我们每个人都想养生都想长寿，那养生的根本是什么?还没有养呢你就把它给破坏了，哪来的养生?中医上说有两个本一个是先天之本，一个是后天之本先天之本是父母给予我们的生命的精华，就是肾精相当于一颗种子，所有的生命潜力都在这个肾精里面那这些先天的肾精在后天是不可以补充或替代的。所以养生就是节约省着用就活的时间长，你浪费用就早早夭折后天之本是脾胃，想一想你会不会吃啊?后天五谷饮食充养的是脾胃相当于树木的雨露和阳光，这样身体才能够茁壮成长

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