我提供一种方法！但是有局限性！下面是效果视频和原视频截图

1、直接拍摄一段这样盖衣服的素材；

3、把素材拖进视频1轨道里，并且复制一下放到视频2轨道里

4、把视頻1轨道的素材设置帧定格-入点。（主要就是定格那个计算器画面让它静止。）

5、把视频2轨道里的素材在特效控制台里设置透明度（我設置的60%，具体自己看着办）

6、搞定！相信你也看出来了，这个方法的局限性在背景必须是静态的（也就是除了男生盖衣服这个动作外，其他的都要是静止的才行）

菜鸟亲测！借此抛砖引玉，请大神们出马。