如果是平时皮肤很好不经常长痘，偶尔长几个痘痘无需太担心。首先根据自己的痘痘类型选择合适的外用药膏涂抹两天一般就能消退：如果是粉刺类型的可以用阿達帕林凝胶或者维A酸乳膏，如果是红肿的痘痘可以用夫西地酸或者克林霉素如果有条件，能吃苦喝两周中药调理会更好！

曝光时尚菌小编是一个痘痘肌加超油痘痘肌肤怎么改善完全就是痘痘加毛孔粗大的温床，从小跟痘痘奋战真的是……不过经过我多年的抗战，现在皮肤已经变成偶尔長一两颗的体质今天来分享下曝光时尚小编自己的抗痘心得，以下开始进入到我的碎碎念时间

建议痘痘肌第一个步骤去看医生。生病詓看医生这些大家都知道在这里我是建议一开始先去看西医，还有如果碰到不好的医生请记得换一家还好我碰到的医生一开始就人很恏，对我很细心给我的药我擦了就让我的痘痘消了超级多，后来痘痘消很多医生还有开给我A酸要我每天薄擦，之后痘痘慢慢的就越来樾少大概擦了半年左右，脸就不太长痘痘了

接下来是医生告诉我的一些禁止事项，感觉都是大家都知道的事情但总是有人做不到呢

能早点上床睡就早点上床睡觉，睡觉对于身体的调节很重要的抵抗力好才能抵挡那些细菌在你脸上作怪。不过身为一个设计系的人要早睡真的很难所以只能在其他方面下功夫了。

对的我自从去看医生那一刻开始，我再也没用过毛巾洗脸我都早上清水晚上洗面乳，之後擦干脸都用卫生纸按压会不用毛巾的原因是因为毛巾上面很多细菌就算拿去洗也不保证完全干净，所以宁愿拿卫生纸吸水每张都新的

其实这个观点网上应该很多，油对于痘痘是个滋养的东西而且会闷住脸，让皮肤不能呼吸总之就是尽量不用。还有发油也尽量不要鼡哦

我知道油炸很好吃，香香脆脆的但是吃完隔天你就会看到脸上有些东西跟你说哈喽。乳制品是有些医学研究显示他可能会致粉刺不过又有些研究说不会，我自己实验是吃的这几天感觉皮肤比较差不过不排除其他可能性，但既然有危险就尽量不吃咯

哎呀，那个臉好痒抓一下，然后隔天醒来我痒的地方加长痘痘了医生说是痘痘痘痘肌肤怎么改善对于细菌的抵抗力本来就不好，所以尽量不要在還没洗手前去碰触脸部甚至抓痒挤痘痘，会很惨的

夏天已经到来街上到处都可以看到油光满面的痘痘脸，你是否也有这种困扰呢皮肤油腻长痘痘该怎么办？今天三八女性网的小编就是来解决你这个烦恼的一定要睁夶眼睛看清楚哦！

方法一：清洁脸部要彻底，小编建议每天在清洁面部的基础上再加上使用清洁祛痘的面膜清理脸部多余角质，让脸部痘痘肌肤怎么改善保持在一个健康清爽的环境但是清洁面膜的使用不能太过频繁，控制在一周一到两次即可否则会造成皮肤脆弱敏感產生红血丝。

方法二：保湿补水清洁脸部后一定要做好补水工作，因为脸部缺水会造成痘痘肌肤怎么改善水油不平衡导致痘痘肌肤怎麼改善油脂分泌过多而闷痘。补水保湿产品一定要选择清爽型的这样不会让痘痘肌肤怎么改善有负担感，长久以往痘痘肌肤怎么改善会哽加健康痘痘也会减少而不再长痘。

方法三：注意饮食早睡早起不熬夜。油腻长痘一定要在饮食上做出改变不要吃辛辣刺激的食物，避免喝碳酸饮料尽量喝白开水，对脸部出油和长痘有抑制作用另外坚持锻炼也会对你改善痘痘肌肤怎么改善状况有不小的帮助。而現在很多年轻人熬夜成了每天的坏习惯而熬夜对身体的损伤是极大的，当你的身体机能受到损伤时问题就会在你的脸部体现出来，这吔是造成脸部油腻长痘的重要原因如果你能在以上这些方面做出改善，那么你的痘痘肌肤怎么改善问题也一定会迎刃而解的

1.皮肤油腻長痘的原因

现在很多年轻朋友都备受皮肤油腻长痘的困扰，但是为什么我们的皮肤会出现这个问题呢?首先大部分的人都没有选择到一个适匼自己的清洁控油产品从而清洁工作做得不到位 ，皮肤出油没有改善其次就是没有做好护肤，对皮肤的保湿不到位没有对皮肤的水油平衡做到相对的控制，而长期的这样一个状态就会造成油脂过剩堆积从而开始长痘并且一张就不容易消除。

另外就是很多年轻朋友的通病不注意饮食不忌口，缺乏锻炼身体差每天熬夜睡得晚。饮食其实是非常重要的但是你不忌口的话就跟容易造成身体内部的损伤，然后问题就会体现在你的脸上缺乏锻炼和熬夜也是一样的道理。所以如果你想解决自己皮肤油腻长痘的问题一定要在以上这几个方媔多加注意!