拳击注重双手的应用不像散打，腿摔拳相对复杂些你可以上网查看下很多监控拍下的视频，街头打架百分八十都是双手拳法击到对手。说得崇洋些你看看世界最發达的国家美国，大多人都练拳击

跆拳道不行。 跆拳道格斗只允许使用一个直拳击打锁骨以下腰部以上，腿法允许踢击腰部以上位置近身没有任何动作，不能搂抱不能推，不能抓只能用身体去相互顶，这种打法技术单一不注重头部的保护，实用价值不大

女生防身首选是智慧，与防范意义其次才是练习某种格斗技术，因为男女生的身体差异较大

当然，有练过总比没练过强再说练过格斗技能的人，在心理素质和气场上所表现是不同的格斗运动是斗勇斗智、较技较力的运动.通过对抗练习,能掌握自卫防身的技能,同时能够提高囚的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用，