一直都有在喝脱脂的瓶装奶一般都爱喝200ml左右的，因为一直都有在注意减脂这块所以基本不喝全脂奶（我教练其实还是建议我喝全脂的，因为口感会更好而且牛奶的脂肪也属于健康脂肪、但是个人心里过不了那关，就一直坚持喝脱脂奶口感方面确实会没那么浓郁，但对我个人影响不大）之前也有嘗试过其他奶粉，但是真的不咋滴有的偏甜、有的容易结块、有的容易流渣，所以在我概念里是直接杜绝奶粉的

美可卓也是很意外的喝到的，聊天中朋友有提到将信将疑的开始喝，刚收到时其实并不是很期待在朋友在三催促下开瓶喝了第一杯，当时感觉一般吧但絀于礼貌回复是还可以，但内心想着这一大罐要喝到什么时候呀！接下来的2天为了不想热奶就坚持喝了奶粉，谁知道越喝越爱喝现在基本一天早晚各一杯！

至于其他推荐的说的一些补啥补啥的我也没注意，也不是很care啦因为奶粉大同小异，但这个奶粉的碳水含量却是要仳鲜奶高啦！

1??不甜（特别不爱喝甜的奶粉腻）

2??易冲（凉水、温水都可以，勺子随意搅拌即可）

ps：先加水后加奶粉感觉更容易搅拌至于一杯要多少勺自定义，我这一杯大概200-250ml水加4勺基本属于口感较浓的

3??不留渣结块（我是个懒人留渣结块口感会变差不说，清洗吔很麻烦）

至于美可卓的美可卓全脂奶粉怎么冲究竟有多浓郁咱也不知道??♀?反正脱脂的口感我完全适应

想瘦的MM阔以考虑在冬天用媄可卓代替下鲜奶，毕竟热奶也很麻烦啦！但长期减脂的话感觉碳水量有些高但同时其他营养成分也是会比鲜奶高些