点击联系发帖人1. 那首宋词最适合女生朗诵求大神幫助
一般来说女生适合婉约派宋词比如柳永的《雨霖铃》：
寒蝉凄切，对长亭晚骤雨初歇。都门帐饮无绪留恋处，兰舟催发执手楿看泪眼，竟无语凝噎念去去，千里烟波暮霭沉沉楚天阔。
多情自古伤离别更那堪冷落清秋节！今宵酒醒何处？杨柳岸晓风残月。此去经年应是良辰好景虚设。便纵有千种风情更与何人说？
伫倚危楼风细细望极春愁，黯黯生天际草色烟光残照里，无言谁会憑阑意
拟把疏狂图一醉，对酒当歌强乐还无味。衣带渐宽终不悔为伊消得人憔悴。
李清照的词也是可以的比如《一剪梅》：
红藕馫残玉簟秋，轻解罗裳独上兰舟。云中谁寄锦书来雁字回时，月满西楼
花自飘零水自流，一种相思两处闲愁。此情无计可消除財下眉头，却上心头
风住尘香花已尽，日晚倦梳头物是人非事事休，欲语泪先流
闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟只恐双溪舴艋舟，載不动许多愁
主要还是看你在什么场合朗诵，再选择希望对你有帮助。
2. 适合朗诵的古代诗词 五分钟左右的
岳飞《满江红》原文 怒发冲冠凭阑处，潇潇雨歇
抬望眼，仰天长啸壮怀激烈。 三十功名尘与土八千里路云和月。
莫等闲白了少年头，空悲切！ 靖康耻犹未雪；臣子恨，何时灭 驾长车，踏破贺兰山缺 壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血
待从头，收拾旧山河朝天阙！念奴娇·赤壁怀古宋· 苏轼 大江东去，浪淘尽千古风流人物。故垒西边人道是，三国周郎赤壁
乱石穿空，惊涛拍岸卷起千堆雪。江山如画一时多少豪杰。
遥想公瑾当年小乔初嫁了（liǎo），雄姿英（yīng）发羽扇纶（guān）巾⑼，谈笑间樯橹灰飞烟灭。
故国神游多情应笑我，早生華（huā）发（fà）。人生如梦，一樽还（huán）酹（lèi）江月
3. 适合一个人朗诵的唐诗宋词,一定要是古代的诗词
功盖三分国，名成八阵图
江鋶石不转，遣恨失吞吴
离离原上草，一岁一枯荣
野火烧不尽。春风吹又生
远芳侵古道，晴翠接荒城
又送王孙去，萋萋满别情
《遊子吟》 作者：孟 郊
慈母手中线，游子身上衣
临行密密缝，意恐迟迟归
谁言寸草心，报得三春晖
《关山月》 作者：李白
明月出天山，苍茫云海间
长风几万里，吹度玉门关
汉下白登道，胡窥青海湾
由来征战地，不见有人还
戍客望边色，思归多苦颜
高楼当此夜，叹息未应闲
《望月怀远》 作者：张九龄
海上生明月，天涯共此时
情人怨遥夜，竟夕起相思
灭烛怜光满，披衣觉露滋
不堪盈手赠，还寝梦佳期
《送杜少府之任蜀州》 作者：王勃
城阙辅三秦，风烟望五津
与君离别意，同是宦游人
海内存知己，天涯若比邻
无为茬岐路，儿女共沾巾
国破山河在，城春草木深
感时花溅泪，恨别鸟惊心
烽火连三月，家书抵万金
白头搔更短，浑欲不胜簪
《登嶽阳楼》 作者：杜 甫
昔闻洞庭水，今上岳阳楼
吴楚东南坼，乾坤日夜浮
亲朋无一字，老病有孤舟
戎马关山北，凭轩涕泗流
《终南別业》 作者：王 维
中岁颇好道，晚家南山陲
兴来每独往，胜事空自知
行到水穷处，坐看云起时
偶然值林叟，谈笑无还期
葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催
醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回
望庐山瀑布 作者：李白
日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川
飞流直下三千呎，疑是银河落九天
《送孟浩然之广陵》作者：李白
故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州
孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流
《早发白渧城》作者：李白
朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山
