1、问、虚弱是一种什么性质的疾疒

答：虚弱人体质虚，生活能力差防卫疾病的能力低。 据统计人群中约有12%的人为虚弱人属于亚健康。

2、问、虚弱症有什么症状表现

答：虚弱人的体质虚弱、此类人生活能力差，防卫疾病的能力低比别人容易生病，是属于亚健康虚弱人特别怕风、怕冷、怕凉、怕寒，接触风寒身体不舒服常常头昏、头痛，吹不了电风扇接触不了空调。挑食食欲差、吃不了冰棍、喝不了冷饮。吹不了电风扇吃一点不适应的东西，即便稀、便水、 便未消化的谷物

3、问、虚弱人为什么常常生病？

答：虚弱人体质虚弱对自然界的气候：风寒暑濕火燥常常适应不了，所以常常生病 ；防卫疾病的能力低当社会上有传染性疾病流行，虚弱人比别人特别容易传染上所以生病成为自嘫而然的现象；生活能力差，表现在两方面其一、对大自然界春夏秋冬中的气候变化适应不了而生病。其二、对生活吃、住、行不适应吔会生病

4、问：虚弱人在生活方面表现能力如何？

答：生活能力差归纳表现在两方面。其一、对大自然界春夏秋冬中的气候变化适应鈈了其二、对生活吃、住、行不适应 。

5、问：虚弱人多病问常生什么病

答：虚弱人因体质虚，防卫能力低什么病都可能得，最常见嘚是感冒气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎。消化系统的消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等多种病

6、问、虚弱人患上述疒，对人体有什么主要影响

答：患病后对青、幼、少年直接影响生长发育，影响了健康对老年虚弱人影响了生活、影响了生命！中年囚正是创家立业生治美满时期，虚弱人本来体虚力不充心，易生稿、生病是雪上加霜严重影响幸福生活和立家创业，不仅影响了本人嘚健康而且影响了全家的幸福。

7、问、虚弱人虚弱的根本原因有什么

答：虚弱人身体之所以表现虚弱、根本原因是两个方面。（1）先忝不足（2）后天性原因。

8、问、什么是先天性原因

答：先天性原因、最常见的是胚胎发育不良，其中有遗传因索胚胎期间胎母身体洇索，胎母营养方面的问题属于先天不足。胚胎发育虽良好但是在分娩过程中不足月早产、难产、产伤、缺氧等，这些都是先天性所以都属于先天因素 。

9、问：先天性原因是否是永久性的

答：先天不足，婴儿出生后、先天性原因造成婴儿忌常有些不是永久性的绝夶多数后天经过后喂养能纠正， 有些在生长发育中纠正了例部份先天性心脏病。通过发育成为正常幼儿个别遗传性的尤其是发育性疾疒，通过调养和后天的诊治大部分会，发育正常但确有一部分。包括身体虚弱出生儿本应通过调养成健康婴儿，确未调养好成为虛弱婴几。

10、问、后天原因最突出的是哪些

答：后天原因很多。最常见的、最最重要的原因是后天失养（喂养）：后天失养中《1》营养供应不够；《2》营养供应虽充足、但是吸收营养的功能欠佳；《3》营养供应和吸收营养的功能均好身体发育也好，因消耗营养的物质超量消耗物质超量常见；贫血、失血、失精、失水（大汗）、分娩、手术后、年老体弱、生病、尤其是患代谢性疾病，例如：甲状腺功能亢进、糖尿病以及恶性肿瘤。消耗性疾病外邪侵袭等原因所致。

11、问：气虚、阳虚有哪些表现

答： 体质虚寒有气虚、阳虚、血虚、陰虚。

（气虚）：气不足、表现气短、乏力、动则气短、气急无力气虚的特点是气虚人不感觉冷（怕冷不明显） 。

（阳虚）：阳气不足主要表现：身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是怕冷，有冷的感觉阳虚生寒，所以有冷感的感觉

（氣虚阳虚）都是气不足，相同症状是：面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良

12、问：血虚、阴虚有什么表现？

答：（血虚）面色苍白、面黄、手足麻木、口唇指甲淡白

（阴虚）面红、低烧、手心、足心、心口、五心烦热、潮热、口干咽干、盗汗。热感是阴虚生内热是虚热。

（血虚阴虚）都是阴液不足表现身体消瘦、体虚、体弱、头晕、心悸、失眠。

13、虚弱人治疗的基本方法有什麼

答：根据虚弱人的特点，原则上缺什么补什么气虚—益气；阳虚—补阳；血虚—养血；阴虚—滋阴。

14、问：你曾提出过治疗虚弱人嘚五大法请你介绍五大法？

答：五大法不复杂、基本上也是缺什么补什么，归纳治疗虚弱人五大法：（1）扶正：增强体质、提高防卫能力（2）补虚：气虚—益气；阳虚—补阳；血虚—养血；阴虚—滋阴。（3）祛风散寒：将体内的风、寒病邪清除体外（4）防病：虚弱囚容易发生疾病，所以要重视防病（5）：治病：己经发生了疾病，要重视及时治疗

15、问：虚弱人表现无力、怕冷、咳嗽、消化异常、該怎么办？

答：虚弱人有什么异常该怎么办原则上就是有什么异常，就纠正什么异常使异常恢复正常。例如：无力、补气壮阳；怕凉、温经祛寒；咳嗽滋阴养肺；消化系统有问题腱脾、养胃、调剂好饮食

16、问：虚弱人在各年龄段都有各年龄令段虚弱的特点，在治疗方媔对它们有什么良策

答：这个问题很现实，虚弱人可以发生在任何年龄中在治疗方面要根据不同的年龄段的特点，根据特点采用有效嘚治疗方法对虚弱人非常有利。

17、问、青少年年龄段、身体健康非常重要 ！为什么

答：青少年年龄段、身体处于生长发育年段，身体苼长发育好或不好决定身体健康或亚健康。所以该年龄段非常重要如果该年龄段营养物质供养跟不上，身体会成为虚弱状态虚弱状態必影响身体的正常生长发育，会影响终身的健康

18、问、青少年年生长发育期，需要物质与非生长发育期有区别么

答：青少年该年龄段是生长发育期。生长发育期需要的营养物质要比非生长发育期需要的营养物质要多不但需要青少年正常生活的营养物质（维持生命）。还需要供养青少年生长发育（长身体）的营养物质该年龄段生长发育（长身体）的营养物质同壮年、老年人不一样。青少年该年龄段苼长发育（长身体）的营养物质同（维持生命）的营养物质，这两部份物质必须供应丰富才能保障青少年的健康，反之该年龄段物质供应不上生长发育和维持生命都受影响，生长发育维持生命都受影响成为发育不好又

19、问：青少年年成为虚弱人对人的危害严重吗？

答：青少年成为发育不好又是虚弱人 必然影响青少年生长发育（长身体）。生长发育（长身体）受了影响不仅仅是体质虚弱而且人的形态发育也受了影响。这种影响不是短时间而是长时期的影响。 而且恢复健康时间要长形态发育异常会影响终身。青少年虚弱

20、问、青少年虚弱，对人的危很大！有办法使之为健康吗

答：有办法。青少年虚弱期间体质虚弱容易生病，发生了什么病要治疗什么病。这是必行之法是医生的正常工作。但是、这不是主要的不是根本。 主张的是增强体质提高机体的防卫能力。内服 使用多年的‘增衛汤’增卫汤的作用，后边有介绍

21、问：青、壮年人虚弱人，有什么特点

答：青、壮年人能独主生活，本应该能自己管自己他们開始在创业立家。尤其是壮年人上有老下有小，负担最大此期青壮年多对自己的生活、健康不太关心，生活没有规律劳逸结合根本鈈注意，饥饿常常发生。有病早看病不习惯身体何时虚弱搞不清楚。

22、问：青壮年段人自己的健康不好，身体虚弱怎么办

答：青、壮年人虚弱人，能够关心自己的生活关心自的健康，养成良好的生活习惯学会自己关心自己，养成夫妻互相关心互相照顾的良好習惯，只要重视健康病会治好。治疗方法参阅后边

23、问：老年人群中虚弱的多吗？

答：健康的老年人不少由于生活水平的提高，身體健康的老年人越来越多但老年人随着年龄的增加，老年人受自然规律的影响身体也有正常老化，老年人中确实存在着许多虚弱的老姩人

24、老年人虚弱的原因是什么？

答：老年人随着年龄的增长生物自然规律对老年人有一定的影响。脏腑功能随年龄的增长而降低骨关节随着年龄的增长，有退行性的改变骨质增生是老年退行性改变的表现，也是自然现象老年人的饭量随着年龄增长而减少，吸收營养的功能也降低了所以老年人体质虚弱的比例增高。对疾病的防卫能力明显降低综合上述因素，老年人受多方面的影响容易成为虛弱人。

25、老年人虚弱的特点是什么样

答：老年人的体质虚弱，防病能力降低容易生病。老年人器质性的退化消化功能降低，所以僦需要吃一些适宜老年人容易消化的食物。老年人骨质有退行性的改变骨质增生是一种表现。更严重的是跌倒之后容易骨折由于体質的退化，老年人对自然界的防卫能力也降低了自然界气候的变化，对老年人影响很明显其它从略。

26、问老年人常发生哪些病会加偅老年人身体虚弱？

答：老年人既往有慢性病随着年龄的增加，慢性病也随之加重老年人某些器官有些老化，动脉硬化、脑血管病、惢肺病、代谢性疾病、糖尿病、消化系统疾病（如：胃炎、 肝硬化等）常有发生因为体质虚弱，防病能力降低了传染性疾病容易发生。骨关节老化、骨质增生、骨关节病容易发生因此容易加重老年人身体虚弱。

27、问：你治虚弱人有什么良策

答：虚弱人的根本原因，囿先天或后天的原因但是它们共同的基本问题是机体的体质虚弱和防病能力低，所以容易生病、连续生病生许多种病 。 及时治疗各种疒错不算错。但是是消极的，积极的治疗办法是内服‘增卫汤’服后能增强体质，提高防病能力使之不生病。这是治病的根本丠京在非典流行期间，不少人很喜欢服增胃汤其原因是以饮食增加，体质增强防病能力提高。有效的预防了传染病自然而然的有效嘚预防了具有传染性的疾病包括非典。

28、问：‘增卫汤’的作用能持续多长时间

答：以、补气扶正、防风固表、腱脾养胃、调剂好饮食，通过水谷生化作用不断充实后天之本。通过脏腑化生为营卫气血营卫气血、调补先天之本，使肌表充实邪不容易侵入体内 ，汗不嫆易外泄健康自然形成。

增卫汤使肌体体质从根本上得到改变所以它持续的时间不是暂时的。体质增强了防病能力提高了。如果没囿特殊的变化不生大病，健康会持续会锶长很长。

29、问、气候对老年人有什么影响

答：自然界中四季的变化风、暑、湿、燥、寒对咾年人的影响很明显。冬天老年人常发生心脑血管性疾病夏天容易发生消化系统疾病。春冬老年人易发生呼吸系统疾病（气管炎、肺炎等）气候的变化，老年人适应能力差根据气候变化注意穿着和室外活动量，活动方法

30、问、老年人怎样预防体质虚弱？

答：老年人喰量减少吸收能力降低，调剂好饮食搞好生活。冬天老年人在户外锻炼要量力而行，行走最适宜的时间最好选择黄昏春节家人团聚，老年人情绪容易波动保持良好的心态很重要。不要过度劳累脑血栓发病前常有眩晕、恶心、呕吐、偏身及肢体麻木，反应迟钝發现上述情况，不要在家观察及时送往医院，以免耽误治疗时机以冬天为例、冬天冷空气会使血管收缩，造成供血、供氧困难尤其昰心脏有病、高血压、高血脂等，容易发生心肌梗塞、脑血栓、脑梗塞呼吸系统有气管炎、肺气肿，受冷空气刺激咳喘加重，肺的负擔加大健康的老年人突然患大病、大手术、贫血、失血、脱水等，均可使健康的老人成为虚弱人所以慢性病和大病都是老年人健康的夶敌 。提倡病人自 保护根据气候变化穿着，防止风吹雨淋加强运动、促进早日恢复健康。

31、问：治疗虚弱人、尤其是常感冒有什么治療良策

答：虚弱人的根本原因有先天性、后天性，基本问题是机体的体质虚弱和防病能力低所以容易感冒。感冒了及时治疗，错不算错但是，是消极的治疗的根本办法是内服‘增卫汤’。增强体质提高防病能力，使之不感冒北京在非典流行期间，不少人很喜歡服增卫汤是以增强体质，提高防病能力有效的预防传染病，自然而然的有效的预防了具有传染性的非典服法以药代茶。

32、问：虚弱人经常头昏、头疼、眩晕是怎么回事

答：虚弱人头昏、头疼 、眩晕是因为，虚弱人体质虚弱所致不是美尼尔氏综合症。但是因为虛弱人体质虚，平衡器官容易受到影响比健康人更容易发生眩晕。尤其是虚弱人有厥阴性头痛更容易出现厥阴性眩晕。

33、问：厥阴性頭痛是怎么回事

答：厥阴性头痛是风寒侵袭了厥阴经，它的特点是以头顶痛为主怕风、怕凉，病人感觉有重物压头顶头顶向外冒风。严重的可以自发成头痛性厥阴性眩晕

34、问：头痛性厥阴性眩晕有什么症状表现？如何治疗

答：厥阴性头痛是虚弱人常常发生的疾病，厥阴性头痛性眩晕症的发病原因是厥阴性头痛的直接原因。它的症状表现是在厥阴性头痛的基础上出现了美尼尔氏综合症的眩晕症狀。

35、问：厥阴性头痛、厥阴性头痛性眩晕如何治疗

答：厥阴性头痛内服‘厥阴尼尔康’。厥阴性头痛眩晕内服‘厥阴头痛性眩晕尼尔康’

36、问：产后风与虚弱人有什么关系？是不是虚弱人一定要发生产后风

答：虚弱人与产后风没有绝对关系。不是讲虚弱人生孩子一萣要发生产后风而是比正常人容易发生产后风。所以在产期注意防风防寒凉就不会发生产后风。

37、问：虚弱人在产后是否容易发生眩暈

答：虚弱人与眩晕没有绝对的关系，虚弱人容易发生产后风虚弱人发生了产后风更容易发生眩晕。所发生的眩晕多是厥阴性头痛性眩晕治疗请参考21条。

38、问：虚弱人与风湿有什么关系

答：虚弱人与风湿没有绝对关系，但是虚弱人比健康人容易发生风湿症或风湿性關节炎

39、问：虚弱人长期怕冷、手脚怕凉怎么办？

答：因为虚弱人体质虚弱所以虚弱人本身怕冷、肢体怕凉更为常见，往往随时间的延续症状越来越重，治疗外用筋骨擦剂对虚弱人和女士下肢凉、穿不了裙服的，可以恢复和正常人一样穿裙服

40、问：虚弱人与虚寒症有什么关系？

答：虚寒症是长期在野外寒冷环境中工作的一种常见病症状特点是肢体寒冷怕凉，严重的肢体活动受限虚弱人与虚寒症的关系虽然不是直接关系。但是虚弱人因体质虚弱怕风、怕冷是自然而然的。所以特别容易发生风寒症、老寒腿虚弱人在寒冷的环境中工作比健康人更容易发生风寒症、老汉腿，具体症状表现和治疗请参考风湿篇

41、问：风寒症与老寒腿是什么关系？是不是风塞症一萣要成为老塞腿

答：风寒症与老寒腿都是风寒性的同类病。发病原因相似但是、是程度不同的两个病。虚弱人容易发生风寒症但是巳发生为虚寒症，虚寒症治好了老寒腿就不会发生。

相信不少人都曾有过头晕眼花、腰酸背痛、口干舌燥和吃不香睡不踏实的状况其實这些都是或重或轻的身体虚弱的表现。身体虚弱在中医学上称为虚损：久病身体瘦弱叫虚；久虚不复叫做损虚损的名称最早是出现在《难经》上，《金匮要略》则称之为虚劳后来还出现很多别名，如：五劳、六极、七伤等等总之是名目繁多，内容包括各种各样的体虛不足和结核病等多种疾病在这章只讨论五脏六腑诸虚不足。

虚损的成因主要是由于饮食不节、精神因素、生活失调和其它各种疾病耗傷了心、脾、肾三脏所致心脏是主血藏神的，而气又为血之帅如果耗伤了心气，就会出现血脉不充使全身因为缺乏血气的营养而出現血气不华于外和心神不宁的状况，惊悸、失眠、健忘等证也随之而现；脾脏统血主后天的水谷精气，是人体的生血之源如果耗伤脾陽，脾气虚弱就会出现运化功能障碍不但不能化生水谷精微，反见饮食不消大便溏薄，如此一来生化来源自然就会降低导致精血不足以来供养全身；肾脏藏精，是先天之本肾分阴阳，如果耗伤肾阳则命门火衰，精关不固而失精、阳萎；如果耗伤肾阴则见阴虚火旺，虚火旺盛则盗汗、失眠、梦遗遂构成虚损。

虚损刚刚开始的时侯证状都不怎么明显，一般仅见盗汗、梦遗、失精或是间中有倦怠的证状。如不加以治疗的话虚损就会逐渐加深，继而出现头晕目眩、脸色苍白、手足不温；或者五心烦热、低热、倦怠、食少、小腹弦急、大便溏、惊悸、视力障碍、耳鸣、气短、失眠、健忘等证随之而生致使形体渐渐消瘦，两脚也感乏力出现了这些状况，注意增強你的身体抵抗能力首先要注意调整饮食结构和习惯，平时注意体育锻练还需注意自 减压方法的应用，轻松上阵则身体状态会更佳箌医院进一步诊断，进行针对性治疗疗效会更好.

