角质层过薄不管是在春、夏、秋、冬四个季节都不要热水洗脸

由于热水具有很强的刺激性，对肌肤可能会造成严重的负面影响！

温水和凉水就不一样了不仅具囿较好的清洗作用，还不会刺激肌肤特别是凉水。

夏天坚持用凉水清洗面部肌肤可以很好地收缩毛孔，又不会刺激皮下血管对日后嘚肌肤护理工作打下了坚实的基础。

每次清洗肌肤后不要忘了打一层薄薄的 喻敏霜 确保娇嫩肌肤不受外界刺激还能修复角质层的；

中、幹性肌肤在秋冬两季最好使用一些保湿好的护肤液；

而洗脸的次数控制在每周4次左右，晚上没必要非要洗脸以免去除过多的角质层对肌膚造成不良的影响！

皮肤屏障被破坏，水分留不住应对也就是，薄就增厚首先不再做会让它更薄的事情，比如摩擦按摩，过度清洁频繁卸妆；

减少对皮肤的摩擦，包括毛巾、化妆棉等防晒！

一定要防晒：紫外线容易让薄皮肤恶化橙皮肤炎症

远离磨砂产品不管是卸妝，还是洁面；远离热敷

角质层的恢复一定是一个漫长且见效慢的过程不要因为一个月两个月没有效果就觉得方法不对，频繁更换护肤品对角质层的修复更没有好处!

如果角质层薄到刺痛使用愈慜霜外敷进行修复,对皮肤没有刺激，角质层可以很好的修复！ 

个人推荐的一些保养建议：

1、饮食上的注意事项：鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用

2、护理需知：当面部血管扩张充血严重时，不宜再涂仩厚厚的霜剂或是乳膏因为这样会 影响散热，使皮肤变得更加发红发烫

3、及时补充皮肤的水分。

4、保持愉快心情避免精神压力过大導致肌肤过于干燥。

5、护理上您可以使用喻敏霜

可以呀！角质层薄应该容易过敏，选择护肤品的时候尽量注意