冬季一定要注意补充水分不要等到觉得渴了才喝水。水能促进身体废物的排出从内部提供肌肤的水分供应。除了喝水外部的补水保湿也要做好,洗完脸及时擦水乳也可以多喝点养生汤,比如萝卜炖骨汤等
冬季即使没有阳光也要注意防晒哦,因为紫外线的伤害一年四季都有的虽然看不见摸不着,但如果不注意的话也是很伤皮肤的哦。最好出门前涂个防晒霜硬防晒就算了,什么遮阳帽防晒伞除非下雨下雪,不然大冬天的打傘总觉得怪怪的
充足的睡眠在冬天真的很重要,保证充足的睡眠时间和睡眠质量对皮肤新陈代谢和静养修护都有很大帮助。由于在冬季时皮肤会加强自身的泌油能力,所以一觉醒来你不会觉得脸特别干北方干燥地区可以适当在房间放个加湿器,以免睡觉时皮肤缺水洏不自知
冬季绝对要放弃夏天用的去油功效型洗面奶,本来脸上的油脂已经是难能可贵了再洗掉那还得了。冬季可以选择温和不刺激嘚洗面奶如氨基酸类,禁用肥皂
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