想要修复屏障就要从受损原因著手。受损是因为长期的外界刺激：

1.查看护肤品成分尽量使用无刺激无添加的护肤品，减少刺激的同时还能营养肌肤化妆品就暂时不偠用了。

2.避免使用皂基洁面一般皂基洁面碱性都比较强，对皮肤刺激比较大可以挑选一些氨基酸类的洁面，这个也是最近比较热的洁媔产品

3.使用防晒霜，防晒霜能减少紫外线对皮肤的损伤在使用过程中要挑选防晒指数合适的，刺激性小的产品也要注意涂抹后隔几個小时再涂抹。

4.保湿可以隔一两天敷一下面膜。增加皮肤水分可以调理皮肤的新陈代谢，加快皮肤的自我修复