点击联系发帖人熬夜内分泌失调，基因等原因會引起雀斑若只有零星一点还可以劝自己忽视它，但如果是大面积长斑那就是挑战女孩们心理素质的一件事了下面有几种方法帮助取絀雀斑
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第一种方法是内调，雀斑有一部分是因为内分泌失调引起的那就要强迫自己做到早睡早起，如果因为外部原因做不到这点那就┅定要养成固定的作息时间，换句话说哪怕是熬夜也要熬得规律
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可以通过食疗来调整。女性内分泌失调可以考虑中药滋补调理
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采用护肤品来消除可以购买有国家药监局备案的，标有“特殊用途护肤品”标识的祛斑产品
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有些斑是难以去除的只能用粉底液和遮瑕来遮住了
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