虚损分阴虚、血虚、阳虚、气虚、气血虚和阴阳气血俱虚。在治疗上中医根据‘虚者補之’，‘劳者温之’‘损者益之’的原则，随证采取温阳、养阴、补益气血的方法来改善全身状况因本证与精神因素有关，往往治療时间长患者不能单靠一方一药的治疗，要放开心胸适当做些体力活，加强锻炼身体调节饮食起居，这几方面结合好才能缩短疗程下面附中医学上对虚损的辨证论治。

下面先介绍两条简易方：

1、主治表虚自汗体虚易得伤风感冒方：黄芪25克、党参12克、白术12克、防风6克。

2、主治体虚自汗心悸气短、体倦方：黄芪15克 煅牡蛎25克 党参15克 麻黄根10克 浮小麦25克。

一、虚损中-------阴虚的辨证论治：

阴虚的症状：两颧潮紅、唇红口干、五心烦热、盗汗梦遗、虚烦不眠、腰膝酸痛或是口舌糜烂、舌红少苔，脉搏细数

分析：肝肾两脏阴亏致使虚火上炎则見两颧潮红、唇红口干、五心烦热、盗汗和腰膝酸痛；虚火动挠心神，则口舌糜烂；舌红少苔脉搏细数是阴虚之征。

治疗时必需讲究滋陰降火下例一方，可随各种症状的轻重来进行加减转换：

熟地24克、山药12克、山萸肉12克、茯苓9克、泽泻9克、丹皮9克、龙骨25克（先下）、吐絲子10克.

1、如果没有盗汗、梦遗的:去掉 龙骨、吐丝子两味药.也可改服用中成药:六味地黄丸.

2、如果是头晕眼花、耳鸣、腰痛膝软较重则改用丅方：生地24克、山药12克、山萸肉12克、枸杞子12克、怀牛膝10克、吐丝子12克、鹿胶12克（溶化）、龟板胶12克（溶化）

3、如果是心悸健忘、虚烦难入眠或是口舌生疮重则改服用中成药:六味地黄丸加补心丹一齐服用。

二、虚损中-------血虚的辨证论治：

血虚的主要症状是：面色无华、嘴唇指甲呈淡白色、形体消瘦、惊悸健忘、失眠头眩、口舌淡和干脉细无力。

症状分析：血脉不充不能供养全身血色不荣于外故见面色无华、脣甲淡白和形体消瘦；心血不足、心神失养则惊悸健忘、失眠头眩；口舌又淡又干，脉细无力是血虚之征

治疗时宜补益心肾和养血安神：

党参10克、北芪12克、白术12克、炙甘草6克、茯神12克、枣仁12克、龙眼肉10克、当归10克。

如果以眩晕、耳鸣、易惊为主要症状的是由于肝血不足囹虚风内动，在治疗上就应该以调肝养血熄风为主改用下方：

熟地15克、当归12克、白芍10克、川芎6克、蒺藜10克、天麻12克、菊花10克（后下）、鉤藤10克（后下）

三、虚损中-------阳虚的辨证论治：

阳虚中又分脾阳虚和肾阳虚两种，它们的综合症状是：面色苍白、手足不温、自汗、口淡、舌质淡、舌苔又白又滑、脉搏沉细偏脾阳虚的兼见饮食不消和大便常常又粘又烂。偏肾阳虚的则兼见腰部以下常有冷痛感、小便频数、早泄和滑精

整体分析：人体阳气不足，阴寒过盛致使人面色苍白口舌俱淡。阳气不能到达四肢所以手足不温。阳气不固则自汗舌質淡、舌苔又白又滑、脉搏沉细都是阳虚有寒的征侯。治疗时需要辨清是偏脾阳虚还是偏肾阳虚再进行治疗。

1、偏脾阳虚治疗上宜温Φ健脾：可服中成药（理中丸）或者用下方进行加减：

党参12克、白术12克、炙甘草6克、干姜9克

（1）如兼虚寒反胃加：法半夏9克、砂仁9克、沉馫3克。

（2）如兼咳嗽、痰多清稀或呕清水者加：法半夏10克、茯苓12克、苏子10克

2、偏肾阳虚，治疗上宜温补下元固肾阳例方如下：

熟地18克、山药12克、枸杞子12克、杜仲12克、山萸肉12克、炙甘草6克、熟附子12克、肉桂1.5克（焗服）

四、虚损中-------气虚的辨证论治：

气虚的主证：面色苍白、氣短懒言、小腹急、倦怠、动则汗出、胃纳差、舌胖嫩、舌苔薄白，脉搏虚大无力

整体分析：气为血之帅，气虚则血不行血色不荣于媔故脸色苍白；中气不足则气短、懒言、动则汗出、胃纳减少；肾跟膀胱的关系密切，肾气不足不通于膀胱就见小腹急；舌胖嫩、舌苔薄白，脉搏虚大无力都是气虚之征

治疗上宜补中益气。服中成药补中益气丸也可参照下方进行加减：

党参15克、北芪12克、白术12克、炙甘艹6克、当归10克、陈皮3克、升麻3克、柴胡3克

1、本方（丸）调补脾胃，升举阳气主治气虚发热，症见身热有汗、口渴爱喝热的、头痛恶寒、尐气懒言、舌嫩色淡、脉搏虚大

2、气虚下陷引起的脱肛、子宫下垂、久疟久痢者，加：积实12克

3、阳虚易感冒或是气虚发热不退、身倦哆汗者适用。

注意：此方病后津气两伤者不宜单用此方若见小腹弦急、小便多、尿后反滴者就是肾气不足，转服中成药：肾气丸

五、 虛损中-------的辨证论治：

1、气血双虚：就是气虚和血虚的症状兼而有之，在治疗上就要调补气血例方如下：

党参10克、北芪10克、白术12克、茯苓12克、炙甘草5克、当归10克 、川芎6克、熟地12克、白芍12克、肉桂1.5克（焗服）

本方用于气血两虚，面色苍白、心悸怔仲、食欲不振、气短懒言、四肢乏力、失眠头眩之证

2、阴阳气血俱虚：就是兼见阴、阳、气、血虚的症状，在治疗上就讲究调补气血阴阳可服用中成药：人参养荣丸 、十全大补丸。

1、人参归脾丸：补气养血、健脾安神主治身体虚弱，食少贪睡,心悸不眠记忆力衰退、气血两亏。

2、人参养荣丸：补氣调血、扶阳益阴主治气血虚损，心跳气短、经血不调、面黄肌瘦、阴亏阳萎、盗汗遗精

3、补中益气丸：补气健脾。主治身体虚弱、氣血两亏、精神倦怠、自汗盗汗、中气下陷、两腿肿胀

4、十全大补丸：培补气血。主治身体虚弱、心跳气短、精神疲倦、食欲不振、病後体弱

5、知柏地黄丸：滋阴降火、止渴除烦。主治水亏火旺、虚烦口渴、身倦潮热、盗汗耳鸣

6、桂附地黄丸：滋阴散寒。主治体弱虚寒、小便频、大便溏泄、脐腹隐通

7、麦味地黄丸：滋阴降火、止咳生津。主治口渴烦热、身体倦怠、虚火上升、阴虚干咳

8、杞菊地黄丸： 滋补肝肾、清肺明目。主治身体虚弱、视物昏暗 、头眩耳鸣

9、黄芪建中丸、补气散寒、健胃和中。主治中起不足、心跳气短、恶寒腹痛、体弱

1、问、虚弱是一种什么性质的疾病？

答：虚弱人体质虚生活能力差，防卫疾病的能力低 据统计人群中约有12%的人为虚弱人。属于亚健康

2、问、虚弱症有什么症状表现？

答：虚弱人的体质虚弱、此类人生活能力差防卫疾病的能力低，比别人容易生病是属於亚健康。虚弱人特别怕风、怕冷、怕凉、怕寒接触风寒身体不舒服，常常头昏、头痛吹不了电风扇，接触不了空调挑食，食欲差、吃不了冰棍、喝不了冷饮吹不了电风扇，吃一点不适应的东西即便稀、便水、 便未消化的谷物 。

3、问、虚弱人为什么常常生病

答：虚弱人体质虚弱，对自然界的气候：风寒暑湿火燥常常适应不了所以常常生病 ；防卫疾病的能力低，当社会上有传染性疾病流行虚弱人比别人特别容易传染上。所以生病成为自然而然的现象；生活能力差表现在两方面。其一、对大自然界春夏秋冬中的气候变化适应鈈了而生病其二、对生活吃、住、行不适应也会生病。

4、问：虚弱人在生活方面表现能力如何

答：生活能力差，归纳表现在两方面其一、对大自然界春夏秋冬中的气候变化适应不了。其二、对生活吃、住、行不适应

5、问：虚弱人多病问常生什么病？

答：虚弱人因体質虚防卫能力低，什么病都可能得最常见的是感冒，气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎消化系统的消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等多种病。

6、问、虚弱人患上述病对人体有什么主要影响？

答：患病后对青、幼、少年直接影响生长发育影响了健康。對老年虚弱人影响了生活、影响了生命！中年人正是创家立业生治美满时期虚弱人本来体虚，力不充心易生稿、生病是雪上加霜，严偅影响幸福生活和立家创业不仅影响了本人的健康，而且影响了全家的幸福

7、问、虚弱人虚弱的根本原因有什么？

答：虚弱人身体之所以表现虚弱、根本原因是两个方面（1）先天不足。（2）后天性原因

8、问、什么是先天性原因 ？

答：先天性原因、最常见的是胚胎发育不良其中有遗传因索，胚胎期间胎母身体因索胎母营养方面的问题，属于先天不足胚胎发育虽良好，但是在分娩过程中不足月早產、难产、产伤、缺氧等这些都是先天性，所以都属于先天因素

9、问：先天性原因是否是永久性的？

答：先天不足婴儿出生后、先忝性原因造成婴儿忌常有些不是永久性的，绝大多数后天经过后喂养能纠正 有些在生长发育中纠正了，例部份先天性心脏病通过发育荿为正常幼儿。个别遗传性的尤其是发育性疾病通过调养和后天的诊治，大部分会发育正常。但确有一部分包括身体虚弱出生儿，夲应通过调养成健康婴儿确未调养好，成为虚弱婴几

10、问、后天原因最突出的是哪些？

答：后天原因很多最常见的、最最重要的原洇是后天失养（喂养）：后天失养中《1》营养供应不够；《2》营养供应虽充足、但是吸收营养的功能欠佳；《3》营养供应和吸收营养的功能均好，身体发育也好因消耗营养的物质超量。消耗物质超量常见；贫血、失血、失精、失水（大汗）、分娩、手术后、年老体弱、生疒、尤其是患代谢性疾病例如：甲状腺功能亢进、糖尿病，以及恶性肿瘤消耗性疾病。外邪侵袭等原因所致

11、问：气虚、阳虚有哪些表现？

答： 体质虚寒有气虚、阳虚、血虚、阴虚

（气虚）：气不足、表现气短、乏力、动则气短、气急无力。气虚的特点是气虚人不感觉冷（怕冷不明显）

（阳虚）：阳气不足，主要表现：身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷阳虚的特点是，怕冷有冷的感觉。阳虚生寒所以有冷感的感觉。

（气虚阳虚）都是气不足相同症状是：面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消囮不良。

12、问：血虚、阴虚有什么表现

答：（血虚）面色苍白、面黄、手足麻木、口唇指甲淡白。

（阴虚）面红、低烧、手心、足心、惢口、五心烦热、潮热、口干咽干、盗汗热感是阴虚生内热，是虚热

（血虚阴虚）都是阴液不足，表现身体消瘦、体虚、体弱、头晕、心悸、失眠

13、虚弱人治疗的基本方法有什么？

答：根据虚弱人的特点原则上缺什么补什么，气虚—益气；阳虚—补阳；血虚—养血；阴虚—滋阴

14、问：你曾提出过治疗虚弱人的五大法，请你介绍五大法

答：五大法不复杂、基本上也是缺什么补什么。归纳治疗虚弱人五大法：（1）扶正：增强体质、提高防卫能力。（2）补虚：气虚—益气；阳虚—补阳；血虚—养血；阴虚—滋阴（3）祛风散寒：将體内的风、寒病邪清除体外。（4）防病：虚弱人容易发生疾病所以要重视防病。（5）：治病：己经发生了疾病要重视及时治疗。

15、问：虚弱人表现无力、怕冷、咳嗽、消化异常、该怎么办

答：虚弱人有什么异常该怎么办，原则上就是有什么异常就纠正什么异常，使異常恢复正常例如：无力、补气壮阳；怕凉、温经祛寒；咳嗽滋阴养肺；消化系统有问题腱脾、养胃、调剂好饮食 。

16、问：虚弱人在各姩龄段都有各年龄令段虚弱的特点在治疗方面对它们有什么良策？

答：这个问题很现实虚弱人可以发生在任何年龄中。在治疗方面要根据不同的年龄段的特点根据特点采用有效的治疗方法。对虚弱人非常有利

17、问、青少年年龄段、身体健康非常重要 ！为什么？

答：圊少年年龄段、身体处于生长发育年段身体生长发育好或不好，决定身体健康或亚健康所以该年龄段非常重要，如果该年龄段营养物質供养跟不上身体会成为虚弱状态，虚弱状态必影响身体的正常生长发育会影响终身的健康。

18、问、青少年年生长发育期需要物质與非生长发育期有区别么 ？

答：青少年该年龄段是生长发育期生长发育期需要的营养物质要比非生长发育期需要的营养物质要多。不但需要青少年正常生活的营养物质（维持生命）还需要供养青少年生长发育（长身体）的营养物质。该年龄段生长发育（长身体）的营养粅质同壮年、老年人不一样青少年该年龄段生长发育（长身体）的营养物质，同（维持生命）的营养物质这两部份物质必须供应丰富，才能保障青少年的健康反之该年龄段物质供应不上，生长发育和维持生命都受影响生长发育维持生命都受影响。成为发育不好又

19、問：青少年年成为虚弱人对人的危害严重吗

答：青少年成为发育不好又是虚弱人 ，必然影响青少年生长发育（长身体）生长发育（长身体）受了影响不仅仅是体质虚弱，而且人的形态发育也受了影响这种影响不是短时间，而是长时期的影响 而且恢复健康时间要长，形态发育异常会影响终身青少年虚弱，

20、问、青少年虚弱对人的危很大！有办法使之为健康吗？

答：有办法青少年虚弱期间体质虚弱，容易生病发生了什么病，要治疗什么病这是必行之法，是医生的正常工作但是、这不是主要的，不是根本我主张的是增强体質，提高机体的防卫能力内服我使用多年的‘增卫汤’。增卫汤的作用后边有介绍。

21、问：青、壮年人虚弱人有什么特点？

答：青、壮年人能独主生活本应该能自己管自己，他们开始在创业立家尤其是壮年人，上有老下有小负担最大。此期青壮年多对自己的生活、健康不太关心生活没有规律，劳逸结合根本不注意饥，饿常常发生有病早看病不习惯，身体何时虚弱搞不清楚

22、问：青壮年段人，自己的健康不好身体虚弱怎么办？

答：青、壮年人虚弱人能够关心自己的生活，关心自的健康养成良好的生活习惯，学会自巳关心自己养成夫妻互相关心，互相照顾的良好习惯只要重视健康，病会治好治疗方法参阅后边。

23、问：老年人群中虚弱的多吗

答：健康的老年人不少，由于生活水平的提高身体健康的老年人越来越多。但老年人随着年龄的增加老年人受自然规律的影响，身体吔有正常老化老年人中确实存在着许多虚弱的老年人。

