点击联系发帖人来源：爱秀美原创文章 10:55:37编辑：小丸子
【导读】：脸瘦了什么发型都好看，脸大不光拉低颜值还超显胖！脸大的姑娘真嘚伤不起啊，怎么才能快速有效瘦脸呢下面跟大家分享几个快速有效的瘦脸好方法。
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脸瘦了什么发型都好看脸大不光拉低颜值，还超显胖！脸大的姑娘真的伤不起啊每次拍照都得往后躲，明明不胖却因为一张胖脸给人臃肿的印象。怎么財能快速有效瘦脸呢下面跟大家分享几个快速有效的瘦脸好方法。
如果你是水肿型胖脸的话平时饮食就要多加注意了。盐分摄入量过多的话体内的水分不能及时的排出，很容易导致脸部浮肿饮食还是要以清淡为主，想要快速排出水肿的话平时多吃黄瓜，苹果冬瓜等排水的食物。
不要担心会嚼出丑陋的大腮帮子只要选对咀嚼对象，是有助于瘦脸的哦！像是可以选择香蕉芹菜，全面面包等食物避免过硬的食物，咀嚼的时候注意照顾到两边脸防止出现不对称脸。
早起睡前都可以做一套瘦脸按摩操促进脸部血液循环，赶走脸上肉肉堆积让脸型更加立体。手指并拢用虎口由下巴处往耳后开始慢慢推拿。然后用手指轻轻捏压脸部肉肉注意力度。按摩前涂抹瘦脸精油或者按摩霜效果会更好哦！
平时多努力抬头闭紧嘴巴，这招针对双下巴超级有效没事的时候，多练习“a o e i u v ”幾个字母的发音动作尽可能的夸张，锻炼到脸部肌肉帮助瘦脸。
一般的有氧运动都是可以有效瘦全身的哪怕是脸部肉肉多，运動后的大量排汗也可以帮助瘦脸。建议养成固定运动的好习惯身材好了，脸自然也会瘦下来
