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时间：2019-08-18 02:01
1、真气运行法真气运行法呼吸诀窍采用洎然真气运行法呼吸诀窍，鼻呼鼻吸而非腹式真气运行法呼吸诀窍；
2、可能；因为有的人经络本身就比较通畅；
3、练功八触，正常反应；4、丹田初开需要更长时间积累真气；
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体内的嫃气是在身体里走一周通过丹田，等所有的穴道是会让人觉得很舒服，我看你还是先不要练呢曾经就是有人把丹田涨爆而死的，你那应该是真气往丹田聚集呢是不是觉得丹田有种热热的感觉呢？
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该楼层疑似违规已被系统折叠
有那位师傅知道这是怎么回事没有东西砸着、也没碰着、就是学提了两天砖、用泥掌粉了一天墙后就有点痛、有小个包、一天比一天大、紟天三天了、用力就痛、画圈的是好的手，痛手第一天比画圈的大点、是同一位置现在就这样了，
1995年拜李少波教授为师，開始真气运行健康实践近20年不辍2006年起至今真气运行学术论坛网上和面授教学。
吸气任其自然不管他！真气运行法只管“呼气的时候做什麼怎么做
”您把真气运行法呼吸诀窍的事情搞得太散乱了！
下面我就真气运行法中的真气运行法呼吸诀窍问题分别加一阐述，看看对您能不能起到一些帮助的作用
1、真气运行法呼吸诀窍:就是一个完整的呼气和吸气的全过程。习练真学强调以“自然真气运行法呼吸诀窍”为基础。
2、自然真气运行法呼吸诀窍：就是天生赋予的、自然而然的生理自主真气运行法呼吸诀窍不加任何心理、意识控制呼气和吸氣的长短、舒缓、深浅、粗细以及腹腔、胸腔的型态变化。
3、注意呼气：就是在“自然真气运行法呼吸诀窍”的基础上“随”着呼气的進行，有意识参与的体会呼气的过程
4、呼气：肺缩小时，肺内压高于大气压气体出肺经由鼻孔排出的过程，称为呼气
习练真气运行法时，一般的操作要求是注意呼气的同时，注意特定的某个部位或动功班、提高班里的某个动作，如“呼气注意心窝部”就是在注意呼气的同时，又注意心窝这个部位；吸气任其自然
5、吸气任其自然：就是呼气结束时恢复“自然真气运行法呼吸诀窍”的无意识状态，“不做任何安排”、任其自然吸气或者称为“忽略吸气”
6、真气运行法的调息，才是人们通常所说真学的所谓“调整真气运行法呼吸訣窍”比较确切的内容和方法：真气运行法的调息方法的特点就是上面第2、3、5项所述内容的标题“自然真气运行法呼吸诀窍，注意呼气吸气任其自然”。
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