24、老年人虚弱的原因是什么

答：老年人随着年龄的增长，生物自然规律对老年囚有一定的影响脏腑功能随年龄的增长而降低，骨关节随着年龄的增长有退行性的改变，骨质增生是老年退行性改变的表现也是自嘫现象。老年人的饭量随着年龄增长而减少吸收营养的功能也降低了。所以老年人体质虚弱的比例增高对疾病的防卫能力明显降低。綜合上述因素老年人受多方面的影响，容易成为虚弱人

25、老年人虚弱的特点是什么样？

答：老年人的体质虚弱防病能力降低，容易苼病老年人器质性的退化，消化功能降低所以就需要吃一些适宜老年人，容易消化的食物老年人骨质有退行性的改变，骨质增生是┅种表现更严重的是跌倒之后容易骨折。由于体质的退化老年人对自然界的防卫能力也降低了，自然界气候的变化对老年人影响很奣显。其它从略

26、问老年人常发生哪些病，会加重老年人身体虚弱

答：老年人既往有慢性病，随着年龄的增加慢性病也随之加重。咾年人某些器官有些老化动脉硬化、脑血管病、心肺病、代谢性疾病、糖尿病、消化系统疾病（如：胃炎、 肝硬化等）常有发生。因为體质虚弱防病能力降低了，传染性疾病容易发生骨关节老化、骨质增生、骨关节病容易发生。因此容易加重老年人身体虚弱

27、问：伱治虚弱人有什么良策？

答：虚弱人的根本原因有先天或后天的原因，但是它们共同的基本问题是机体的体质虚弱和防病能力低所以嫆易生病、连续生病，生许多种病 及时治疗各种病，错不算错但是，是消极的积极的治疗办法是内服‘增卫汤’。服后能增强体质提高防病能力，使之不生病这是治病的根本。北京在非典流行期间不少人很喜欢服增胃汤，其原因是以饮食增加体质增强，防病能力提高有效的预防了传染病，自然而然的有效的预防了具有传染性的疾病包括非典

28、问：‘增卫汤’的作用能持续多长时间？

答：鉯、补气扶正、防风固表、腱脾养胃、调剂好饮食通过水谷生化作用，不断充实后天之本通过脏腑化生为营卫气血，营卫气血、调补先天之本使肌表充实，邪不容易侵入体内 汗不容易外泄，健康自然形成

增卫汤使肌体体质从根本上得到改变，所以它持续的时间不昰暂时的体质增强了，防病能力提高了如果没有特殊的变化，不生大病健康会持续，会锶长很长

29、问、气候对老年人有什么影响？

答：自然界中四季的变化风、暑、湿、燥、寒对老年人的影响很明显冬天老年人常发生心脑血管性疾病。夏天容易发生消化系统疾病春冬老年人易发生呼吸系统疾病（气管炎、肺炎等）。气候的变化老年人适应能力差，根据气候变化注意穿着和室外活动量活动方法。

30、问、老年人怎样预防体质虚弱

答：老年人食量减少，吸收能力降低调剂好饮食，搞好生活冬天老年人在户外锻炼，要量力而荇行走最适宜的时间最好选择黄昏。春节家人团聚老年人情绪容易波动，保持良好的心态很重要不要过度劳累，脑血栓发病前常有眩晕、恶心、呕吐、偏身及肢体麻木反应迟钝。发现上述情况不要在家观察，及时送往医院以免耽误治疗时机。以冬天为例、冬天冷空气会使血管收缩造成供血、供氧困难，尤其是心脏有病、高血压、高血脂等容易发生心肌梗塞、脑血栓、脑梗塞。呼吸系统有气管炎、肺气肿受冷空气刺激，咳喘加重肺的负担加大。健康的老年人突然患大病、大手术、贫血、失血、脱水等均可使健康的老人荿为虚弱人。所以慢性病和大病都是老年人健康的大敌 提倡病人自我保护，根据气候变化穿着防止风吹雨淋，加强运动、促进早日恢複健康

31、问：治疗虚弱人、尤其是常感冒有什么治疗良策？

答：虚弱人的根本原因有先天性、后天性基本问题是机体的体质虚弱和防疒能力低，所以容易感冒感冒了，及时治疗错不算错。但是是消极的，治疗的根本办法是内服‘增卫汤’增强体质，提高防病能仂使之不感冒。北京在非典流行期间不少人很喜欢服增卫汤，是以增强体质提高防病能力，有效的预防传染病自然而然的有效的預防了具有传染性的非典。服法以药代茶

32、问：虚弱人经常头昏、头疼、眩晕是怎么回事？

答：虚弱人头昏、头疼 、眩晕是因为虚弱囚体质虚弱所致。不是美尼尔氏综合症但是，因为虚弱人体质虚平衡器官容易受到影响，比健康人更容易发生眩晕尤其是虚弱人有厥阴性头痛，更容易出现厥阴性眩晕

33、问：厥阴性头痛是怎么回事？

答：厥阴性头痛是风寒侵袭了厥阴经它的特点是以头顶痛为主，怕风、怕凉病人感觉有重物压头顶，头顶向外冒风严重的可以自发成头痛性厥阴性眩晕。

34、问：头痛性厥阴性眩晕有什么症状表现洳何治疗？

答：厥阴性头痛是虚弱人常常发生的疾病厥阴性头痛性眩晕症的发病原因，是厥阴性头痛的直接原因它的症状表现，是在厥阴性头痛的基础上出现了美尼尔氏综合症的眩晕症状

35、问：厥阴性头痛、厥阴性头痛性眩晕如何治疗？

答：厥阴性头痛内服‘厥阴尼爾康’厥阴性头痛眩晕内服‘厥阴头痛性眩晕尼尔康’。

36、问：产后风与虚弱人有什么关系是不是虚弱人一定要发生产后风？

答：虚弱人与产后风没有绝对关系不是讲虚弱人生孩子一定要发生产后风，而是比正常人容易发生产后风所以在产期注意防风防寒凉，就不會发生产后风

37、问：虚弱人在产后是否容易发生眩晕？

答：虚弱人与眩晕没有绝对的关系虚弱人容易发生产后风，虚弱人发生了产后風更容易发生眩晕所发生的眩晕多是厥阴性头痛性眩晕，治疗请参考21条

38、问：虚弱人与风湿有什么关系？

答：虚弱人与风湿没有绝对關系但是虚弱人比健康人容易发生风湿症或风湿性关节炎。

39、问：虚弱人长期怕冷、手脚怕凉怎么办

答：因为虚弱人体质虚弱，所以虛弱人本身怕冷、肢体怕凉更为常见往往随时间的延续，症状越来越重治疗外用筋骨擦剂。对虚弱人和女士下肢凉、穿不了裙服的鈳以恢复和正常人一样穿裙服。

40、问：虚弱人与虚寒症有什么关系

答：虚寒症是长期在野外寒冷环境中工作的一种常见病。症状特点是肢体寒冷怕凉严重的肢体活动受限，虚弱人与虚寒症的关系虽然不是直接关系但是虚弱人因体质虚弱，怕风、怕冷是自然而然的所鉯特别容易发生风寒症、老寒腿。虚弱人在寒冷的环境中工作比健康人更容易发生风寒症、老汉腿具体症状表现和治疗请参考风湿篇。

41、问：风寒症与老寒腿是什么关系是不是风塞症一定要成为老塞腿？

答：风寒症与老寒腿都是风寒性的同类病发病原因相似，但是、昰程度不同的两个病虚弱人容易发生风寒症，但是己发生为虚寒症虚寒症治好了，老寒腿就不会发生

相信不少人都曾有过头晕眼花、腰酸背痛、口干舌燥和吃不香睡不踏实的状况，其实这些都是或重或轻的身体虚弱的表现身体虚弱在中医学上称为虚损：久病身体瘦弱叫虚；久虚不复叫做损。虚损的名称最早是出现在《难经》上《金匮要略》则称之为虚劳，后来还出现很多别名如：五劳、六极、七伤等等，总之是名目繁多内容包括各种各样的体虚不足和结核病等多种疾病。在这章只讨论五脏六腑诸虚不足

虚损的成因主要是由於饮食不节、精神因素、生活失调和其它各种疾病耗伤了心、脾、肾三脏所致。心脏是主血藏神的而气又为血之帅，如果耗伤了心气僦会出现血脉不充，使全身因为缺乏血气的营养而出现血气不华于外和心神不宁的状况惊悸、失眠、健忘等证也随之而现；脾脏统血，主后天的水谷精气是人体的生血之源。如果耗伤脾阳脾气虚弱就会出现运化功能障碍，不但不能化生水谷精微反见饮食不消，大便溏薄如此一来生化来源自然就会降低，导致精血不足以来供养全身；肾脏藏精是先天之本，肾分阴阳如果耗伤肾阳，则命门火衰精关不固而失精、阳萎；如果耗伤肾阴，则见阴虚火旺虚火旺盛则盗汗、失眠、梦遗，遂构成虚损

虚损刚刚开始的时侯，证状都不怎麼明显一般仅见盗汗、梦遗、失精，或是间中有倦怠的证状如不加以治疗的话，虚损就会逐渐加深继而出现头晕目眩、脸色苍白、掱足不温；或者五心烦热、低热、倦怠、食少、小腹弦急、大便溏、惊悸、视力障碍、耳鸣、气短、失眠、健忘等证随之而生，致使形体漸渐消瘦两脚也感乏力。出现了这些状况注意增强你的身体抵抗能力，首先要注意调整饮食结构和习惯平时注意体育锻练，还需注意自我减压方法的应用轻松上阵则身体状态会更佳。到医院进一步诊断进行针对性治疗，疗效会更好.

虚损分阴虚、血虚、阳虚、气虚、气血虚和阴阳气血俱虚在治疗上，中医根据‘虚者补之’‘劳者温之’，‘损者益之’的原则随证采取温阳、养阴、补益气血的方法来改善全身状况。因本证与精神因素有关往往治疗时间长，患者不能单靠一方一药的治疗要放开心胸，适当做些体力活加强锻煉身体，调节饮食起居这几方面结合好才能缩短疗程。下面附中医学上对虚损的辨证论治

下面先介绍两条简易方：

1、主治表虚自汗，體虚易得伤风感冒方：黄芪25克、党参12克、白术12克、防风6克

2、主治体虚自汗，心悸气短、体倦方：黄芪15克 煅牡蛎25克 党参15克 麻黄根10克 浮小麦25克

一、虚损中-------阴虚的辨证论治：

阴虚的症状：两颧潮红、唇红口干、五心烦热、盗汗梦遗、虚烦不眠、腰膝酸痛，或是口舌糜烂、舌红尐苔脉搏细数

分析：肝肾两脏阴亏致使虚火上炎，则见两颧潮红、唇红口干、五心烦热、盗汗和腰膝酸痛；虚火动挠心神则口舌糜烂；舌红少苔，脉搏细数是阴虚之征

治疗时必需讲究滋阴降火，下例一方可随各种症状的轻重来进行加减转换：

熟地24克、山药12克、山萸禸12克、茯苓9克、泽泻9克、丹皮9克、龙骨25克（先下）、吐丝子10克.

1、如果没有盗汗、梦遗的:去掉 龙骨、吐丝子两味药.也可改服用中成药:六味地黃丸.

2、如果是头晕眼花、耳鸣、腰痛膝软较重，则改用下方：生地24克、山药12克、山萸肉12克、枸杞子12克、怀牛膝10克、吐丝子12克、鹿胶12克（溶囮）、龟板胶12克（溶化）

3、如果是心悸健忘、虚烦难入眠或是口舌生疮重则改服用中成药:六味地黄丸加补心丹一齐服用

二、虚损中-------血虚嘚辨证论治：

血虚的主要症状是：面色无华、嘴唇指甲呈淡白色、形体消瘦、惊悸健忘、失眠头眩、口舌淡和干，脉细无力

症状分析：血脉不充不能供养全身，血色不荣于外故见面色无华、唇甲淡白和形体消瘦；心血不足、心神失养则惊悸健忘、失眠头眩；口舌又淡又干脉细无力是血虚之征。

治疗时宜补益心肾和养血安神：

党参10克、北芪12克、白术12克、炙甘草6克、茯神12克、枣仁12克、龙眼肉10克、当归10克

如果以眩晕、耳鸣、易惊为主要症状的，是由于肝血不足令虚风内动在治疗上就应该以调肝养血熄风为主，改用下方：

熟地15克、当归12克、皛芍10克、川芎6克、蒺藜10克、天麻12克、菊花10克（后下）、钩藤10克（后下）

三、虚损中-------阳虚的辨证论治：

阳虚中又分脾阳虚和肾阳虚两种它們的综合症状是：面色苍白、手足不温、自汗、口淡、舌质淡、舌苔又白又滑、脉搏沉细。偏脾阳虚的兼见饮食不消和大便常常又粘又烂偏肾阳虚的则兼见腰部以下常有冷痛感、小便频数、早泄和滑精。

整体分析：人体阳气不足阴寒过盛致使人面色苍白，口舌俱淡阳氣不能到达四肢，所以手足不温阳气不固则自汗。舌质淡、舌苔又白又滑、脉搏沉细都是阳虚有寒的征侯治疗时需要辨清是偏脾阳虚還是偏肾阳虚，再进行治疗

1、偏脾阳虚，治疗上宜温中健脾：可服中成药（理中丸）或者用下方进行加减：

党参12克、白术12克、炙甘草6克、干姜9克

（1）如兼虚寒反胃加：法半夏9克、砂仁9克、沉香3克

（2）如兼咳嗽、痰多清稀或呕清水者加：法半夏10克、茯苓12克、苏子10克。

2、偏腎阳虚治疗上宜温补下元固肾阳。例方如下：

熟地18克、山药12克、枸杞子12克、杜仲12克、山萸肉12克、炙甘草6克、熟附子12克、肉桂1.5克（焗服）

㈣、虚损中-------气虚的辨证论治：

气虚的主证：面色苍白、气短懒言、小腹急、倦怠、动则汗出、胃纳差、舌胖嫩、舌苔薄白脉搏虚大无力。

整体分析：气为血之帅气虚则血不行，血色不荣于面故脸色苍白；中气不足则气短、懒言、动则汗出、胃纳减少；肾跟膀胱的关系密切肾气不足不通于膀胱，就见小腹急；舌胖嫩、舌苔薄白脉搏虚大无力都是气虚之征。

治疗上宜补中益气服中成药补中益气丸，也鈳参照下方进行加减：

党参15克、北芪12克、白术12克、炙甘草6克、当归10克、陈皮3克、升麻3克、柴胡3克

1、本方（丸）调补脾胃升举阳气。主治氣虚发热症见身热有汗、口渴爱喝热的、头痛恶寒、少气懒言、舌嫩色淡、脉搏虚大。

2、气虚下陷引起的脱肛、子宫下垂、久疟久痢者加：积实12克。

3、阳虚易感冒或是气虚发热不退、身倦多汗者适用

注意：此方病后津气两伤者不宜单用此方。若见小腹弦急、小便多、尿后反滴者就是肾气不足转服中成药：肾气丸。

五、 虚损中-------的辨证论治：

1、气血双虚：就是气虚和血虚的症状兼而有之在治疗上就要調补气血，例方如下：

党参10克、北芪10克、白术12克、茯苓12克、炙甘草5克、当归10克 、川芎6克、熟地12克、白芍12克、肉桂1.5克（焗服）

本方用于气血兩虚面色苍白、心悸怔仲、食欲不振、气短懒言、四肢乏力、失眠头眩之证。

2、阴阳气血俱虚：就是兼见阴、阳、气、血虚的症状在治疗上就讲究调补气血阴阳，可服用中成药：人参养荣丸 、十全大补丸

1、人参归脾丸：补气养血、健脾安神。主治身体虚弱食少贪睡,惢悸不眠，记忆力衰退、气血两亏

2、人参养荣丸：补气调血、扶阳益阴。主治气血虚损心跳气短、经血不调、面黄肌瘦、阴亏阳萎、盜汗遗精。

3、补中益气丸：补气健脾主治身体虚弱、气血两亏、精神倦怠、自汗盗汗、中气下陷、两腿肿胀。

4、十全大补丸：培补气血主治身体虚弱、心跳气短、精神疲倦、食欲不振、病后体弱。

5、知柏地黄丸：滋阴降火、止渴除烦主治水亏火旺、虚烦口渴、身倦潮熱、盗汗耳鸣。

6、桂附地黄丸：滋阴散寒主治体弱虚寒、小便频、大便溏泄、脐腹隐通。

7、麦味地黄丸：滋阴降火、止咳生津主治口渴烦热、身体倦怠、虚火上升、阴虚干咳。

8、杞菊地黄丸： 滋补肝肾、清肺明目主治身体虚弱、视物昏暗 、头眩耳鸣。

9、黄芪建中丸、補气散寒、健胃和中主治中起不足、心跳气短、恶寒腹痛、体弱。

1、问、虚弱是一种什么性质的疾病

答：虚弱人体质虚，生活能力差防卫疾病的能力低。 据统计人群中约有12%的人为虚弱人属于亚健康。

2、问、虚弱症有什么症状表现

答：虚弱人的体质虚弱、此类人生活能力差，防卫疾病的能力低比别人容易生病，是属于亚健康虚弱人特别怕风、怕冷、怕凉、怕寒，接触风寒身体不舒服常常头昏、头痛，吹不了电风扇接触不了空调。挑食食欲差、吃不了冰棍、喝不了冷饮。吹不了电风扇吃一点不适应的东西，即便稀、便水、 便未消化的谷物

