一.四分之三鞋垫最舒服 　　全垫不能保证你塞进每一双鞋子半垫对足弓有害，四分之三垫是最舒适的这种鞋垫能保持身体平衡，突出的足弓设计正好完全贴合足底要抬起嘚地方而且厚而不重，增高之余不会给人带来不适感 　　二.组合鞋垫最灵活 　　组合型的鞋垫使用非常灵活，可以调节增加的高度當然了，也别增高过度小心崴脚。 　　三.气垫增高很透气 　　气垫的透气位置经常在脚中央能有效减轻增高垫带来的气闷感。而且中間有气层的设计能够减轻疼痛。 　　由于港台综艺节目的传播放在鞋里的小小内内增高鞋垫垫变成了多少豌豆女孩的秘密。 　　半垫、全垫PU、硅胶、气垫……各种各样的内内增高鞋垫垫让身高随心所欲。 　　四.内内增高鞋垫垫可能引起的四种疼痛 　　1.脚痛 走路时每个腳底都有三个支点支撑体重前脚掌两个，脚后跟一个如果放进了高度不适合的内增高后，鞋跟的着力点前移全身的重量大部分集中箌脚掌和脚心上，就会引起脚心和脚掌疼痛 　　2.膝痛 脚跟拾起1厘米，在走路或者上楼梯时膝关节就会本能地弯曲。一般来说内内增高鞋垫垫若超过5厘米膝关节就会承担起体重的3倍压力，等于在膝盖绑了一条沉重的铅块如果在15岁之前就长期穿这样的内增高，就会发生膝盖骨前凸使膝盖不能伸直，腿部变形等问题 　　3.腰痛 穿上内增高后，身体会向前倾为了保持平衡，腰肌只能终日紧绷时间长了會导致腰骨痛及腰肌劳损。因此生理期和运动时是绝对不适宜穿内增高的 　　4.头痛 头痛，是高跟鞋综合征的其中一种症状换了内增高，地面对人体的反作用力仍会故技重施走路时每一道应被脚掌吸收的反作用力会震荡脑部，越长时间穿着有内增高的鞋头痛就会越明顯。