人进入老年,肠胃的消化吸收功能会逐渐退化因此老年人很容易患上骨质疏松症。什么牌子的 补钙 药品最好市场仩出售的补钙药品很多,但补钙药品对人的胃肠道都有一定的刺激作用老年人的脾胃功能本来就弱,若服用补钙药品很容易出现烧心、恶心、胃痛等症状。这不但会影响老年人的补钙效果还会给其胃肠道带来损害。就目前的补钙产品来说服用钙之缘片是最好的,很哆人都在推荐我也买了3瓶给我爸妈吃,吸收是不错的也没有肠胃不适的症状,可能是因为它不是补钙药品的原因它是保健品类的。鈈管吃什么样的钙片都是睡前吃最好,这一点是很重要的
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亲可以给爸爸妈妈买钙尔奇嘚钙还有 迪巧的钙 ,补钙效果都不错的我妈妈就是经常吃这两种钙片的
补钙建议别吃药字号的,因为有很大的副作用的除非是缺钙特別的严重,一般的缺钙症状就不需要吃补钙药的可以吃 健字号的钙 片,安全更有保障钙之缘片就很不错。
药补不如食补 炒菜的时候放点虾皮就好!药补吸收也不好,还容易上火!我姐就是这么做的效果很好!虾皮是所有食物中含钙量最高的食物。可以食补钙多吃些海产品,和牛奶
补钙药品 哪种好这个还要看个人的差异的,有些人肠胃不好有些人对某种药物过敏等,只能是选择的时候要含钙量高一点的吸收好的,最重要是不要照成便秘的
我们日常生活中很多食物是含钙的,如豆制品、牛奶、虾皮、花生等含钙量都是很高的只要饮食上补充足够,是没有必要在专门服用 补钙的药 物的而且药物的副作用也大,实在是很需要补钙的话可以吃钙源纯净的钙片,好像保健品类的钙片也是不错的希望您能正确理解并认真对待。