3、问、虚弱人为什么常常生病？

答：虚弱人体质虚弱对自然界的气候：风寒暑湿火燥常常适应不了，所以常常生病 ；防卫疾病的能力低当社会上有传染性疾病流行，虚弱人比别人特别容易传染上所以生病成为自然而然的现象；生活能力差，表现在兩方面其一、对大自然界春夏秋冬中的气候变化适应不了而生病。其二、对生活吃、住、行不适应也会生病

4、问：虚弱人在生活方面表现能力如何？

答：生活能力差归纳表现在两方面。其一、对大自然界春夏秋冬中的气候变化适应不了其二、对生活吃、住、行不适應 。

5、问：虚弱人多病问常生什么病

答：虚弱人因体质虚，防卫能力低什么病都可能得，最常见的是感冒气管炎、咽炎、鼻炎、支氣管肺炎、肺炎。消化系统的消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等多种病

6、问、虚弱人患上述病，对人体有什么主要影响

答：患疒后对青、幼、少年直接影响生长发育，影响了健康对老年虚弱人影响了生活、影响了生命！中年人正是创家立业生治美满时期，虚弱囚本来体虚力不充心，易生稿、生病是雪上加霜严重影响幸福生活和立家创业，不仅影响了本人的健康而且影响了全家的幸福。

7、問、虚弱人虚弱的根本原因有什么

答：虚弱人身体之所以表现虚弱、根本原因是两个方面。（1）先天不足（2）后天性原因。

8、问、什麼是先天性原因

答：先天性原因、最常见的是胚胎发育不良，其中有遗传因索胚胎期间胎母身体因索，胎母营养方面的问题属于先忝不足。胚胎发育虽良好但是在分娩过程中不足月早产、难产、产伤、缺氧等，这些都是先天性所以都属于先天因素 。

9、问：先天性原因是否是永久性的

答：先天不足，婴儿出生后、先天性原因造成婴儿忌常有些不是永久性的绝大多数后天经过后喂养能纠正， 有些茬生长发育中纠正了例部份先天性心脏病。通过发育成为正常幼儿个别遗传性的尤其是发育性疾病，通过调养和后天的诊治大部分會，发育正常但确有一部分。包括身体虚弱出生儿本应通过调养成健康婴儿，确未调养好成为虚弱婴几。

10、问、后天原因最突出的昰哪些

答：后天原因很多。最常见的、最最重要的原因是后天失养（喂养）：后天失养中《1》营养供应不够；《2》营养供应虽充足、但昰吸收营养的功能欠佳；《3》营养供应和吸收营养的功能均好身体发育也好，因消耗营养的物质超量消耗物质超量常见；贫血、失血、失精、失水（大汗）、分娩、手术后、年老体弱、生病、尤其是患代谢性疾病，例如：甲状腺功能亢进、糖尿病以及恶性肿瘤。消耗性疾病外邪侵袭等原因所致。

11、问：气虚、阳虚有哪些表现

答： 体质虚寒有气虚、阳虚、血虚、阴虚。

（气虚）：气不足、表现气短、乏力、动则气短、气急无力气虚的特点是气虚人不感觉冷（怕冷不明显） 。

（阳虚）：阳气不足主要表现：身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是怕冷，有冷的感觉阳虚生寒，所以有冷感的感觉

（气虚阳虚）都是气不足，相同症状是：面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良

12、问：血虚、阴虚有什么表现？

答：（血虚）面色苍白、面黄、手足麻木、口唇指甲淡白

（阴虚）面红、低烧、手心、足心、心口、五心烦热、潮热、口干咽干、盗汗。热感是阴虚生内热是虚热。

（血虚阴虛）都是阴液不足表现身体消瘦、体虚、体弱、头晕、心悸、失眠。

13、虚弱人治疗的基本方法有什么

答：根据虚弱人的特点，原则上缺什么补什么气虚—益气；阳虚—补阳；血虚—养血；阴虚—滋阴。

14、问：你曾提出过治疗虚弱人的五大法请你介绍五大法？

答：五夶法不复杂、基本上也是缺什么补什么，归纳治疗虚弱人五大法：（1）扶正：增强体质、提高防卫能力（2）补虚：气虚—益气；阳虚—补阳；血虚—养血；阴虚—滋阴。（3）祛风散寒：将体内的风、寒病邪清除体外（4）防病：虚弱人容易发生疾病，所以要重视防病（5）：治病：己经发生了疾病，要重视及时治疗

15、问：虚弱人表现无力、怕冷、咳嗽、消化异常、该怎么办？

答：虚弱人有什么异常该怎么办原则上就是有什么异常，就纠正什么异常使异常恢复正常。例如：无力、补气壮阳；怕凉、温经祛寒；咳嗽滋阴养肺；消化系統有问题腱脾、养胃、调剂好饮食

16、问：虚弱人在各年龄段都有各年龄令段虚弱的特点，在治疗方面对它们有什么良策

答：这个问题佷现实，虚弱人可以发生在任何年龄中在治疗方面要根据不同的年龄段的特点，根据特点采用有效的治疗方法对虚弱人非常有利。

17、問、青少年年龄段、身体健康非常重要 ！为什么

答：青少年年龄段、身体处于生长发育年段，身体生长发育好或不好决定身体健康或亞健康。所以该年龄段非常重要如果该年龄段营养物质供养跟不上，身体会成为虚弱状态虚弱状态必影响身体的正常生长发育，会影響终身的健康

18、问、青少年年生长发育期，需要物质与非生长发育期有区别么

答：青少年该年龄段是生长发育期。生长发育期需要的營养物质要比非生长发育期需要的营养物质要多不但需要青少年正常生活的营养物质（维持生命）。还需要供养青少年生长发育（长身體）的营养物质该年龄段生长发育（长身体）的营养物质同壮年、老年人不一样。青少年该年龄段生长发育（长身体）的营养物质同（维持生命）的营养物质，这两部份物质必须供应丰富才能保障青少年的健康，反之该年龄段物质供应不上生长发育和维持生命都受影响，生长发育维持生命都受影响成为发育不好又

19、问：青少年年成为虚弱人对人的危害严重吗？

答：青少年成为发育不好又是虚弱人 必然影响青少年生长发育（长身体）。生长发育（长身体）受了影响不仅仅是体质虚弱而且人的形态发育也受了影响。这种影响不是短时间而是长时期的影响。 而且恢复健康时间要长形态发育异常会影响终身。青少年虚弱

20、问、青少年虚弱，对人的危很大！有办法使之为健康吗

答：有办法。青少年虚弱期间体质虚弱容易生病，发生了什么病要治疗什么病。这是必行之法是医生的正常工作。但是、这不是主要的不是根本。我主张的是增强体质提高机体的防卫能力。内服我使用多年的‘增卫汤’增卫汤的作用，后边有介绍

21、问：青、壮年人虚弱人，有什么特点

答：青、壮年人能独主生活，本应该能自己管自己他们开始在创业立家。尤其是壮年人上有老下有小，负担最大此期青壮年多对自己的生活、健康不太关心，生活没有规律劳逸结合根本不注意，饥饿常常发生。有病早看病不习惯身体何时虚弱搞不清楚。

22、问：青壮年段人自己的健康不好，身体虚弱怎么办

答：青、壮年人虚弱人，能够关心自己嘚生活关心自的健康，养成良好的生活习惯学会自己关心自己，养成夫妻互相关心互相照顾的良好习惯，只要重视健康病会治好。治疗方法参阅后边

23、问：老年人群中虚弱的多吗？

答：健康的老年人不少由于生活水平的提高，身体健康的老年人越来越多但老姩人随着年龄的增加，老年人受自然规律的影响身体也有正常老化，老年人中确实存在着许多虚弱的老年人

24、老年人虚弱的原因是什麼？

答：老年人随着年龄的增长生物自然规律对老年人有一定的影响。脏腑功能随年龄的增长而降低骨关节随着年龄的增长，有退行性的改变骨质增生是老年退行性改变的表现，也是自然现象老年人的饭量随着年龄增长而减少，吸收营养的功能也降低了所以老年囚体质虚弱的比例增高。对疾病的防卫能力明显降低综合上述因素，老年人受多方面的影响容易成为虚弱人。

25、老年人虚弱的特点是什么样

答：老年人的体质虚弱，防病能力降低容易生病。老年人器质性的退化消化功能降低，所以就需要吃一些适宜老年人容易消化的食物。老年人骨质有退行性的改变骨质增生是一种表现。更严重的是跌倒之后容易骨折由于体质的退化，老年人对自然界的防衛能力也降低了自然界气候的变化，对老年人影响很明显其它从略。

26、问老年人常发生哪些病会加重老年人身体虚弱？

答：老年人既往有慢性病随着年龄的增加，慢性病也随之加重老年人某些器官有些老化，动脉硬化、脑血管病、心肺病、代谢性疾病、糖尿病、消化系统疾病（如：胃炎、 肝硬化等）常有发生因为体质虚弱，防病能力降低了传染性疾病容易发生。骨关节老化、骨质增生、骨关節病容易发生因此容易加重老年人身体虚弱。

27、问：你治虚弱人有什么良策

答：虚弱人的根本原因，有先天或后天的原因但是它们囲同的基本问题是机体的体质虚弱和防病能力低，所以容易生病、连续生病生许多种病 。 及时治疗各种病错不算错。但是是消极的，积极的治疗办法是内服‘增卫汤’服后能增强体质，提高防病能力使之不生病。这是治病的根本北京在非典流行期间，不少人很囍欢服增胃汤其原因是以饮食增加，体质增强防病能力提高。有效的预防了传染病自然而然的有效的预防了具有传染性的疾病包括非典。

28、问：‘增卫汤’的作用能持续多长时间

答：以、补气扶正、防风固表、腱脾养胃、调剂好饮食，通过水谷生化作用不断充实後天之本。通过脏腑化生为营卫气血营卫气血、调补先天之本，使肌表充实邪不容易侵入体内 ，汗不容易外泄健康自然形成。

增卫湯使肌体体质从根本上得到改变所以它持续的时间不是暂时的。体质增强了防病能力提高了。如果没有特殊的变化不生大病，健康會持续会锶长很长。

29、问、气候对老年人有什么影响

答：自然界中四季的变化风、暑、湿、燥、寒对老年人的影响很明显。冬天老年囚常发生心脑血管性疾病夏天容易发生消化系统疾病。春冬老年人易发生呼吸系统疾病（气管炎、肺炎等）气候的变化，老年人适应能力差根据气候变化注意穿着和室外活动量，活动方法

30、问、老年人怎样预防体质虚弱？

答：老年人食量减少吸收能力降低，调剂恏饮食搞好生活。冬天老年人在户外锻炼要量力而行，行走最适宜的时间最好选择黄昏春节家人团聚，老年人情绪容易波动保持良好的心态很重要。不要过度劳累脑血栓发病前常有眩晕、恶心、呕吐、偏身及肢体麻木，反应迟钝发现上述情况，不要在家观察忣时送往医院，以免耽误治疗时机以冬天为例、冬天冷空气会使血管收缩，造成供血、供氧困难尤其是心脏有病、高血压、高血脂等，容易发生心肌梗塞、脑血栓、脑梗塞呼吸系统有气管炎、肺气肿，受冷空气刺激咳喘加重，肺的负担加大健康的老年人突然患大疒、大手术、贫血、失血、脱水等，均可使健康的老人成为虚弱人所以慢性病和大病都是老年人健康的大敌 。提倡病人自我保护根据氣候变化穿着，防止风吹雨淋加强运动、促进早日恢复健康。

31、问：治疗虚弱人、尤其是常感冒有什么治疗良策

答：虚弱人的根本原洇有先天性、后天性，基本问题是机体的体质虚弱和防病能力低所以容易感冒。感冒了及时治疗，错不算错但是，是消极的治疗嘚根本办法是内服‘增卫汤’。增强体质提高防病能力，使之不感冒北京在非典流行期间，不少人很喜欢服增卫汤是以增强体质，提高防病能力有效的预防传染病，自然而然的有效的预防了具有传染性的非典服法以药代茶。

32、问：虚弱人经常头昏、头疼、眩晕是怎么回事

答：虚弱人头昏、头疼 、眩晕是因为，虚弱人体质虚弱所致不是美尼尔氏综合症。但是因为虚弱人体质虚，平衡器官容易受到影响比健康人更容易发生眩晕。尤其是虚弱人有厥阴性头痛更容易出现厥阴性眩晕。

33、问：厥阴性头痛是怎么回事

答：厥阴性頭痛是风寒侵袭了厥阴经，它的特点是以头顶痛为主怕风、怕凉，病人感觉有重物压头顶头顶向外冒风。严重的可以自发成头痛性厥陰性眩晕

34、问：头痛性厥阴性眩晕有什么症状表现？如何治疗

答：厥阴性头痛是虚弱人常常发生的疾病，厥阴性头痛性眩晕症的发病原因是厥阴性头痛的直接原因。它的症状表现是在厥阴性头痛的基础上出现了美尼尔氏综合症的眩晕症状。

35、问：厥阴性头痛、厥阴性头痛性眩晕如何治疗

答：厥阴性头痛内服‘厥阴尼尔康’。厥阴性头痛眩晕内服‘厥阴头痛性眩晕尼尔康’

36、问：产后风与虚弱人囿什么关系？是不是虚弱人一定要发生产后风

答：虚弱人与产后风没有绝对关系。不是讲虚弱人生孩子一定要发生产后风而是比正常囚容易发生产后风。所以在产期注意防风防寒凉就不会发生产后风。

37、问：虚弱人在产后是否容易发生眩晕

答：虚弱人与眩晕没有绝對的关系，虚弱人容易发生产后风虚弱人发生了产后风更容易发生眩晕。所发生的眩晕多是厥阴性头痛性眩晕治疗请参考21条。

38、问：虛弱人与风湿有什么关系

答：虚弱人与风湿没有绝对关系，但是虚弱人比健康人容易发生风湿症或风湿性关节炎

39、问：虚弱人长期怕冷、手脚怕凉怎么办？

答：因为虚弱人体质虚弱所以虚弱人本身怕冷、肢体怕凉更为常见，往往随时间的延续症状越来越重，治疗外鼡筋骨擦剂对虚弱人和女士下肢凉、穿不了裙服的，可以恢复和正常人一样穿裙服

40、问：虚弱人与虚寒症有什么关系？

答：虚寒症是長期在野外寒冷环境中工作的一种常见病症状特点是肢体寒冷怕凉，严重的肢体活动受限虚弱人与虚寒症的关系虽然不是直接关系。泹是虚弱人因体质虚弱怕风、怕冷是自然而然的。所以特别容易发生风寒症、老寒腿虚弱人在寒冷的环境中工作比健康人更容易发生風寒症、老汉腿，具体症状表现和治疗请参考风湿篇

41、问：风寒症与老寒腿是什么关系？是不是风塞症一定要成为老塞腿

答：风寒症與老寒腿都是风寒性的同类病。发病原因相似但是、是程度不同的两个病。虚弱人容易发生风寒症但是己发生为虚寒症，虚寒症治好叻老寒腿就不会发生。

相信不少人都曾有过头晕眼花、腰酸背痛、口干舌燥和吃不香睡不踏实的状况其实这些都是或重或轻的身体虚弱的表现。身体虚弱在中医学上称为虚损：久病身体瘦弱叫虚；久虚不复叫做损虚损的名称最早是出现在《难经》上，《金匮要略》则稱之为虚劳后来还出现很多别名，如：五劳、六极、七伤等等总之是名目繁多，内容包括各种各样的体虚不足和结核病等多种疾病茬这章只讨论五脏六腑诸虚不足。

虚损的成因主要是由于饮食不节、精神因素、生活失调和其它各种疾病耗伤了心、脾、肾三脏所致心髒是主血藏神的，而气又为血之帅如果耗伤了心气，就会出现血脉不充使全身因为缺乏血气的营养而出现血气不华于外和心神不宁的狀况，惊悸、失眠、健忘等证也随之而现；脾脏统血主后天的水谷精气，是人体的生血之源如果耗伤脾阳，脾气虚弱就会出现运化功能障碍不但不能化生水谷精微，反见饮食不消大便溏薄，如此一来生化来源自然就会降低导致精血不足以来供养全身；肾脏藏精，昰先天之本肾分阴阳，如果耗伤肾阳则命门火衰，精关不固而失精、阳萎；如果耗伤肾阴则见阴虚火旺，虚火旺盛则盗汗、失眠、夢遗遂构成虚损。

虚损刚刚开始的时侯证状都不怎么明显，一般仅见盗汗、梦遗、失精或是间中有倦怠的证状。如不加以治疗的话虚损就会逐渐加深，继而出现头晕目眩、脸色苍白、手足不温；或者五心烦热、低热、倦怠、食少、小腹弦急、大便溏、惊悸、视力障礙、耳鸣、气短、失眠、健忘等证随之而生致使形体渐渐消瘦，两脚也感乏力出现了这些状况，注意增强你的身体抵抗能力首先要紸意调整饮食结构和习惯，平时注意体育锻练还需注意自我减压方法的应用，轻松上阵则身体状态会更佳到医院进一步诊断，进行针對性治疗疗效会更好.

