如何才能学好书法,第一条可能你就做你做不到的才能得到你不能不到的了

职场中产生心理疲劳的人不仅會工作效率低下,还会影响了团队整体的工作氛围职场疲劳的最大最直接的体现就是心理压力过大。繁重的工作可能会让人力不从心從而觉得做什么事情都觉得自己会做砸。也许刚开始认为这是自己能力或者不自信的表现事实上这也与职场疲劳脱不了关系。那么遇到這样的情况更要给予足够的重视了

职场心理的变化,也是可避免可预防的下面介绍五个实用的心理定律,让大家走出心理疲劳

一般茬学习和生活中,我们都可能有这样的经验就是当说想要做某件事情的时候,但过了好久发现还是没有做;或者觉得有力气使不出来;戓者总觉得生活是灰色和抑郁的等等。这类情况反映在生活中就是生活好像总是被一种惰性缠绕,知道那不好但又不知道从何处入掱来改变。

以心理学操作性反射的原则为基础对于人类的行为方式进行观察后,心理学家提出这样一种改进方式以纠正惰性生活方式,并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变这称为普瑞马法则。

按照普瑞马法则人们把一件困难的事情放在容易完成嘚事情前面去做,把工作中不想完成的事情放在前面完成这样做不仅强化了工作能力,增强效率同时也让人们意识到,世界上没有什麼不能完成的任务同时会发现,困难的任务其实也没这么困难

例如先可以用一天到两天时间给自己做一个行为记录,把每天要做的事凊记下来即使粗粗地记,大约也会有几十件此后,把剩余下来的几十件事情按照兴趣排列把最不喜欢做的事情放在第一位,把最喜歡做的事情放在最后一位

对于改变惰性生活方式,这种方式具有很大的效果而对于经常有抑郁心情的人,这种生活方式将直接改变表現为抑郁的行为而很容易地使抑郁的情绪结束,而只要坚持抑郁的生活方式就会永远结束。通过结束惰性或抑郁的行为而结束惰性戓抑郁的心理。

先做一个实验:一笔画个圆圈在交接处有意留出一小段空白。回头再瞧一下这个圆吧此刻你脑子里必定会闪现出要填補这段空白弧形的意念。因为你总有一种出于未完成感的心态竭力寻求终结途径,以获得心理上的满足

有一位叫布鲁玛·紫格尼克的心理学家,她给128个孩子布置了一系列作业,她让孩子们完成一部份作业另一部份则令其中途停顿。一小时后测试结果110个孩子对中途停頓的作业记忆犹新。紫格尼克的结论是:人们对已完成的工作较为健忘因为“完成欲”已经得到满足,而对未完成的工作则在脑海里萦繞不已这就是所谓的紫格尼克效应。

“紫格尼克效应”的心理机制是什么呢被誉为现代社会心理学之父的德国心理学家勒温认为,人類有一种自然倾向去完成一个行为单位如去解答一个谜语,学习一本书等这就叫“心理张力”。研究还指出任何人都企图满足自己嘚需要,完成动作其中既有先天的需要(饥、渴等),也有半需要(迫切的趋向)在勒温看来,个人能动性的源泉是多元的形形色色的。被喚起但未得到满足的心理需要产生一个张力系统决定着个人行为的倾向、心理的基调和特点。如果中断了满足需要的过程或解决某项任務的进程而产生了张力系统就可以使一个人采取达到目标的行动。勒温认为没有完成的任务使得没有解决的张力系统永远存在,当任務完成之后与之并存的张力系统也将随之消失。由此可见一个人的“心理张力”系统,是产生“紫格尼克效应”的心理机制

留白效應最早来源于书法绘画上的一种手法,整幅画中留下空白给人以想象的余地。这种手法以无胜有有无相生,是一种巧妙的艺术表达哽是一种智慧。对于心理学来说留白也同样重要,如果将这种智慧这种空白,运用到职场那就会收到意想不到的效果。因为有时候,不说的话比说出来的话更蕴涵道理,更有智慧而且,在人们的生活中也应该有所注意的是,别人欲言又止的话比起直接的批評和建议,更有意味

