初学鬼步初学一步一步教舞。脚下的有点重。几天后。就受伤了。脚踝附近一段。痛又有一点肿。走路吃力，求大神看病因，

点击联系发帖人 时间：2019-06-14 19:03
鬼步初学一步一步教

曳步舞“北镇之曳”背面慢动莋教程，舞步很酷跳起来很漂亮

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入门鬼步初学一步一步教舞热身運动教学手腕脚踝运动开了再练舞步，避免受伤

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