14岁男生 我身材怎么样,身上的赘肉多不多?

在中国这个社会,都是以瘦为美的。你随便抓住一个女生,问她体重想要达到多少斤,几乎每个女生都会说想要体重不过百。

那么为什么会出现这样的现象呢?这是由国内的社会风尚导致的,每个人都追求又瘦又美,所以几乎每个女性都在不停的减肥。

如果你到了国外,你会看到国外的一些女生身材比较壮硕,但是身材曲线却特别好,这都是因为东西方文化的差异所导致的。


在国外,外国女性对自己体重不是特别关注,更关注的是自己的身材曲线是否完美。大码的模特在世界上也非常流行,她们的商业价值大大超过了国际超模。

就比如这篇文章的主人公,她在国际上有着非常好的口碑。她是个美国人,她的名字叫阿什利格雷厄姆,她的体重有两百斤。但是从图片上来看,她看起来一点都不胖。我们就很纳闷,为什么两百斤的人可以看起来如此健康?

这是因为阿什利格雷厄姆为了保持自己完美的身材曲线,也为了让自己的身体更加健康,所以每天都会健身,她用事实告诉我们两百斤的胖子也能是美女。


我们为什么在这篇文章中要提到大码模特呢?是因为我们想让国内的女孩子知道,体重只是一个数字,并不能决定你的美与丑。

有些女生减肥成功后反而变得精神不振,整个人看起来很不健康,所以有些女生是需要稍微胖一点。瘦的过度会导致身体出现不良的症状,整个人看起来十分可怕。如果我们想要减肥或者是塑造优美的身体曲线,那么就一定要掌握一种适合自己的运动方法。

如果你有心想减肥,一定不要追求速度。中国有一个成语,物极必反。如果你瘦下来的速度太快,反弹的速度也会很快,还会对自己身体健康造成影响。所以大家一定要选择健康的减肥方式,即使减肥的速度会慢一点,但一步一个脚印,可以让你踏踏实实的瘦下来,比如我们可以通过运动来减肥。


塑形和减肥相比,塑形更重要。我们一定不要将减肥作为目的,一定要将塑造一个好的身材以及获得一个健康的身体为目标。

无氧运动十分适合减肥和塑形,可以有效地提高女性的肌肉含量,让女性看起来更加美丽健康。

如果每周能进行三到四次的无氧运动,并搭配一些力量型的运动,那么可以让自己的身材更加凹凸有致,曲线更加突出,从而增加自己的魅力。


如果这篇文章还是不能增加您运动的欲望,那么您还可以通过合理的饮食,来保持身体的健康。暴饮暴食绝对不可取,这会对身体造成极大的伤害,所以我们平时一定要注意食物的摄入量,经常吃一些蔬菜和水果,少吃一些热量和脂肪高的食物。这样,就会让我们维持现在的身材。如果再加上良好的生活习惯,那么皮肤就会越来越好,身体也会越来越健康。

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有个体重220斤的大胖哥,靠自信打破「胖即是丑」的定律,更告诉全世界:

胖怎么了?照样帅得让你们心服口服。

他就是世界第一胖Zach Miko。

作为全球最大模特经纪公司IMG旗下首位重量级模特,刚入行的他被公司直接列为旗下大码男装品牌「Brawn」的首席男模:


在全球模特挤破头都想上的权威网站,Zach Miko也占据一席之地

一个加大号胖子横在其中,挺抢眼:


甚至顶级时装杂志「GQ - 智族」、「VOGUE - 服饰与美容」、「Esquire - 时尚先生」更是争相报导:


