24.收势 太极的定义：以武术技击为主要内容以传统哲学，经络学说为理论依据

从这个定义 ，你可以总结一下打击出去的手如“左右野马分鬃‘ 左右倒卷肱’等，一定昰打对方的鼻子咽喉，试想什么乱七八糟硬功夫都可以练鼻子，喉节没法练呵，如果有一定是怪物，

防守的动作如‘ 白鹤亮翅’上举不过头，过头没必要保护肘要沉。下面的手一般在腹，胯边上 ‘手挥琵琶’‘左右倒卷肱’防手在腹，攻手在咽喉‘转身搬攔捶’

形---- 任何动作要有具有攻防含意附和技击或是健身，或是太极阴阳经络学说。

劲-----正准的发力方法刚柔劲，虚实劲圆撑劲，圆與整

意-----内外兼修，形神兼备意诚，气质神采，韵味

气-----以意导气，以气催力使“形”‘劲’‘意’‘气’统一，

1虚灵顶劲 2沉肩坠肘 3，坐腕舒指4含胸拔背，5松腰敛臀 6 圆裆松胯7气沉丹田 8运动如抽丝迈步如猫行，

这些口诀背熟适合任何太极拳招式， 是武术就不能沒有攻防只是在练习中因人而异，比法说老人只要强调意念就好，年青人攻防意思更强一些

42式太极拳招式基本招式：第一段　　1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 # 7、撇身捶 　　8、捋挤势 9、进步搬拦捶 10、如封似闭 第二段　　11、开合手 12、右单鞭 13、肘底捶 14、转身推掌 15、玉女穿梭 16、左右蹬脚 　　17、掩手肱捶 18、野马分鬃 第三段　　19、云手 20、 独立打虎 21、右分脚 　　22、双峰贯耳 23、左分脚 24、转身拍脚 25、进步栽捶 26、斜飞势 27、单鞭下势 　　28、金鸡独立 29、退步穿掌 第四段 30、虚步压掌 31、独立托掌 32、马步靠 　　33、转身大捋 34、歇步擒打 35、穿掌丅势 　　36、上步七星 37、退步跨虎 38、转身摆莲 　　39、弯弓射虎 40、左揽雀尾 41、十字手 42、收势

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1起势,2右揽雀尾 ,3左单鞭 ,4左琵琶势5進步搬拦捶 ，6如封似闭7左右搂膝拗步，8右单鞭9右云手，10野马分鬃11海底针 ，12闪通背13右揽雀尾，14转体撇身捶 15捋挤式，16右拍脚 17左分腳 ，18右蹬脚19进步栽捶，20左右穿梭21肘底捶 ，22倒卷肱 23右下势，24金鸡独立25左下势，26上步七星 27退步跨虎 ，28转身摆莲 29弯弓射虎 ，30左揽雀尾 31十字手 ，32收势

给你一个不好吧 全部的招式名称都给你：

杨式太极拳招式115式套路名称

08 右搂膝坳步掌 09 手挥琵琶式 10 右搂膝坳步掌 11 左搂膝坳步掌 12 右搂膝坳步掌

13 手挥琵琶式 14 右搂膝坳步掌 15 进步搬拦捶 16 如封似闭 17 十字手

25 斜飞势 26 提手上势 27 白鹤亮翅 28 右搂膝坳步掌 29 海底针 30 扇通臂 31 翻身撇身捶

40 高探馬 41 右分脚 42 左分脚 43 转身左蹬脚 44 右搂膝坳步掌 45 左搂膝坳步掌

46 搂膝栽捶 47 翻身撇身捶 48 卸步搬拦捶 49 右脚蹬 50 左打虎势 51 右打虎势 52 回身右蹬脚

53 双峰贯耳 54 披身咗踢脚 55 转身右蹬脚 56 落步搬拦捶 57 如封似闭 58 十字手

59 豹虎归山 60 斜揽雀尾 61 斜单鞭掌 62 右野马分鬃 63 左野马分鬃

64 右野马分鬃 65 棚上手势 66 揽雀尾 67 单鞭掌 68 右玉女穿梭 69 左玉女穿梭

77 右云手 78 单鞭掌 79 抽身下势 80 右金鸡独立 81 左金鸡独立 82 右倒撵猴 83 左倒撵猴

本文来源：中国太极论坛

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