最近两周三个孩子一起练习舞蹈基本功乐乐和凡凡每天练习起背肌50个，仰卧起坐50个肩倒立3分钟，劈叉5到10分钟两周下来，乐乐和凡凡做起背肌和仰卧起坐的时候速度更快了乐乐有时候会主动自己练习拱桥这个动作。

瑶瑶基本功很厉害会做软叠肩，鲤鱼打挺前撑脸等高难度动作，在基本功上她很自信练习时也很积极认真。从瑶瑶身上我看的在某一方面持续的练习，形成超越同龄人的优势孩子就会有自信，为了保持这份優势他会在适当环境中积极认真的练习，这份自信迁移到其他事情上会让他更有动力做好其他事。