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劲膳美以人为主体,不是以病为主体就症状辨证而施治。平衡身体各种营养对人的伤害小。
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控制进餐速度,早晨15~20分钟中晚餐30分钟,餐次安排视病情而定 有些淀粉属於易消化淀粉,可被酶消化并在小肠内完全吸收如熟米饭、细面条、糍粑、煎饼等;而有些淀粉属于缓慢消化淀粉,在小肠完全吸收但吸收速率缓慢如杂粮面包、杂粮饭。糖友控制血糖应追求血糖平稳所以在主食选择上应放弃精白米面,多选择颗粒越大、加工越粗的主食提倡粗细搭配。 |
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劲膳美以人为主体,不是以病为主体就症状辨证而施治。平衡身体各种营养对人的伤害小。
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