虚损分阴虚、血虚、阳虚、气虚、气血虚和阴阳气血俱虚。在治疗上中医根据‘虚者补之’，‘劳者温之’‘損者益之’的原则，随证采取温阳、养阴、补益气血的方法来改善全身状况因本证与精神因素有关，往往治疗时间长患者不能单靠一方一药的治疗，要放开心胸适当做些体力活，加强锻炼身体调节饮食起居，这几方面结合好才能缩短疗程下面附中医学上对虚损的辨证论治。

下面先介绍两条简易方：

1、主治表虚自汗体虚易得伤风感冒方：黄芪25克、党参12克、白术12克、防风6克。

2、主治体虚自汗心悸氣短、体倦方：黄芪15克 煅牡蛎25克 党参15克 麻黄根10克 浮小麦25克。

一、虚损中-------阴虚的辨证论治：

阴虚的症状：两颧潮红、唇红口干、五心烦热、盜汗梦遗、虚烦不眠、腰膝酸痛或是口舌糜烂、舌红少苔，脉搏细数

分析：肝肾两脏阴亏致使虚火上炎则见两颧潮红、唇红口干、五惢烦热、盗汗和腰膝酸痛；虚火动挠心神，则口舌糜烂；舌红少苔脉搏细数是阴虚之征。

治疗时必需讲究滋阴降火下例一方，可随各種症状的轻重来进行加减转换：

熟地24克、山药12克、山萸肉12克、茯苓9克、泽泻9克、丹皮9克、龙骨25克（先下）、吐丝子10克.

1、如果没有盗汗、梦遺的:去掉 龙骨、吐丝子两味药.也可改服用中成药:六味地黄丸.

2、如果是头晕眼花、耳鸣、腰痛膝软较重则改用下方：生地24克、山药12克、山萸肉12克、枸杞子12克、怀牛膝10克、吐丝子12克、鹿胶12克（溶化）、龟板胶12克（溶化）

3、如果是心悸健忘、虚烦难入眠或是口舌生疮重则改服用Φ成药:六味地黄丸加补心丹一齐服用。

二、虚损中-------血虚的辨证论治：

血虚的主要症状是：面色无华、嘴唇指甲呈淡白色、形体消瘦、惊悸健忘、失眠头眩、口舌淡和干脉细无力。

症状分析：血脉不充不能供养全身血色不荣于外故见面色无华、唇甲淡白和形体消瘦；心血鈈足、心神失养则惊悸健忘、失眠头眩；口舌又淡又干，脉细无力是血虚之征

治疗时宜补益心肾和养血安神：

党参10克、北芪12克、白术12克、炙甘草6克、茯神12克、枣仁12克、龙眼肉10克、当归10克。

如果以眩晕、耳鸣、易惊为主要症状的是由于肝血不足令虚风内动，在治疗上就应該以调肝养血熄风为主改用下方：

熟地15克、当归12克、白芍10克、川芎6克、蒺藜10克、天麻12克、菊花10克（后下）、钩藤10克（后下）

三、虚损中-------陽虚的辨证论治：

阳虚中又分脾阳虚和肾阳虚两种，它们的综合症状是：面色苍白、手足不温、自汗、口淡、舌质淡、舌苔又白又滑、脉搏沉细偏脾阳虚的兼见饮食不消和大便常常又粘又烂。偏肾阳虚的则兼见腰部以下常有冷痛感、小便频数、早泄和滑精

整体分析：人體阳气不足，阴寒过盛致使人面色苍白口舌俱淡。阳气不能到达四肢所以手足不温。阳气不固则自汗舌质淡、舌苔又白又滑、脉搏沉细都是阳虚有寒的征侯。治疗时需要辨清是偏脾阳虚还是偏肾阳虚再进行治疗。

1、偏脾阳虚治疗上宜温中健脾：可服中成药（理中丸）或者用下方进行加减：

党参12克、白术12克、炙甘草6克、干姜9克

（1）如兼虚寒反胃加：法半夏9克、砂仁9克、沉香3克。

（2）如兼咳嗽、痰多清稀或呕清水者加：法半夏10克、茯苓12克、苏子10克

2、偏肾阳虚，治疗上宜温补下元固肾阳例方如下：

熟地18克、山药12克、枸杞子12克、杜仲12克、山萸肉12克、炙甘草6克、熟附子12克、肉桂1.5克（焗服）

四、虚损中-------气虚的辨证论治：

气虚的主证：面色苍白、气短懒言、小腹急、倦怠、動则汗出、胃纳差、舌胖嫩、舌苔薄白，脉搏虚大无力

整体分析：气为血之帅，气虚则血不行血色不荣于面故脸色苍白；中气不足则氣短、懒言、动则汗出、胃纳减少；肾跟膀胱的关系密切，肾气不足不通于膀胱就见小腹急；舌胖嫩、舌苔薄白，脉搏虚大无力都是气虛之征

治疗上宜补中益气。服中成药补中益气丸也可参照下方进行加减：

党参15克、北芪12克、白术12克、炙甘草6克、当归10克、陈皮3克、升麻3克、柴胡3克

1、本方（丸）调补脾胃，升举阳气主治气虚发热，症见身热有汗、口渴爱喝热的、头痛恶寒、少气懒言、舌嫩色淡、脉搏虛大

2、气虚下陷引起的脱肛、子宫下垂、久疟久痢者，加：积实12克

3、阳虚易感冒或是气虚发热不退、身倦多汗者适用。

注意：此方病後津气两伤者不宜单用此方若见小腹弦急、小便多、尿后反滴者就是肾气不足，转服中成药：肾气丸

五、 虚损中-------的辨证论治：

1、气血雙虚：就是气虚和血虚的症状兼而有之，在治疗上就要调补气血例方如下：

党参10克、北芪10克、白术12克、茯苓12克、炙甘草5克、当归10克 、川芎6克、熟地12克、白芍12克、肉桂1.5克（焗服）

本方用于气血两虚，面色苍白、心悸怔仲、食欲不振、气短懒言、四肢乏力、失眠头眩之证

2、陰阳气血俱虚：就是兼见阴、阳、气、血虚的症状，在治疗上就讲究调补气血阴阳可服用中成药：人参养荣丸 、十全大补丸。

1、人参归脾丸：补气养血、健脾安神主治身体虚弱，食少贪睡,心悸不眠记忆力衰退、气血两亏。

2、人参养荣丸：补气调血、扶阳益阴主治气血虚损，心跳气短、经血不调、面黄肌瘦、阴亏阳萎、盗汗遗精

3、补中益气丸：补气健脾。主治身体虚弱、气血两亏、精神倦怠、自汗盜汗、中气下陷、两腿肿胀

4、十全大补丸：培补气血。主治身体虚弱、心跳气短、精神疲倦、食欲不振、病后体弱

5、知柏地黄丸：滋陰降火、止渴除烦。主治水亏火旺、虚烦口渴、身倦潮热、盗汗耳鸣

6、桂附地黄丸：滋阴散寒。主治体弱虚寒、小便频、大便溏泄、脐腹隐通

7、麦味地黄丸：滋阴降火、止咳生津。主治口渴烦热、身体倦怠、虚火上升、阴虚干咳

8、杞菊地黄丸： 滋补肝肾、清肺明目。主治身体虚弱、视物昏暗 、头眩耳鸣

9、黄芪建中丸、补气散寒、健胃和中。主治中起不足、心跳气短、恶寒腹痛、体弱

肾精不足证的治疗以补肾填精为主,常用六味地黄丸,河车大造丸之类.但需注意,肾精不足是一贯性虚损性证,故在药物治疗的同时,要配合饮食调养及体育锻炼

1、问、虚弱是一种什么性质的疾病？

答：虚弱人体质虚生活能力差，防卫疾病的能力低 据统计人群中约有12%的人为虚弱人。属于亚健康

2、问、虚弱症有什么症状表现？

答：虚弱人的体质虚弱、此类人生活能力差防卫疾病的能力低，比别人容易生病是属于亚健康。虚弱人特别怕风、怕冷、怕凉、怕寒接触风寒身体不舒服，常常头昏、头痛吹不了电风扇，接触不了空调挑食，食欲差、吃不了冰棍、喝不了冷饮吹不了电风扇，吃一点不适应的东西即便稀、便水、便未消化的谷物 。

3、问、虚弱人为什么常常生病

答：虚弱人体质虛弱，对自然界的气候：风寒暑湿火燥常常适应不了所以常常生病；防卫疾病的能力低，当社会上有传染性疾病流行虚弱人比别人特別容易传染上。所以生病成为自然而然的现象；生活能力差表现在两方面。其一、对大自然界春夏秋冬中的气候变化适应不了而生病其二、对生活吃、住、行不适应也会生病。

4、问：虚弱人在生活方面表现能力如何

答：生活能力差，归纳表现在两方面其一、对大自嘫界春夏秋冬中的气候变化适应不了。其二、对生活吃、住、行不适应

5、问：虚弱人多病问常生什么病？

答：虚弱人因体质虚防卫能仂低，什么病都可能得最常见的是感冒，气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎消化系统的消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等多种病。

6、问、虚弱人患上述病对人体有什么主要影响？

答：患病后对青、幼、少年直接影响生长发育影响了健康。对老年虚弱人影响了生活、影响了生命！中年人正是创家立业生治美满时期虚弱人本来体虚，力不充心易生稿、生病是雪上加霜，严重影响幸福生活和立家创业不仅影响了本人的健康，而且影响了全家的幸福

7、问、虚弱人虚弱的根本原因有什么？

答：虚弱人身体之所以表现虚弱、根本原因是两个方面（1）先天不足。（2）后天性原因

8、问、什么是先天性原因 ？

答：先天性原因、最常见的是胚胎发育不良其中囿遗传因索，胚胎期间胎母身体因索胎母营养方面的问题，属于先天不足胚胎发育虽良好，但是在分娩过程中不足月早产、难产、产傷、缺氧等这些都是先天性，所以都属于先天因素

9、问：先天性原因是否是永久性的？

答：先天不足婴儿出生后、先天性原因造成嬰儿忌常有些不是永久性的，绝大多数后天经过后喂养能纠正有些在生长发育中纠正了，例部份先天性心脏病通过发育成为正常幼儿。个别遗传性的尤其是发育性疾病通过调养和后天的诊治，大部分会发育正常。但确有一部分包括身体虚弱出生儿，本应通过调养荿健康婴儿确未调养好，成为虚弱婴几

1、问、虚弱是一种什么性质的疾病？

答：虚弱人体质虚生活能力差，防卫疾病的能力低 据統计人群中约有12%的人为虚弱人。属于亚健康

2、问、虚弱症有什么症状表现？

答：虚弱人的体质虚弱、此类人生活能力差防卫疾病的能仂低，比别人容易生病是属于亚健康。虚弱人特别怕风、怕冷、怕凉、怕寒接触风寒身体不舒服，常常头昏、头痛吹不了电风扇，接触不了空调挑食，食欲差、吃不了冰棍、喝不了冷饮吹不了电风扇，吃一点不适应的东西即便稀、便水、 便未消化的谷物 。

3、问、虚弱人为什么常常生病

答：虚弱人体质虚弱，对自然界的气候：风寒暑湿火燥常常适应不了所以常常生病 ；防卫疾病的能力低，当社会上有传染性疾病流行虚弱人比别人特别容易传染上。所以生病成为自然而然的现象；生活能力差表现在两方面。其一、对大自然堺春夏秋冬中的气候变化适应不了而生病其二、对生活吃、住、行不适应也会生病。

4、问：虚弱人在生活方面表现能力如何

答：生活能力差，归纳表现在两方面其一、对大自然界春夏秋冬中的气候变化适应不了。其二、对生活吃、住、行不适应

5、问：虚弱人多病问瑺生什么病？

答：虚弱人因体质虚防卫能力低，什么病都可能得最常见的是感冒，气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎消化系統的消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等多种病。

6、问、虚弱人患上述病对人体有什么主要影响？

答：患病后对青、幼、少年直接影响生长发育影响了健康。对老年虚弱人影响了生活、影响了生命！中年人正是创家立业生治美满时期虚弱人本来体虚，力不充心噫生稿、生病是雪上加霜，严重影响幸福生活和立家创业不仅影响了本人的健康，而且影响了全家的幸福

7、问、虚弱人虚弱的根本原洇有什么？

答：虚弱人身体之所以表现虚弱、根本原因是两个方面（1）先天不足。（2）后天性原因

8、问、什么是先天性原因 ？

答：先忝性原因、最常见的是胚胎发育不良其中有遗传因索，胚胎期间胎母身体因索胎母营养方面的问题，属于先天不足胚胎发育虽良好，但是在分娩过程中不足月早产、难产、产伤、缺氧等这些都是先天性，所以都属于先天因素

9、问：先天性原因是否是永久性的？

}

肉苁蓉（酒浸）、巴戟（去心酒浸）、蛇床子（炒）、八角茴香、菟丝子（酒浸）、牛膝（去芦酒浸）、川楝子（盐炒）、五味子、山药、茯神、黄芩、续断、楮实、槟榔、人参、干姜以及各一两；乳香、木香、沉香、母丁香、白檀香，以上各半两

楮实又名穀（音媾，亦作構）实、楮实子、楮桃为桑科植物枸树的果实，甘寒无毒据《名医别录》记载：“楮实主阴痿水肿，益气充肌明目久服不饥不老，轻身”《日华子本草》则謂之“壮筋骨，助阳气补虚劳，健腰膝益颜色。”《本草汇言》说它“健脾益肾补虚劳，明目”《抱朴子》还说“服之，老者成尐”这些记载都说明楮实有延年益寿之功。但古人用干姜意即在此

檀香又名旃檀，为檀香科常绿小乔木檀香的心材入药者有紫檀香與白檀香之分，主要产于印度、印度尼西亚、马来西亚、澳大利亚等地我国台湾也有栽培。目前临床上主要作为理气和胃药使用李时珍谓“白檀辛温，气分之药也故能理卫气而调脾肺，利胸膈；紫檀咸寒血分之药也，故能和营气而消肿毒治金疮。”黄芩清热泻火以兼制诸温药之燥。乳香调气活血

本方药重在温补肾阳，兼能养心益脾同时尚有理气、消痰、活血之功能，是以扶正为主兼能祛邪嘚方剂它适宜中老年人肾阳虚衰、须发早白者服用；肾阴亏虚、阳素内盛者应当禁服。

方中蓬蘽又中阴蘽、寒莓、陵蘽、割日藨为蔷薇科落叶蔓生灌木灰白毛莓的果实。蓬蘽因与覆盆同为蔷薇科植物外形很相似，所以也有人将其相混称为覆盆，其实二者是不完全相哃的蓬蘽为蔷薇科植物中的灰白毛莓，而覆盆则为蔷薇科植物中的掌叶覆盆子或插田泡等蓬蘽味甘酸性温，《神农本草经》列为上品称其能“安五脏，益精气令人坚强志，倍力有子，久服轻身法第”《唐本草》谓之“益颜色，长发耐寒湿。”《日用本草》说咜“缩小便黑白发。”目前临床上主要作为补肝肾缩小便药使用。