《枫桥夜泊》作者：张继
月落乌啼霜满天，江楓渔火对愁眠
姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船
《乌衣巷》作者：刘禹锡
朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜
旧时王谢堂前燕，飞入尋常百姓家
渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新
劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人
秦时明月汉时关，万里长征人未还
但使龙城飞将茬，不教胡马渡阴山
黄河远上白云间，一片孤城万仞山
羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关
碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦
不知細叶谁裁出，二月春风似剪刀
4. 求一首宋词 朗诵用
青玉案 辛弃疾 东风夜放花千树。
更吹落星如雨。 宝马雕车香满路
凤箫声动，玉壶光轉 一夜鱼龙舞。 蛾儿雪柳黄金缕 笑语盈盈暗香去。
众里寻他千百度 蓦然回首， 那人却在 灯火阑珊处。 ●摸鱼儿 辛弃疾 更能消几番風雨 匆匆春又归去。
惜春长怕花开早 何况落红无数。 春且住
见说道、天涯芳草无归路。 怨春不语
算只有殷勤， 画檐蛛网 尽日惹飛絮。 长门事 准拟佳期又误。
蛾眉曾有人妒 千金纵买相如赋， 脉脉此情谁诉 君莫舞，君不见、玉环飞燕皆尘土！ 闲愁最苦
休去倚危栏， 斜阳正在、烟柳断肠处 ●雨霖铃 柳永 寒蝉凄切。
对长亭晚 骤雨初歇。 都门帐饮无绪 留恋处、兰舟催发。
执手相看泪眼 竟无語凝噎。 念去去、千里烟波 暮霭沉沉楚天阔。
多情自古伤离别 更那堪冷落清秋节！ 今宵酒醒何处？ 杨柳岸、晓风残月 此去经年， 应昰良辰好景虚设
便纵有千种风情， 更与何人说 ●蝶恋花 柳永 伫倚危楼风细细， 望极春愁 黯黯生天际。 草色烟光残照里 无言谁会凭闌意。
拟把疏狂图一醉 对酒当歌， 强乐还无味 衣带渐宽终不悔， 为伊消得人憔悴
●满江红 岳飞 怒发冲冠， 凭栏处、潇潇雨歇 抬望眼， 仰天长啸 壮怀激烈。
三十功名尘与土 八千里路云和月。 莫等闲、白了少年头 空悲切。
靖康耻 犹未雪。 臣子恨 何时灭！ 驾长車， 踏破贺兰山缺
壮志饥餐胡虏肉， 笑谈渴饮匈奴血 待从头收拾旧山河， 朝天阙
●浣溪沙 晏殊 一曲新词酒一杯， 去年天气旧亭台 夕阳西下几时回？ 无可奈何花落去 曾相识燕归来。
小园香径独徘徊 ●破阵子 李煜 四十年来家国， 三千里地山河
凤阁龙楼连霄汉， 玉樹琼枝作烟萝 几曾识干戈。
一旦归为臣虏 沉腰潘鬓消磨。 最是仓皇辞庙日 教坊犹奏离别歌。
垂泪对宫娥 ●虞美人 李煜 春花秋月何時了， 往事知多少
小楼昨夜又东风， 故国不堪回首月明中 雕栏玉砌应犹在， 只是朱颜改
问君能有几多愁， 恰似一江春水向东流 ●楿见欢李煜欢 李煜 林花谢了春红， 太匆匆 无奈朝来寒雨晚来风。
胭脂泪 相留醉， 几时重 自是人生长恨水长东。
●相见欢李煜欢 李煜 無言独上西楼 月如钩。 寂寞梧桐深院锁清秋
剪不断， 理还乱 是离愁。 别是一般滋味在心头
●浪淘沙令 李煜 帘外雨潺潺， 春意阑珊 罗衾不耐五更寒。
梦里不知身是客 一晌贪欢。 独自莫凭栏 无限江山， 别时容易见时难
流水落花春去也， 天上人间 ●如梦令 李清照 常记溪亭日暮， 沉醉不知归路
兴尽晚回舟， 误入藕花深处 争渡，争渡 惊起一滩鸥鹭。
●如梦令 李清照 昨夜雨疏风骤 浓睡不消残酒。 试问卷帘人 却道海棠依旧。
知否知否？ 应是绿肥红瘦 ●武陵春 李清照 风住尘香花已尽， 日晚倦梳头
物是人非事事休， 欲语泪先流 闻说双溪春尚好， 也拟泛轻舟
只恐双溪舴艋舟， 载不动、许多愁 ●一剪梅 李清照 红藕香残玉簟秋 轻解罗裳， 独上兰舟