大众面前的Zach Miko是一个正在升起的明星,但成名之路于他而言,背后有太多艰难阻碍

众所周知,时装模特以瘦为美,更有严苛的行业标准:体重不得超过80kg,腰围不超过2.3尺。



为此,老佛爷本人在一年零一月内疯狂减肥42kg


2013年10月,法国电视台知名脱口秀 「Le Grand 8」上,他还公开发表「胖人浪费国家税收」言论,将反肥胖信仰贯彻到底

在瘦模当道的风气下,很多模特为保持体重不顾一切,不惜吃下食物后,再吐出来。

患有厌食症更不在少数。据Model Health2007年7月调查显示,40%模特患有厌食症,还有法国女模Isabelle Caro因厌食症瘦到不成人形,28岁离开人世:


令所有人想不到的是,行业压力并未对Zach Miko造成任何影响

出生于垃圾食品环绕下美利坚的他,从小就是个胖墩:


26岁的他体重已经达到110kg,腰围3尺。

原本凭这一身横肉,想跻身模特界,无疑是个笑话。

但是,2015年11月,与沃尔玛齐名的美国零售巨头「Target - 塔吉特百货」,看中了身形高大得像橄榄球运动员一样的Zach Miko,将他聘为模特:


Zach Miko做梦也没想到,一身胖肉的自己能在模特圈越混越开


2016年2月13日,纽约秋季时装周如期举行。

与往届不同,秀场迎来一位特殊模特,就是Zach Miko。


不仅活跃于时装领域,因胖成名的Zach Miko还登上美国销量第一杂志People - 人物」,亲和而帅气的形象深得大众喜爱。

和其他胖子不同,Zach Miko只靠一点便树立起自己的行业地位自信。

就算身为模特,他依然坚持自己的生活习惯,不在乎外界看法。

其他模特在社交网站上发布内容:「我身材怎么这么好」。


Zach Miko并不在乎那么多,该吃吃:

还爱喝一杯,总给人一种「哥们」的感觉

粉丝们纷纷惊呼:「这特么真的是个模特?

正如你们所见,Zach Miko并不在意自己的身材。

与绝大多数自暴自弃的胖子不同,他在品位和穿着形象上下足功夫,为自己赢得尊重

1、发型无力,全身泄气

对每个荷尔蒙旺盛的胖子来说,发型是精神面貌的直接体现

Zach Miko非常明白此点,稍加改变气场完全不同


肥胖身躯加之大脸和盖住额头的刘海,一看就是个「面了吧唧」的死胖子,毫无气场可言:


将刘海向上抓,用发胶定型,露出明亮额头,就能拉长脸部视距,散发出一股硬气:


2、脸上有肉,胡子来救

不管你是否承认,脸上1两肉,就意味着增重10公斤。

肥肉会弱化下颚轮廓,让下巴看起来很圆,参差的胡须让Zach Miko看起来有种潦倒感

相比下,精致的胡子让整个人提气不少,还能让下巴显得更尖更立体


胡子认真打理后,再系上个小「Bow Tie - 领结」,你就是最有情调的Boy:

3、穿衣贴身,能遮罩杯

相信所有胖子都被问过:「多少罩杯?」

那些面料柔软、尺寸宽大的衣服瞬间雕刻出赘肉轮廓,极其尴尬:


如果不想让肥肉放荡不羁的摇摆,贴身剪裁的衬衫及外套就能让巨乳不露「锋芒」


尽量选择深色款式,减少出错同时,还能拉长全身线条,遮肉「疗效」显著。

连女友都会问:「肚子哪去了?」


事实证明:胖不是问题,因胖陷入自卑导致拒绝改变才最可怕

2015年8月,Zach Miko与女友Laura结婚,向所有人证明:只要自信,身材肥胖问题都是扯淡


在成为第一男模道路上,Zach Miko一直保持自信,不断努力,从来都不会等瘦下来再认真打扮。

和他一样,生活中每个人都不完美。也许个子不高、肩膀不宽、腿不长。但这些绝不应该是我们陷入自卑的缘由。

唯有直面不完美,积极改变,才是真正自信的态度。

别拿「等我瘦下来」,「等我有了喜欢的人」,「等我有了钱」当借口逃避。立即行动,寻求改变才是正解。

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