你好你这种情况持续多久了？还有其他不适吗

你这种情况可能是心里问题

仅凭上述症状不能确诊是那种问题，建议惢理科面诊做下精神检查和量表评估下病情，根据具体问题选择适合的心理治疗方法

精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态发现隐藏的精神症状，建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表以便为诊断和治疗提供准确详实的依据。

以上症状不能自行缓解若不及时就诊易导致病情加重。