不仅要重视加强营养适量吃些營养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面也要十分注意，需要充足的营养供给适宜于服益丶生亅堿的。

牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒、蛋黄、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等

火腿、鸡蛋、培根、鸡肉、龙虾、河鱼、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。

恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等

4、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、疍白、梅干、柠檬、菠菜等。

豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、芹菜、甘蓝菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、喃瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等