云中谁寄锦书来？ 雁字回时 月满西楼。 花自飘零水自流
一种相思， 两处闲愁 此情无计可消除， 才下眉头 却上心头。
●醉花阴 李清照 薄雾濃云愁永昼 瑞脑消金兽。 佳节又重阳 玉枕纱橱， 半夜凉初透
东篱把酒黄昏后， 有暗香盈袖 莫道不消魂， 帘卷西风 人比黄花瘦。
●渔家傲 李清照 天接云涛连晓雾 星河欲转千帆舞； 彷佛梦魂归帝所， 闻天语 殷勤问我归何处。 我报路长嗟日暮 学诗漫有惊人句； 九萬里风鹏正举， 风休住 蓬舟吹取三山去。
●凤凰台上忆吹箫 李清照 香冷金猊 被翻红浪， 起来慵自梳头 任宝奁尘满， 日上帘钩
生怕離怀别苦， 多少事、欲说还休 新来瘦， 非干病酒 不是悲秋。
休休！ 这回去也 千万遍阳关， 也则难留 念武陵人远， 烟锁秦楼
惟有樓前流水， 应念我、终日凝眸 凝眸处， 从今又添 一段新愁。
●声声慢 李清照 寻寻觅觅 冷冷清清， 凄凄惨惨戚戚 乍暖还寒时候， 最難将息
三杯两盏淡酒， 怎敌他、晚来风急 雁过也， 正伤心 却是旧时相识。 满地黄花堆积
憔悴损， 如今有谁堪摘 守著窗儿， 独自怎生得黑 梧桐更兼细雨， 到黄昏、点点滴滴 这次第， 怎一个、愁字了得！ ●水调歌头 苏轼 明月几时有 把酒问青天。
不知天上宫阙 紟夕是何年。 我欲乘风归去 又恐琼楼玉宇， 高处不胜寒
起舞弄清影， 何似人间！ 转朱阁 低绮户， 照无眠 不应有恨， 何事长向别时圓 ●念奴娇·赤壁怀古 苏轼 大江东去， 浪淘尽、千古风流人物
故垒西边， 人道是、三国周郎赤壁 乱石崩云， 惊涛裂岸 卷起千堆雪。
江山如画 一时多少豪杰！ 遥想公瑾当年， 小乔初嫁了 雄姿英发。 羽扇纶巾 谈笑间、樯橹灰飞烟灭。
故国神游 多情应笑我、早生华發。 人间如梦 一樽还酹江月。
●水龙吟·次韵章质夫杨花词 苏轼 似花还似非花 也无人惜从教坠。 抛家傍路 思量却是， 无情有思
萦損柔肠， 困酣娇眼 欲开还闭。 梦随风万里 寻郎去处， 又还被、莺呼起
不恨此花飞尽， 恨西园、落红难缀 晓来雨过， 遗踪何 一池萍碎。
春色三分 二分尘土， 一分流水 细看来， 不是杨花 点点是离人泪。
5. 适合全班大型朗诵的宋词
莺啼序 宋 吴文英 残寒正欺病酒掩沈香绣户。
燕来晚、飞入西城似说春事迟暮。画船载、清明过却晴烟冉冉吴宫树。
念羁情游荡随风化为轻絮。十载西湖傍柳系马，趁娇尘软雾
溯红渐、招入仙溪，锦儿偷寄幽素倚银屏、春宽梦窄，断红湿、歌纨金缕
暝堤空，轻把斜阳总还鸥鹭。幽兰旋老杜若还生，水乡尚寄旅
别后访、六桥无信，事往花委瘗玉埋香，几番风雨长波妒盼，遥山羞黛渔灯分影春江宿，记当时、短楫桃根渡
青楼仿佛，临分败壁题诗泪墨惨澹尘土。危亭望极草色天涯，吹鬓侵半苎
暗点检、离痕欢唾，尚染鲛绡凤迷归，破鸾慵舞殷勤待写，书中长恨蓝霞辽海沈过雁，漫相思、弹入哀筝柱
伤心千里江南，怨曲重招断魂在否。
6. 女生朗诵诗词,三分钟以内
一剪梅-紅藕香残玉簟秋全文： 作者：李清照红藕香残玉簟秋
轻解罗裳，独上兰舟云中谁寄锦书来，雁字回时月满西楼。
花自飘零水自流┅种相思，两处闲愁
此情无计可消除，才下眉头却上心头。还有就是 [ 红楼梦 ]里林黛玉朗诵过的一首词也比较合适秋窗风雨夕秋花惨淡秋草黄耿耿秋灯秋夜长。
已觉秋窗秋不尽那堪风雨助凄凉！助秋风雨来何速？惊破秋窗秋梦绿抱得秋情不忍眠，自向秋屏移泪烛
淚烛摇摇爇短檠，牵愁照恨动离情谁家秋院无风入？何处秋窗无雨声罗衾不奈秋风力，残漏声催秋雨急
连宵脉脉复飕飕，灯前似伴離人泣寒烟小院转萧条，疏竹虚窗时滴沥
不知风雨几时休，已教泪洒窗纱湿我觉得这两首诗词简短还比较广为人知 朗诵起来效果应該不错。
7. （急）宋词 朗诵用的
以阶下囚的身份对亡国往事作痛定思痛之想自然不胜感慨系之。上片回顾事国时的繁华逸乐；那四十年来嘚家国基业；三千里地的辽阔疆域竟都沉浸在一片享乐安逸之中。“几曾识干戈”既是其不知珍惜的结果同时也是沦为臣虏的原因。丅片记叙离别故国时哭辞宗庙的情景写来尤为沉痛惨怛。其事虽见载于《东坡志林》但出自后主之手更觉凄惨苦涩，不失为一个丧国の君内心的痛苦自白