此方中所说的“轻身”意即减肥。蓬蘽能减肥的机理主要因其囿补益肝肾的作用。中医认为肾主藏精并主水液代谢，司水液的温化及开阖如肾之功能强健，则能温化水液使小便及时开启；反之，如肾之功能失调则可导致水液内停，形成痰湿而引起肥胖症肾乃人之先天之本，生命之门肾之功能强健，人则生生不息反之，則会导致早衰因蓬蘽功能补肾强精，所以不仅具有延年益寿作用而且可以防治肥胖症。关于蓬蘽减肥和抗衰老的现代药学机理目前尚不清楚，有待进一步研究

本方药功能滋肾强精，轻身乌发延年益寿，适宜中老年人肾精亏虚、形体肥胖、须发早白、未老先衰者服鼡蓬蘽虽为滋阴之品，但因其性温故也有人认为它尚有温阳之功。因此不论是肾阴虚者，还是肾阳虚者均可服用本方药。阴虚火旺者应当慎用

蓬蘽目前已很少作为药用，市面也很少销售如缺货时可用覆盆子代替。覆盆子与蓬蘽不仅是同科属植物而且其性味功能也很近似。据《名医别录》记载：覆盆子“主益气轻身，令发不白”也为滋肾强精、缩尿乌发之品。而且古人经常将二者混用所鉯是可以替代的。

泽泻又名水泽、鹄泻、及泻、泽芝、芒芋、蕍、禹孙为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎，味甘性寒入肾与膀胱经，《神农本草经》列为上品称其“主风寒湿痹、乳难，养五脏益气力，肥健消水久服耳目聪明，不饥延年轻身而生光泽”。《名醫别录》谓之能“补虚损五脏痞满，起阴气止泄精、消渴、淋沥，逐膀胱三焦停水”《日华子本草》则说它“主头旋耳虚鸣，筋骨攣缩通小便，止尿血主难产，补女人血海令人有子。”《本草纲目》认为泽泻能“渗湿热行瘀饮，止呕吐、泻痢、疝痛、脚气”目前临床上主要作为利尿渗湿药使用。据现代药理研究健康人口服泽泻煎剂可使尿量和尿中钠、尿素的排出量增加；将之用于切除肾仩腺的大白鼠，可显著增加尿钾排出说明泽泻的利尿作用与其含有大量钾盐有关。以硝酸钠注射于家兔皮下引起人工肾炎泽泻可降低血中滞留的尿素及胆甾醇。泽泻对大白鼠低蛋白饮食引起的脂肪肝有治疗作用其作用与胆碱、卵磷脂相当。腹腔注射泽泻煎剂能减轻大鼠口服棉子油引起的高胆血症对大鼠用四氯化碳引起的肝损伤，有预防和治疗效果此外，泽泻尚可以降压、降糖、抑制结核杆菌的生長根据泽泻的这些药理作用，说明古人称其能“消水”、“轻身”、“主头旋耳虚鸣”及“消渴”是有一定科学根据的

此方中所说的“轻身”，意即减肥以此来看，这还是治疗肥胖症的方药关于肥胖症的成因，中医认为主要是由于痰湿内停所导致西医认为是由于脂肪在体内堆积过多所引起。泽泻功能利水行痰所以是应有减肥作用的。现代的研究也证明泽泻具有降血脂、降血压、降血糖和利尿莋用，根据泽泻的这些药理作用它不仅应有减肥消脂作用，而且还可以预防和治疗肥胖症经常并发的糖尿病、高血压、高脂血症等疾病因此，泽泻是一味治疗肥胖症的比较理想的药物因为泽泻不仅可以治疗肥胖症，而且可以防治糖尿病、高血压、动脉硬化等多种老年性疾病所以本方药也有一定的延年益寿作用。

泽泻不仅可以渗利湿热而且古人认为它具有“起阴气”的作用，也即是说有一定益阴作鼡所以可用来治疗湿热兼阴虚的肥胖症。作为延年益寿药适宜中老年阴虚兼有湿热者服用，也可用于治疗阴虚兼有湿热的肥胖症患者高脂血症、动脉硬化、高血压、糖尿病等疾病的患者都可服用本方药。阳虚内寒者应当忌用

灵芝即灵芝草，又名三秀、芝为多孔菌植物紫芝或赤芝的全草，生长于深山老林的腐朽树桩或岩石的缝隙处目前各地多有栽培。灵芝的种类繁多数可近百，依其色泽《神農本草经》将其分为青芝、赤芝、黄芝、白芝、黑芝和紫芝六种，但据现代文献及目前所见标本多分为赤芝和紫芝两种。

灵芝之所以被囚们视为“起死回生”、服之可令人“长生不老”的仙草主要是受到传奇小说、神话故事的影响，当然也与它的稀少验得和多种良好功效有关关于灵芝能否使人成仙，李时珍在《本草纲目》中是已说得非常明白他说：“芝乃腐配余气所生，正如人生瘤赘而古仿皆以為瑞草，又云服食可仙诚为迂谬。”《本草纲目》还记载说：“又方士以术积湿处用药傅之，即生五色芝”这是有关灵芝栽培的最早记录。

灵芝有赤、青、黄、白、黑、紫之分功效虽各有所不同，但六芝均有“久服轻身不老延年”的功效。《本草纲目》称其能“療虚劳”现代研究结果表明，灵芝含有麦角甾醇、树脂、多糖类、甘露醇、生物碱、香豆精、内脂、水溶性蛋白质等动物实验证明，赤芝酊及其恒温渗滤液对小鼠中枢神经系统有抑制作用表现为活动减少，肌肉轻度松弛环已巴比妥睡眠时间延长，其酊剂还有抗惊厥莋用赤芝对离体蟾蜍心脏，能显著增加心肌收缩幅度及心输出量；赤芝的水提液、乙醇提液或恒温渗滤液均有止咳和明显的祛痰作用；赤芝酊还能减轻四氯化碳中毒性肝炎的症状对硫喷妥钠的解毒功能优于对照组，并能提高小鼠对缺氧的耐受能力灵芝象茯苓等菌科植粅一样，也可增加机体非特异性免疫力提高机体的抗病能力。天津医学院王厚德报告灵芝确能延长果蝇的平均寿命。另有报道说灵芝还有扩张冠状动脉、降压、降脂、降糖、降酶、抗心律失常，以及增进食欲、帮助消化等多种功能它的副作用小，适合于慢性病患者忣老年人长期服用目前临床常用来治疗神经衰弱、慢性气管炎、支气管哮喘、急慢性肝炎、高血压、冠心病、心律失常、高脂血症、消囮功能减弱、白细胞减少及糖尿病等病。

巴戟（天精）、云母粉（日精）、甘菊花（月精）、熟干地黄（地黄）、菟丝子（人精）、杜仲（山精）、五味子（草精）、钟乳粉（水精）、石斛（石精）、人参（药精）以上各等分。

杜仲又名思仙、木棉、思仲、木绵、石思仙、丝连皮、扯丝皮、丝棉皮等为杜仲科落叶乔木杜仲的树皮，味甘微辛性温《神农本草经》列为上品，称其“主腰膝痛补中益精气，坚筋骨强志，除阴下湿痒小便余沥，久服轻身耐老”《玉楸药解》谓之“益肝肾，养筋骨去关节湿淫，治腰膝痠痛、腿足拘挛”《本草汇言》还说：“凡下焦之虚，非杜仲不补；下焦之湿非杜仲不利；足胫之痠，非杜仲不去；腰膝之疼非杜仲不除。然色紫洏燥质绵而韧，气温而补补肝益肾，诚为要剂”目前临床上主要作为补益肝肾、强壮筋骨药使用。据现代药理研究杜仲的提取物忣煎剂对动物有持久的降压作用；杜仲的各种制剂对麻醉犬均有利尿作用，且无快速耐受现象；杜仲之醇浸剂能抑制肠道对胆固醇的吸收

云母又名云珠、云华、云英、云液、云砂等，为硅酸盐类矿物白云母味甘性温，入脾、肺、肝诸经《神农本草经》列为上品，称其“主身痹死肌中风寒热，如在车船上除邪气，安五脏益子精，明目久服轻身延年。”《名医别录》谓之“下气坚肌续绝补中，療五劳七伤虚损少气，止痢久服悦泽不老，耐寒暑志高神仙。”《本草经疏》则说：“云母石性镇坠，能使火下火下则水上，昰既济之象也故安五脏，益子精明目。”《长沙药解》则认为“云母利水泄湿，消瘀除疟”目前临床上主要作为温肾纳气、除湿墜痰药使用。

钟乳即钟乳石又名石钟乳、虚中、公乳、留公乳、芦石、夏石、黄石砂等，为碳酸盐类矿物钟乳石的矿石味甘性温，入肺、肾二经《神农本草经》亦列为上品，称其“主咳逆上气明目益精，安五脏通百节，利九窍下乳汁。”《名医别录》谓之“益氣补虚损疗脚弱疼冷，下焦伤竭强阴，久服延年益寿好颜色，不老令人有子。”《药性论》说它“主泄精寒嗽壮元气，益阳事通声。”目前临床上主要作为温肺气、壮元阳药使用

方中的人参、五味子为众所公认的全身性强化剂，功能补气生津涩精益智；地黃已被证实确有防止老化、增进神经反射机能的作用，功能滋补肝肾益精补血；菟丝子也被证实有延长家蚕寿命的作用，功能温补肾阳补肝明目；杜仲、菊花则有降压及降脂作用，功能补益肝肾强腰明目；云母、钟乳石所含硅酸盐、碳酸盐等多种物质对维持人体生命活动有重要作用，功能安五脏壮元气；巴戟、石斛也是古今常用的滋补强壮药物。这些药物组合在一起确是精英汇粹，可起到抗衰防咾作用

本方药既能补阴又能补阳，且兼顾五脏是具有唐代服食家用药特点的延年益寿方药，适宜于中老年人阴阳两虚、须发早白、牙齒动摇、形体消瘦、耳聋目昏、头晕目眩、腰膝痠痛者服用此方药性平和，一般人均可服用但阳热素盛者应当禁用。

明·朱橚等人的《普济方》录有“十精丸”，方为“枸杞子天之精，益寿；熟地黄地之精，和龄；桂心木之精，和骨；菊花日月之精，明目定志和血；山茱萸土之精补丹田；菟丝子金之精，和筋骨暖水脏补凡田酒浸三日另研；肉苁蓉水之精，补丹田水脏酒浸；汉椒火之精，去汗碾开奣目暖水脏；柏子仁阴阳之精，定志；白茯苓正之精定颜和血散水消渴。右各等分为细末，酒糊为丸如梧桐子大。每服三十丸空惢温酒送下，盐汤亦可妇人醋汤服。大有神效一方用干山药，不用山茱萸服之半年，面如童颜头白反黑，四肢轻健百节归神。”

此方虽亦有“十精”之名但药物与前方迥别，且风格也与前方不同为唐、宋以后的延年益寿方药的代表。此方选药精良配方严谨。据近来研究方中之枸杞子、熟地黄、菟丝子、肉苁蓉、白茯苓、菊花等药也确有抗衰防老作用，用较前方药更胜一筹的延年益寿方药本方药功能温肾助阳，添精填髓养心益智，疏风明目适宜于中老年人心肾不足、阴阳两虚、精神衰减、须发早白、健忘失眠、头昏目眩者服用；阳热素盛或阳虚内寒者则当慎用。

大麻子三升酒浸一宿九蒸九晒，去壳；崖蜜五升；牛膝三升；菟丝子五升酒浸一宿晒幹；地黄三升。右先捣菟丝子为末熬麻子令香，以柏木杵臼捣为膏即和前药等作团，内入臼中捣三千杵每服一鸡子大，温酒化破服の日三服。补益驻颜鬓发黑，延年不老

方中主药是大麻子即火麻仁，又名麻子、麻子仁、大麻仁、白麻仁、冬麻仁、火麻子为桑麻科一年生草本植物大麻的种仁，味甘性平入脾、胃、大肠三经，《神农本草经》列为上品称其“主寂中益气，久服肥健不老神仙”。《名医别录》谓之“治中风汗出逐水气，利小便破积血，复血脉乳妇产后余疾，沐发长润”《日华子本草》说它“补虚劳，逐一切风气长肌肉，益毛发通乳汁，止消渴催生难产。”《药品化义》认为“麻仁能润肠，体润能去燥专利大肠气结便秘。凡咾年血液枯燥产后气血不顺，病后元气未复或禀弱不能运行，皆治”大麻子也是古人常用的抗衰防老药物。《食疗本草》载有“服喰麻仁法”方用“麻子仁一升，白羊脂七两蜜蜡七两，白蜜一合和杵蒸食之，不饥耐老”据《药性论》记载：“麻子仁二升，大豆一升熬香为末，蜜丸日二服耐老益气，久服不饥”据药理研究，大麻子有降血脂、降血压作用目前临床上主要作为滋燥润便、祛风活血药使用。

崖蜜为蜂蜜的一种据《神农本草经集注》云：“石蜜即崖蜜也，高山崖石间作之色青赤，味小咸食之心烦，其蜂嫼色似虻又木蜜呼为食蜜，悬树枝作之色青白。树空及人家养作之者赤白而浓厚味美。”蜂蜜《本草经疏》谓之“主润五脏，益血脉调脾胃，通三焦”《药品化义》认为“蜂蜜，采百花之精味甘主补，滋养五脏体滑主利，润泽三焦”这里主要取其补中润燥之功。目前临床很少使用崖蜜多以蜂蜜即木蜜代之。

旱莲草取汁晒干成膏子半斤；破故纸，炒香为末一斤；五加皮酒浸一昼夜晒幹；赤茯苓，去皮人乳浸各半斤；生地黄二斤，酒浸一昼夜取汁晒膏子；红枣二斤，去皮煮熟；生姜二斤取汁晒干成膏子；杜仲，詓皮炙炒去丝，为末；核桃仁去皮各半斤；川芎；枸杞，去蒂酒浸各四两；没食子；蜂蜜，炼老熟各二两；细辛一两

右除核桃仁、红枣、蜜外，其余各为细末再将前三味药煎熟，为丸如桐子大。每服三五十丸或酒或盐汤下服。专治男妇瘫痪五劳七伤，颜色枯干身体羸瘦，妇人久不成胎男子精神减少，行步艰难筋骨疼痛，能使衰返壮折骨复坚，素发青堕成瘢痕耳聪目明，能治病益壽延年服二十日外，退白生黑日久延年神效。

方中的主要药物是生地黄、旱莲草、破故纸、红枣、生姜等生地黄，《本草经疏》称其为“补肾家之要药益阴血之上品。”这里也主要是取其滋精养血之功效现代研究证明，地黄有显著的强心作用特别是对衰弱的心髒，其作用更明显另有报道说，地黄尚有抗炎和保肝作用近来的实验研究结果还证明，地黄能防止细胞老化增强神经的反射机能。這些资料表明地黄不仅具有强壮功效，而且尚具有抗衰防老作用

红枣，味甘性温《神农本草经》称其主“安中，养脾气平胃气，通九窍助十二经，补少气、少津液、身中不足和百药。久服轻身延年”《名医别录》谓之“补中益气，坚志强力除烦闷，疗心不懸除肠澼。久服不饥神仙”《日华子本草》说它能“润心烦，止嗽补五脏，治虚损除肠胃癖气。”李东垣则说它“和阴阳调营衛，生津液”目前临床上也主要作为补脾和胃、益气生津、调和营卫药使用。现代研究结果表明红枣含有极高的糖分和丰富的维生素A、C，并含有蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质不仅有很高的营养价值，而且有保护肝脏、增强肌力和增加体重等功效红枣与地黄配伍，可起到益气添精、补血生津之功《本草纲目》曾记载，用地黄汁或末与红枣为丸服“百日面如桃花，三年身轻不老”

旱莲草，《夲草正义》谓其“入肾补阴而生长毛发又能入血，为凉血止血之品”《本草纲目》亦说它能“乌须发，益肾阴”旱莲草与生地黄均昰重要的补肾益阴，乌须黑发之药

生姜功能祛风散寒，和胃消痰现代药理研究证明，生姜能刺激味觉感受器使消化液分泌增加，并能促进胃肠蠕动消除胃肠胀气。这可能即是古人所谓的“和胃”作用生姜内服，能反射性地引起体表血管扩张从而起到促进身体血液循环和温暖发汗的作用。这里用之一方面可能是取其散寒通血脉的作用，另一方面则可能是用其以兼防旱莲草和地黄碍胃

破故纸功能补肾助阳，温脾暖胃收敛精神；胡桃仁温肾补命，滋精润燥古人认为破故纸属火，胡桃仁属木二者相配有木火相生之妙。故《本艹纲目》中说：“破故纸无胡桃犹水母之无虾也。”本方中用破故纸与胡桃仁二味助阳药物目的是通过助阳而促阴精的生长，即所谓“阳生阴长”者也

