改善动脉硬化。

灵芝孢子粉含有灵芝酸、灵芝酸等成分，能有效抑制组胺的释放，缓解支气管疾病。具有止咳化痰的功效，非常适合慢性支气管炎和慢性肺炎患者。

灵芝孢子粉具有显著的保肝益肝作用。因为灵芝孢子粉中含有的灵芝酸可以提高肝脏的解毒能量，促进肝组织细胞的再生，促进新陈代谢，改善肝功能，对多种肝病有很好的改善作用。

高血糖患者可以通过服用灵芝孢子粉来调节身体的内分泌系统，刺激胰岛素的分泌，促进胰岛素浓度的增加，从而抑制脂肪酸的释放，降低血糖，改善尿糖等症状。

灵芝孢子粉中所含的微量元素可以直接作用于脑神经，对兴奋的大脑中枢神经有很好的镇静作用，从而引起失眠、多梦、头晕、头痛、心悸、神经衰弱等症状，对中枢神经有很好的调节作用。

灵芝孢子粉，适合长期使用，对提高我们的免疫力，提高细胞和体液的免疫力，促进诱导干扰素的产生，从而增强人体抵抗疾病和感染的能力有很好的效果。

临床试验证明，灵芝孢子粉中含有的成分能有效阻断过敏介质的释放，对过敏性呼吸道疾病和过敏性皮肤病有很好的治疗效果。

灵芝孢子粉对消化系统有很好的作用。对于食欲差、消化不良的人来说，服用灵芝孢子粉不仅可以增强我们的食欲，还可以促进消化，对消化系统功能有双向调节作用。

灵芝孢子粉中含有的主要成分包括多糖、多肽、灵芝酸、灵芝酸、三萜、微量元素等。这些物质可以促进核酸和蛋白质的合成，有效清除体内产生的自由基，从而达到抗衰老、延年益寿的效果。

一、灵芝孢子粉很适合免疫力较差的人服用，可提高人体免疫功能，具有双向调节作用，适用于所有人群。

二、灵芝孢子粉适宜肿瘤化疗病人使用，术后病人可加强营养，改善症状。

三、灵芝孢子粉适宜弱病者、重病者初愈服用。

四、灵芝孢子粉适合思想过激，精神失养，夜不能寐，经常失眠者，体质弱，记忆力减退者服用。

五、灵芝孢子粉适用于心血管疾病，糖尿病，慢性肝炎，老年病等慢性疾病病人的辅助调理。

六、灵芝孢子粉适合中老年人服用，可预防多种疾病，延缓衰老。

七、灵芝孢子粉适合中青年女性食用，可美容养颜，减脂减肥等。

灵芝孢子是灵芝发育后期释放的种子，被称为灵芝中的精华部分，一般在自然条件下难以收集，1吨灵芝收集的孢子也只有1公斤左右，因此可以想象其珍贵程度。目前市场上灵芝孢子粉以克销售，每克销售价格约为3元，即1公斤灵芝孢子粉销售价格约为1500元，购买时发现低价销售的，建议不要购买。

灵芝孢子粉的品牌很多，有名的是同仁堂、修正、吾善草木、仙芝楼等。但是，哪个最好，这真的很难说。还有一千人眼里有一千个哈姆雷特。我认为站立的角度不同，很容易得出不同的结论。例如，如果有关注品牌知名度的人，同仁堂认为是最好的人，也有关心性价比的人，同仁堂的瓶子在900瓶以上，很多人认为他不好。因为性价比太低，有人关注原料，想买有机的人，他觉得我的善草木也不错。

以下排名不分先后，有效成分含量的数据(粗多糖、总三泌)主要来自药监局注册的信息，不是业者宣传的检查数据，其馀信息主要来自业者宣传信息。

雷允上:四大药堂之一始于1734年，有近300年的历史。雷允上的灵芝破壁孢子粉使用长白山赤灵芝，采用低温物理破壁技术，每100g孢子粉中含有粗糖0.704g，总三烯含量未标明，有效成分含量稍低，小编计算下一g孢子粉为11.18元，价格不高但有效成分含量低

同仁堂:中华老字号始于1669年，有300多年的历史，旗下有各种中药、食品、健康食品、化妆品等品牌。同仁堂破壁灵芝孢子粉胶囊选用浙江龙泉赤灵芝，采用低温破壁技术。每100克孢子粉中含有总三泌3克，粗糖含量未标明。从三铬的含量来看，有效成分含量很好，但由于粗糖没有含量标志，1g的价格为35.11元，感觉有点过高，性价比不太好。

寿仙谷:中华老字号始于1909年，是上市公司，灵芝、铁皮石斛行业首次上市。寿仙谷灵芝孢子粉品种来源于自主开发的仙芝系列，有效成分含量高于普通红灵芝，仿野生原木栽培，具有有机认证(有机在栽培过程中不添加农药、化肥和生长激素，确保产品自然无污染)，孢子粉先去除杂质，然后进行低温气流破壁，而且是第三代墙技术所有者，每100g孢子粉含有8g粗糖，4g总3事实并非如此。小编计算了1g寿仙谷第三代去壁孢子粉的价格为28.33元，并非很高，而是非常高的有效成分含量，其实性价比特别高。

上面主要给大家详细介绍了灵芝孢子粉这种保健成分，相信大家看过之后对灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃有了一定的了解。以下是为大家收集的购买灵芝孢子粉的用户都在关心的问题及注意事项：

灵芝孢子粉可以长期服用吗？

灵芝孢子粉可以长期服用，但必须根据自己的身体状况适当服用。

体质差的人可以长期服用灵芝孢子粉进行调理，可以达到很好的效果。但是，身体素质好的人不需要长期服用，否则容易导致营养过剩，从而扭转乾坤，损害身体健康。

灵芝孢子粉的用量是多少？

灵芝孢子粉是补药。虽然它对我们的健康非常有益，但我们应该在服用过程中按照说明控制剂量。如果我们把它用于日常保健，它可以是每天20克左右。如果少于20克，可能无法发挥功效。

结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了关于灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃，以及灵芝孢子粉有降压作用吗， 希望大家在服用的时候按照服用说明书或者营养师医生的建议服用，不要超量服用，并且选择正规的产品，这样才能避免产生不良反应，并达到理想的疗效。