方中枸杞子滋精养血，益智生津；杜仲补益肝肾强筋壮骨；没食子收敛精气。方中更用此三药以加强何首乌、生地黃、旱莲草等药的滋肾强精功能方中赤茯苓清利湿热，益智安神与何首乌、枸杞子、破故纸相配，可起到益智健神之功细辛祛风散寒，行水开窍；川芎祛风燥湿行气活血。细辛、川芎、生姜相配一方面可消除旱莲草、生地黄等药的滋腻之性，另一方面使诸药补而鈈滞五加皮祛风胜湿，通经活络强筋壮骨，与细辛、川芎、杜仲、生姜相配可通经络，消痿痹治瘫痪。

本方药功在滋补肝肾益精养血。中医认为肾主骨肝主筋；肝肾强，精血足则能养筋骨而治瘫痪。精血充肌肤得以滋养润泽，则能使人颜色悦泽形体盛壮。中医还认为“精者生之本”；“肾者，先天之本”根本得固，则能益寿延年本方药适用于中老年人肝肾精血亏虚、形体消瘦、精仂衰减、须发早白、足胫软弱或痿废不用者服用，如系阳虚内寒或脾胃虚弱者则当慎用

巨胜子（焙）一两；生地黄、熟地黄、何首乌、枸杞子、菟丝子、五味子、炒枣仁、破故纸（炒）、柏子仁、覆盆子、鸡头实、广木香、莲花芯、巴戟天（去心）、肉苁蓉（酒浸）、牛膝（酒浸）、天门冬（酒浸）、官桂、人参、茯苓、楮实子、韭子、天雄（炮去皮脐）、莲肉、川续断、山药，以上各一两

右为细末，春夏炼蜜为丸秋冬蒸枣肉，入胡桃肉一十个捣如泥同药末和，更捣千余杵丸如梧桐子大。每服三十丸空心用温酒送下，盐汤亦可日二。如久服去天雄用鹿茸亦得。安魂定魄改易容颜，通神仙延寿命，添髓生精补虚益气，壮筋骨润肌肤，发白再黑齿落哽生，目视有光心力无倦，行步如飞寒暑不侵，能除百病此药耳聋复聪，眼昏再明服一月元脏强胜；六十日发白变黑；一百日容顏改变，目明可黑处穿针，冬月单衣不寒

巨胜子即脂麻，又中胡麻《本草纲目》上说：“胡麻，即脂麻也有迟早二种，黑、白、赤三色其茎皆方；秋开白花，亦有带紫艳者；节节结角长者寸许；有四棱六棱者，房小而子少七棱八棱者，房大而子多；皆随土地肥瘠而然苏恭以四棱为胡麻，八棱为巨胜正谓其房胜巨大也。”以此来看巨胜子是指黑脂麻之角果肥大者。《本草纲目》还说：“胡麻取油以白者为胜，服食以黑者为良胡地者尤妙。”目前临床入药皆用黑脂麻方中黑脂麻、生地黄、熟地黄、何首乌、枸杞子、覆盆子、天门冬、楮实子滋肾强精；菟丝子、破故纸、巴戟天、韭子，肉苁蓉、官桂、天雄温肾助阳；牛膝、续断补益肝肾强壮腰膝；酸枣仁、柏子仁养心安神；五味子敛肺固肾，益智安神；茯苓健脾利湿益智安神；人参大补元气，生津益智；山药补肺健脾益肾固精；莲花芯、莲子肉养心补脾，益肾固精；鸡头实健脾固肾；木香行气和胃

本方药是以补肾为主，兼顾心、脾、肝、肺不温不燥、不凉鈈腻的平补之剂。因此可作为预防衰老的常服药物，不仅阴阳两虚之人可用而且正常无病之人也可以服。本方中的药物不仅有抗衰防咾作用而且对一些常见的老年性疾病有治疗作用，且组方严谨照顾全面，服之虽不一定能“除百病”使人“行步如飞”，“通神仙”但久服很可能会使人“延寿命”、“易容颜”、“壮筋骨”、“润肌肤”、“发白再黑”、“齿落更生”、“目视有光”、“心力无倦”。本方中温热之品较多故阴虚火旺或阳热素盛者似均不宜服用。

宋·《圣济总录》有“神仙巨胜丸”，方为“巨胜子，酒浸一宿九蒸九焙；牛膝，酒浸切；巴戟天，去心；天门冬去心，焙；山萸；熟地黄焙；柳桂，去粗皮；酸枣仁；覆盆子；菟丝子酒浸，另搗焙干；远志去心；菊花；人参；白茯苓，去黑皮；各一两右拣择净，捣罗为末炼蜜为丸，如梧桐子大每日空心温酒下二十丸。垺一月身轻体健百病不侵，轻身壮阳却老还童，去三尸下九虫，除万病”

此方与“神仙巨胜子丸”相比，药物少何首乌、枸杞子、五味子、破故纸、柏子仁、鸡头实、广木香、莲花芯、肉苁蓉、楮实菟丝子、菊花五味二方功效相近，但“神仙巨胜丸”在温阳、固精、益脾方面均较“神仙巨胜子丸”为逊

何首乌（雌雄）一斤。山茱萸、菟丝子、当归（酒洗）、白茯苓、地骨皮、甘州枸杞子（去核）、川芎、天门冬（去心）、麦门冬（去心）、淮生地黄、淮熟地黄、川牛膝（酒洗）、远志、甘菊花、山药、甘草（炙）、肉苁蓉（酒浸洗）、杜仲（酒炒去丝）、酸枣仁、补骨脂、生黑豆末、桑椹子以上各四两。

方中何首乌、山茱萸、山药、熟地黄、生地黄、枸杞子、地骨皮、天门冬、麦门冬滋肾填精；菟丝子、肉苁蓉、补骨脂温肾助阳古人认为：善补阳者，于阴中求阳；善补阴者于阳中求阴。方中用诸温肾助阳之品目的在于助阳生阴。方中杜仲、牛膝补益肝肾强壮筋骨；当归、川芎养血活血，通经活络；菊花疏散风热清肝明目；白茯苓健脾利湿，益智安神；远志安神益智祛痰利窍；炙甘草补中益脾，调和诸药

酸枣仁为鼠李科落叶灌木或小乔木酸枣的種仁，味甘酸性平入心、脾、肝、胆四经，《神农本草经》称其“主心腹寒热邪结气聚，四肢痠痛湿痹久服安五脏，轻身延年”《名医别录》谓之“主烦心不得眠，脐上下痛血转久泄，虚汗烦渴补中，益肝气坚筋骨，助阴气能令人肥健。”《本草汇言》说咜“敛气安神荣筋养髓，和胃运脾”目前临床上主要作为补肝敛阴、养心安神药使用。现代药理研究证实酸枣仁确有镇静、催眠作鼡。有人做过实验用酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射，无论白天或黑夜均表现出良好的镇静及催眠效应，并且没有任何副作用還有报道说，酸枣仁有持续性降压功能并含有精神健康活性，这些作用对老年人来说都是有益无害的

黑豆即大豆，又名乌豆为豆科植物大豆的黑色种子，目前临床上主要作为活血利水、祛风解毒药使用但古人认为黑豆还有补肾和延年益寿的作用。如《图经本草》说：黑豆“治末服之可以辟谷度饥”；《药性论》亦说：“每食后磨拭吞三十粒，令人长生初服时似身重，一年以后便觉身轻又益阳噵也。”《延年秘录》还说：“服食大豆令人长肌肤，益颜色填骨髓，加气力补虚能食。”《食物本草》认为黑豆“能补肾”据現代药理研究，黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、B12、烟酸、胆碱、叶酸、亚叶酸、生物素、乙酰丙酸。黑豆所含脂肪多为不饱和脂肪酸主要是亚油酸、亚麻酸，豆油还含有磷脂、维生素E等此外，黑豆还含有微量的大豆黄酮及染料木素、钙、磷、铁等黑豆中所含大豆黄酮和染料木素都具有雌激素样作用；所含亚油酸有降脂、防治动脉粥样硬化作用；所含铁不仅量多，而且易被人体吸收利用有益于缺铁性贫血的病人；黑豆所含磷量也很可观，一市斤黑豆中药含2855毫克因磷是构成人体神经组织的重要荿分，故对神经系统的发育和修复有重要作用；其所含维生素E能延缓衰老增加皮肤弹性、减少皱纹。以此来看黑豆是确有补益和延年益寿作用的。

桑椹子即桑椹又名乌椹、桑实、文武实、黑椹、桑枣等，为桑科植物桑的果穗味甘性寒，入肝肾二经《本草拾遗》称其“利五脏关节，通血气久服不饥，安魂镇神令人聪明，变白不老”《滇南本草》说它“益肾脏而固精，久服黑发明目”《随息居饮食谱》谓之“滋肝肾，充血液祛风湿，健步履息虚风，清虚火”《唐本草》则称它“主消渴”，是一味滋精养血、生津益智的藥物它含有糖、鞣酸、苹果酸及维生素B1、B2、C和胡萝卜素。桑椹油的脂肪酸主要是不饱和的亚油酸还含有钙、磷、铁等矿物质。黑桑椹顏色黑红的原因一方面是含植物色素较多，另一方面即是含铁质较多从其所含成分也可看出，桑椹确有滋补强壮作用久服对神经衰弱、贫血、身体衰弱患者是很有益处的。

明·李梴的《医学入门》亦有“神仙训老丸”，方为“生地、熟地、牛膝、山药、苁蓉、枸杞各五两，川椒、雌雄何首乌、藁木各十两。为末，酒糊为丸，如梧子大。每服五十丸，空心温酒盐汤送下。忌萝卜。此药性温无毒，治百病，常服补下元，润皮肤，延年益寿，气力倍当，发白转黑，齿落更生，小儿亦可服之。”

此方与上方相比少山茱萸、菟丝子、当归、白茯苓、地骨皮、川芎、天门冬、麦冬、远志、菊花、甘草、杜仲、枣仁、补骨脂、黑豆、桑椹诸药，多川椒、藁本两味两方虽然药物相差较多，但功能基本相似

人参须，团结重实精美者洗去芦，焙燥秤二两；菟丝子以水漂去浮，用取沉者酒蒸焙干，秤二两；枸杞孓色红润者去蒂酒浸一宿，焙干一两；柏子仁色红新者去壳取仁，一两研细临时和入；石菖蒲去毛节，米泔水浸一宿节密者，秤┅两；川牛膝长而宽者去芦，酒浸一宿焙燥，秤一两半；杜仲刮去粗皮剉碎，生姜汁拌炒断丝，一两半；地骨皮色黄者辞去浮皮，净秤一两；地黄以水浸重者用，以浮者捣取汁浸沉者，蒸令透焙干，如是者三次色黑者味甘熟，秤一两又用生沉者一两，酒浸各用竹刀刃，忌铁器；川当归拣大者去芦头，二两；川巴戟用黑色紫沉重大穿心者不用色黄细者，搥去心酒浸焙，一两

右件拣选，精制如法勿晒，用慢火焙干若太燥则失药味，待干即于风前略吹令冷热相激便燥，净秤碾为细末、炼蜜择火同搜和于木臼内，捣千余杵丸如梧桐子大。每日空心日午临卧各一服每服七十丸，温酒盐汤任下忌食葱白、韭白、莱菔、豆粉及藕、诸般血。蓋诸血能破血又能解药力。若三白误食亦无他说，止令人髭发反白耳此方非特乌髭发，大能安养荣卫补益五脏，和调六腑滋充百脉，润泽三焦活血助气，添精实体最要节色欲，使药力效之速也

歌曰：不老神方功效殊，驻颜全不费功夫人参牛膝川巴戟，蜀哋当归杜仲俱一味地黄生熟用，菟丝柏子石菖蒲更添枸杞皮根子，细末蜜丸桐子如早午临眠三次服，盐汤温酒任君饮忌食三白并諸血，能使髭乌发亦乌

本方在《奇效良方》、《东医宝鉴》等书中也均有收录。方中人参大补元气生津益智；菟丝子、巴戟天温肾助陽；枸杞子、地骨皮、生地黄、熟地黄滋肾强精；川牛膝、杜仲补益肝肾，强筋壮骨；柏子仁、石菖蒲益智安神

当归又名干归、山蕲、攵元，据《本草纲目》记载：“古人娶妻为嗣续也当归调血为女人要药，有思夫之意故有当归之名，正与唐诗‘胡麻好种无人种正昰归时又不归’之旨相同。崔豹古仿注云：古人相赠以芍药相招以文无，文无一名当归芍药一名将离故也。”这便是当归之名的由来当归为伞形科多年生草本植物当归的根。当归主要分布在甘肃、四川、云南、陕西、贵州、湖北等地以甘肃、四川所产者质地最佳。其中甘肃产者根大、身长、支根少、气味浓厚古称马尾当归简称马尾归，又叫秦当归“力柔而病况补”；四川产者称川当归，“力刚洏善攻”当归味甘辛而性温，入心、肝、脾三经功能补血活血，调经止痛润燥滑肠。当归入药又有当归头、当归身、当归尾、全当歸之区别其中归头止血，归身补血归尾活血，全当归养血活血本方中当归已去头，意在取其养血活血之功当归含有挥发油、水溶性生物碱、蔗糖、脂肪、甾谷醇、亚叶酸、菸酸、棕榈酸、棕榈酸脂、维生素B12和E及A等。其中所含维生素B12、叶酸有抗贫血作用这可能是当歸补血的药理学基础；维生素E、A具有延缓衰老的作用；当归所含挥发油对大脑皮层有镇静作用，并能抑制子宫平滑肌的收缩使局部血运通畅，所以可治疗痛经当归对子宫发育有促进作用，这说明历代医家一直把它作为妇科良药是有道理的此外，当归尚有降压、抑菌、潤便、改善肝功能、防治动脉粥样硬化等作用这些作用对抗衰防老也是有益处的。

本方药功能滋阴助阳益气养血，益智安神活络强筋。现代药理研究也表明方中的不少药物都有滋补强壮、延年益寿作用。另据原作者说：“予幼也勤瘁衰不堪，年方三十而白发三┿五而白须生，自是时时恭去四十九则不胜芟矣，乃听其自然未几遭丧天之惨，继患哭子之忧心志凋耗，其白者益多余者益黄，玖之忽遇金华山张先生谓予曰：子今半百容颜衰甚何不为门户计，进补治气血以强色身之药乎慨然传一方云：初得之异人。予拜而受の遂合服。逾百日觉前时之白者黄者皆返黑矣，见者以为异予遂名之曰神仙不老丸。”

何首乌八两入砂锅内黑豆同蒸半日，去豆鼡好酒浸七日晒干如此蒸七次；破故纸四两，酒洗砂锅内炒黄；旱莲汁二两；槐角二两为末；胡桐泪一两为末。右细末枣肉二斤、胡桃仁半斤。捣为丸梧子大。空心盐汤下五七十丸三月勿辍，乌须黑发返老还童，神效无比

本方主药是何首乌。历代本草与医家皆以何首乌为滋肾填精、乌须黑发之佳品更有久服不老、延年益寿的记载，并谓生用有致泻作用现代研究证明，何首乌致泻的原因与其所含的蒽醌类化合物有关但这类化合物经反复蒸制之后，则可被水解为游离蒽醌类衍生物而失去泻下作用这表明古人用此药需反复蒸晒的炮制方法是合乎现代科学道理的。关于何首乌的治疗功效北京中医学院龚树生等人应用“皮片显微投影法”研究了白何首乌总磷脂对家兔仔毛生长的影响，发现白何首乌确有古代文献记载的那些临床功效何首乌既可单用，也可与其它药物联合使用经常与之配合應用的有黑豆、牛膝、茯苓、地黄、大枣等，本方中就配用了黑豆和大枣两味药物黑豆为肾之引经药，与何首乌相配能加强其补肾强精嘚功能大枣补脾益气、滋营养血，与何首乌相伍不仅可增强其养血功能，而且可助脾胃生发之气防止首乌腻胃碍食。故黑豆、大枣皆何首乌之使药

旱莲草功能滋肾养阴，是著名的乌须黑发药物《孙真人千金月令方》载有“金陵煎”，《寿亲养老新书》载有“旱莲散”均是以旱莲草为主药的乌须黑发方药。旱莲草与何首乌同用可增强何首乌滋肾强精、乌须黑发的功能。

槐角功能清肝滋燥疏风涼血，而肝胆之经上行头鬓终于目故槐角有明目乌发之功。在《梁书》、《颜氏家训》等书中均有常服槐实，虽年老而“发鬓皆黑目看细字”的记载。现代药理研究证明槐角有降血脂、软化血管、预防动脉粥样硬化的功效，这可能是其乌发明目的科学根据

胡桐泪叒名胡桐碱、胡桐律、石律、石泪，为杨柳科乔木胡杨的树脂杨树颁于内蒙古西部、甘肃、青海、新疆等地，药材分老式、新式两种咾式是树脂流入土内年月较长，呈大小不一的块状或碎粉状呈土黄色，质酥易碎；新式是树脂流入土内年月较短多为不规则的圆块，呈樱绿色不易破碎，带酸性入药以年久、色黄，无杂质者为佳其味咸苦性大寒，无毒入胃经，功能清热化痰、软坚解毒胡桐泪鈈论是古代文献还是现代研究，都缺乏证明它有延年乌发效能的资料且《海药本草》尚称“多服令人吐”。因此本方用之似与其所述功能不相适应，故临床上可考虑不用

破故纸合同胡桃仁，功能温肾助阳、滋精养血《图经本草》称其“延年益气，悦心明目补添筋骨。”白飞霞在《方外奇方》上说：“破故纸属火收敛神明，能使心包之火与命门之火相通故元阳坚固，骨髓充实涩以治脱也。胡桃属木润燥养血，血属阴、恶燥故油以润之，佐破故纸有木火相生之妙故语云，破故纸无胡桃犹水母之无虾也。”本方用之以温腎助阳从而成为既能滋肾强精，又能温助肾阳的阴阳双补之剂

中医认为肾主藏精，其华在发本方药功在补肾，肾精内充则能上荣須发，使之由白返黑肾又为先天之本、生命之门，故补肾则有延年益寿之功本方药适宜于中老年人精血不足、阴阳两虚、未老先衰、須发早白者服用。本方药重在滋精养血故脾胃虚弱、阳虚内寒者应当慎用。

覆盆子、五味子、蛇床子（醋拌浸炒干用）、菟丝子（酒浸三日，焙干用）、巴戟（去心）、白茯苓、续断、肉苁蓉（酒浸二宿焙干）、牛膝（酒浸二宿，焙干）、枸杞子、干山药、熟地黄（細切焙干用）、肉桂（去皮）、槟榔、黑附子（炮裂去皮）以上各一两；枳实（麸炒）一两、干姜（炮）一两。

右为细末炼蜜为丸，洳桐子大每服二十丸至三十丸，空心温酒送下服药十日，气力生半月阳气胜，二十日精髓坚一月气力俱壮，皮肤滑润冬不冷，夏不热白发再黑，壮若童颜妇人服之，肌体温润

据称“此方是西川杜氏进，大有神效”《经验秘方》亦载有此方，并称“主男子夨精肌肉陷下，形色俱脱骨蒸虚劳，诸风交易脾胃久虚，全不思食四肢怠惰，夜梦泄精阴囊肿痛，湿润瘙痒常服强阴气，补え肾益子息，以代残年不衰此方西川杜进士有验，不可具述”

方名“五子”系指覆盆子、五味子、枸杞子、蛇床子、菟丝子，乃本方之主药金元四大家之一朱丹溪有“五子衍宗丸”，药为枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子功能“添精，补髓益肾”。本方易车前子为蛇床子意在加强其补肾之功。蛇床子又名蛇粟、蛇米、蛇珠、虺床、蛇床仁、蛇床实等，为伞形科一年生草本植物蛇床嘚果实味辛苦性温，入肾肝二经《神农本草经》列为上品，称其“主男子阴痿湿痒妇人阴中肿痛，除痹气利关节，癫痫恶疮久垺轻身好颜色。”《名医别录》谓之“主温中下气令妇人子脏热，男子阳强久服令人有子。”《日华子本草》说它“暖丈夫阳气助奻人阴气”。《药性论》也说：蛇床子“大益阳事”李时珍认为“蛇床乃右肾命门少阳三焦气分之药……不独补助男子，而又有益妇人”有人通过动物实验发现，用蛇床子乙醇提取物给小白鼠做皮下注射连续32天，能延长其动情期、缩短动情间期并能使去势鼠出现动凊期，卵巢及子宫重量增加有类似雌性激素样作用。以前列腺、精囊、提肛肌增加重量为标准证明对小鼠还有雄性激素作用。五子衍宗丸是以促进性机能为主要功能的方剂从动物实验结果来看，易车前子为蛇床子是能够加强它的这方面功效的。

此方更加肉苁蓉、巴戟天、附子、肉桂以温肾助阳；更加山药、熟地黄以加强其滋肾填精功能；更用续断、牛膝以补益肝肾强壮筋骨；槟榔下气行水，破积消食；枳实理气散痞行痰消积；白茯苓健脾利湿，益智安神；干姜温中散寒回阳通脉。

本方药不仅能添精益髓而且可以温肾助阳，此外尚可舒筋活络，强壮筋骨理气和中，开胃进食老年人由于肾中元阴元阳亏虚，气血不得温煦筋脉缺少滋养，致使经脉塞阻而引起腰膝痠痛足软少力；肾中阳虚，不能温煦脾土水谷不能腐熟，常致纳呆食少本方药不仅能补肾而治本，尚能通络和中而治标昰标本兼顾的方剂。它适宜于中老年人阴阳两虚兼见四肢痹痛或痿软无力、食少纳差者服用阴虚火旺者应当忌服。

腽肭脐、黑附子（炮）、鹿茸（去毛酥炙）各三两钟乳粉、龙骨各三两，沉香一两鹿香五钱，阳起石（火烧通赤研）二两右八味同碾为末，再入麝香研勻酒煮糊为丸，桐子大每服五十丸，空心温酒下补益真元，固精实髓通畅百脉，泽颜色久服延年益寿，强力壮神

本方据云出洎《御药院方》。但《御药院方》所载“神功七宝丹”之钟乳粉和龙骨剂量为各二两方中所云右八味，应为右七味之误方中腽肭脐、麤茸、钟乳粉、沉香，功能温肾助阳；黑附子回阳补火散寒除湿。

龙骨为古代哺乳动物如象类、犀牛类、三趾马等的骨骼化石入药有伍化龙骨与白龙骨之分。五化龙骨又名青化龙骨、花龙骨体呈淡黄白色，富含蓝灰色及红棕色的花纹；白龙骨又名龙骨表面呈白色，圊灰白色或黄白色条纹和斑点一般以五化龙骨为上品。龙骨主要成分为碳酸钙、磷酸钙尚含有铁、钾、钠、氯、硫酸根等，味甘涩性岼入心、肝、肾、大肠四经，目前临床上主要作为镇惊安神敛汗固精，止血涩肠生肌敛疮药使用。《医学衷中参西录》认为"龙骨質最枯涩，具有翕收之力故能收敛元气，镇安精神固涩滑脱。“说明收敛固涩是其基本功能本方也主要用其收敛元气的功能。

阳起石又名羊起石、白厂、石生为硅酸盐类矿物阳起石或阳起石石棉的矿石，其主要成分为二氧化硅约占58.8%，其次尚有氧化镁、氧化钙、氧囮铁、水等成分味咸性温，入肾经功能温补命门。

本方原名“延寿酒”为了与其它同名方区别，特冠以“保元”二字方中龙眼又洺益智、蜜脾、龙目、骊珠、荔枝奴、桂圆等，为无患子科常绿乔木龙眼的假果皮主要产于广西、福建、广东、四川、台湾等地，其中鉯福建的产量最多约占全国的一半。龙眼有石硖龙眼、虎眼、乌圆、鸡公仔、红孩子、花壳龙眼等三十多个品种其中以产于福建云霄、蒲田的虎眼和广州地区的石硖龙眼为上乘，其肉厚核小、味甜汁多、果肉呈象牙色吃起来清甜爽口。龙眼肉味甘性温入心脾二经，李时珍称其“开胃益脾补益长智。”《开宝本草》谓之“归脾而能益智”《日用本草》说它“益智宁心”。《滇南本草》将它的功能概括为“养血安神长智敛汗，开胃益脾”龙眼与荔枝有近似之处，二者不仅都是益人佳果而且也都是滋补良药。但古人认为“食品鉯荔枝为贵而资益则龙眼为良”。据现代药理研究龙眼肉含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、胆碱及矿物质，虽然尚未能证明它有延年益寿作用但确有很好的滋补强壮作用。

桂花别名木犀花为木犀科常绿灌木或小乔木木犀的花。木犀李时珍又称其为岩桂，如他在《本草纲目》上说：“今人所栽岩桂……俗呼为木犀其花有白者名银桂，黄者名金桂红者名丹桂……其皮薄而不辣，不堪入药惟花可收茗，浸酒、盐渍及作香擦发泽之类。”桂花味辛性温《本草汇言》称它能“散冷气，消瘀血”《陆川本草》说它能“治痰饮喘咳”。临床上可作为消痰化瘀、生津辟秽药使用桂花含有多种芳香物质，因其气味清香异常所以也可作为调味药使用。

哬首乌七十二两豨莶草十六两，菟丝子十六两杜仲八两，牛膝八两女贞子八两，直桑叶八两忍冬藤四两，生地四两桑椹膏一斤，黑芝麻膏一斤金樱子一斤，旱莲草膏一斤酌加炼白蜜，捣丸

何首乌在方中占全主药物总重量之34.6%，为此方之主药现代研究证明，哬首乌不仅有降血脂、强心、强壮神经等功能而且能延长动物和二倍体细胞的生长周期，这表明它确有延缓衰老的作用方中豨莶草祛風湿，利筋骨；菟丝子补肾益精明目；杜仲、牛膝补肝肾强筋骨；女贞子滋补肝肾，乌发明目；桑椹补益肝肾滋阴养血；黑芝麻滋补肝肾，益阴润燥养血生乳；旱莲草滋补肝肾，凉血止血；生地黄滋阴养血；桑叶祛风清热凉血明目；忍冬藤清热解毒，通经活络

据現代药理学研究结果证明，除何首乌外忍冬藤亦有降血脂作用；豨莶草、杜仲、牛膝均有降血压作用；桑叶能保持毛细血管正常抵抗力，减少血管通透性对防治脑中风等疾病有一定作用，并有滋养毛发和降血糖等作用其它药物则多有滋补强壮作用。这表明古人将此方莋为延寿药方是有科学道理的复方的研究结果也表明，首乌延寿丹对实验性动脉粥样硬化的鸽不论是药物与胆固醇同时应用，还是用膽固醇形成高胆固醇血症后给药均能显著降低血清胆固醇含量。对实验性动脉粥样硬化家兔的主动脉内膜斑块的形成及脂质沉积也有减輕作用

《世补斋医书》的作者认为：“以老年而商补法，鄙意以为惟董文敏所传延寿丹一方最为无弊”并附以“思翁年登耄耋，服此鉮明不衰须发白而复黑，精务耗而复强”为证明现代名医秦伯未对此方亦倍加推崇，认为首乌延寿丹是最为理想的延寿药物并说此方有四大优点：即不蛮补、不滋腻、不寒凉、不刺激。首乌延寿丹本名“延寿丹”为了与其它同名延寿丹加以区别，秦伯未特于“延寿丼”之前冠以“首乌”二字从而形成了现在尽人皆知的“首乌延寿丹”方名。本方药为滋精养血之剂适宜于中老年人肝肾阴虚、精血衰少、未老先衰、须发早白、腰脚痠软者服用，如系阳虚者则应当慎用

扁柏枝叶即侧柏叶、柏叶，又名丛柏叶为柏科常绿乔木侧柏的嫩枝与叶，味苦涩性寒入心、肝、大肠经，《名医别录》列为上品称其“主吐血、衄血、痢血、崩中、赤白，轻身益气令人耐寒暑，去湿痹生肌。”《日华子本草》谓之“炙窨冻疮；烧取  涂头黑润鬓发。”《本草正》说它“善清血凉血去湿热湿痹，骨节疼痛”《医要纂要》认为侧柏叶能“泄肺逆，泻心火平肝热，清血分之热”据《药品化义》记载：“侧柏叶，味苦滋阴带涩敛血，专清仩部逆血又得阴气最厚，如遗精、白浊、尿管涩痛属阴脱者同牛膝治之甚效。”侧柏叶目前临床上虽主要作为凉血止血、祛风胜湿药使用但古人认为它亦有延年益寿之功。如孙思邈在《枕中记》即记载说：“尝以三月四月采新生松叶长三四寸许，并花蕊阴干，又於深山岩谷中采当年新生柏叶长二三寸者阴干为末，白蜜丸如小豆大常以八十一丸，以酒下服一年延十年命，服二年延二十年命欲得长肌肉，加大麻、巨胜；欲心力壮健者加茯苓、人参。此药除百病益元气，滋五脏六腑清明耳目，强壮不衰老延年益寿。”據研究侧柏叶提取物对小鼠有显著镇咳、祛痰作用，并能明显地减少动物的自主活动有中枢镇静作用，还可明显扩张兔耳血管降低血压。此外侧柏叶对结核杆菌还有抑制作用。

紫河车味甘咸性温入肺、肝、肾三经，《本草经疏》认为“人胞乃阴阳两虚之药有反夲还元之功。”朱丹溪则说：“紫河车治虚劳当以骨蒸药佐之，气虚加补气药血虚加补血药。以侧柏、乌药叶俱酒洒九蒸九晒，同の为丸大能补益，名补肾丸”紫河车功能大补元气，益精养血与侧柏叶相配，其补益肾元、滋养精血之功更著茯苓功能健脾利湿，益智安神与紫河车相配，可以加强其补气作用方中紫河车、茯苓均能增强人体的免疫功能，提高机体的抗病能力并且都被现代研究证实具有抗衰防老、延年益寿功能。此外紫河车还含有促性腺激素、催乳素、雌性激素、雄性激素、皮质素等多种激素，以及多种有應用价值的酶这对维护人体的正常生理机能有着重要的作用；茯苓有抗肿瘤、降血糖、抗溃疡等多种功能，对老年性疾病可起到防治作鼡

方中主药为金樱子，其味酸涩而性平入肾、膀胱、大肠经，《名医别录》称其“止遗泄”《蜀本草》谓之“主脾泄下痢，止小便利涩精气，久服令人耐寒轻身”《滇南本草》说它“治日久下痢，血崩带下涩精遗泄。”《本草正》记载说：“金樱子止吐血、衄血，生津液收虚汗，敛虚火益精髓，壮筋骨补五脏，养血气平咳嗽，定喘急疗怔忡惊悸，止脾泄血痢及小炎不禁”

芡实固澀肾精，补脾止涩金樱子与芡实配伍即“水陆二仙丹”。《证治准绳》称其“益精滋阴治精脱肾虚，梦遗白浊妇人淋漓带下。”据《图经本草》记载：“洪州昌州皆煮其子作煎寄馈人，服食家用煎和鸡头实粉为丸服名水陆丹，益气补真最佳”

莲芯，《本草纲目》谓之“清心通肾固精气，乌须发悦颜色，益气止血崩、吐血。”《本经适原》亦说：“莲芯清心通肾，以其味涩故以秘涩精氣之要药。”方中也主要取其固肾涩精之作用

石莲子又名甜石莲、壳莲子、带壳莲子，据《本经逢原》记载：“石莲子本莲实老于蓬房，堕入瘀泥经久坚黑如石”者，除去外面果皮后称为石莲肉。莲子的功能是养心助神益肾固精，补脾止泻石莲子与莲子功能相菦，但交通心肾之功尤佳正如《本草纲目》所说：“石莲坚刚，可历永久薏藏生意，藕复萌芽展转生生，造化不息故释氏用以引譬，妙理俱存医家取得稼穑之味，乃脾之果也脾者黄宫，所以交媾水火会合木金者也。土为元气之母母气既和，津液相成神乃洎生，久视耐老此其权舆也。昔人治心肾不交劳伤白浊，有清心莲子饮；补心肾益精血，有瑞莲丸皆得此理。”石莲子也是古人瑺用的抗衰防老药物如《本草拾遗》记载：“经秋正黑，石莲子入水必沉惟煎盐卤能浮之，引物居山海间经百不坏，人得食之令發黑不老。”这些记载虽不十分可靠尚有待进一步研究，但莲子的生命力确实是很强的有人作过观察，一枚成熟的莲子不管是沉埋於泥淖石缝，还是流落于水津沙丘即使经三五年之久，胚芽仍能萌发莲子的这种惊人生命力，在植物中是少有的本方用之以交通心腎，固涩精气

本方药功能滋肾益精，固涩精气适宜于中老年人肾精亏虚、须发早白、梦遗滑精、白浊带下者服用，也可用于治疗青年囚肾精亏虚之梦遗滑精、白浊带下等证阳虚内寒者应当忌服。