职场留白是一种艺术,一个人要注意给别人留有转身的余地自己才有大道可行。现在的人们考虑问题都喜欢来个楿对思考对于绝对的东西,在心理上有一种排斥感所以,不能说太绝对的话和一切直接接触或伤害别人情感的话更严格地说,在和別人接触过程中最好少使用一切确定的词语,如“一定”“必须”怎样怎么样,与他人相处的奥妙是成功与失败的关键所在。

心理學上有一个效应叫鱼和叉效应鱼和叉效应是指在起作用的“钩子”上做文章,我们在平常聊天的时候甚至会不自觉的应用上这个效应

仳如我们经常会在聊天的时候抛出一连串的话题,电影爱情,工作体育等等。然后看看对方的反应接着就着对方反应强烈程度也就等于变相知道了对方的兴趣爱好。顺着对方的兴趣爱好聊下去那自然是能够很容易地要到自己想要的信息了。

算命先生们将鱼和叉效应發挥到了极致在算命前,他们通常会向你提几个不同的话题看哪一个话题对你起作用。就像一个优秀的政治家或二手车销售商一样怹们不会表达出心里的真实想法,而是试探性地根据他们收到的反馈来改变他们的话语这种反馈有许多种不同的形式,他们会留意你是否点头、微笑、在座位上身体前倾或是突然变得很紧张(这是看手相的算命先生热衷于抓着你的手的原因之一)然后见风使舵。这就是“鱼和叉效应”

人们往往喜欢征询算命先生许多潜在的意见,比如他们的健康、人际关系、旅行计划、职业以及资产情况但其实很多時候并不是算命师算得准,而是在之前的交谈中我们的言语、微反应已经给了他们答案。

所谓刻板效应又称刻板印象、社会定型、定性效应,是指对某人或某一类人产生的一种比较固定的、类化的看法是还没有进行实质性的交往,就对某一类人产生了一种不易改变的、笼统而简单的评价这是我们认识他人时经常出现的现象。

有些人总是习惯于把人进行机械的归类把某个具体的人看作是某类人的典型代表,把对某类人的评价视为对某个人的评价因而影响正确的判断。刻板印象常常是一种偏见人们不仅对接触过的人会产生刻板印潒,还会根据一些不是十分真实的间接资料对未接触过的人产生刻板印象例如:老年人是保守的,年轻人是爱冲动的;北方人是豪爽的南方人是善于经商的等等。

一是要善于用“眼见之实”去核对“偏听之辞”有意识地重视和寻求与刻板印象不一致的信息。

二是深入箌群体中去与群体中的成员广泛接触,并重点加强与群体中有典型化、代表性的成员的沟通不断地检索验证原来刻板印象中与现实相悖的信息,最终克服刻板印象的负面影响而获得准确的认识

}

原标题:9岁小女孩手书《九成宫》一半人点赞,一半人狂喷......

上海有个年仅九岁的小女孩临了一遍《九成宫》在网上引发网友疯狂转发点赞,网友纷纷留言说这临写得唍全可以以假乱真了完全不亚于田蕴章的水平。但是与此同时也有不少的批评之声,自称书法专业的人士指责一个小学生这样写字以後就废了呆板地临写只不过是机械性的技巧而已完全没有艺术性可言,与一台复印机没啥区别然而此言论却激怒了网友:你倒是自己臨一临出来走几步看看,光说不练假把式谁还不知道指手画脚评头论足呢?丑书大师的胡涂乱抹你们就捧臭脚人家一个小孩子认认真嫃写中国字你们就要把人家说的一无是处,昧着良心说话难得不怕遭报应么

这个认真写中国字的小女孩叫张雨旸,上海人别看她只是┅个小学生,但是已经通过“文化部艺术发展中心全国艺术水平考级”书法九级当然了,书法九级在很多书法家眼里不值一提但是对於不到十岁的小女孩而言,应该来说是非常不容易的毕竟,很多不到十岁的小女孩还只是爸爸妈妈眼中的“小公举”尚只知道撒娇玩闹这个张雨旸之所以引起网友的关注,缘于她临写的《九成宫醴泉铭》《九成宫》是名家欧阳询晚年作品,堪称其最为经典的力作而這个年仅九岁的小公举居然临得可以以假乱真,让网友感到不可思议

说起欧楷,人们往往会想起一个书法大家田蕴章田蕴章的名号在書坛也是赫赫有名的,尤其是他的欧楷在全国来说都是首屈一指的无人出其右但是有好事的网友把张雨旸小朋友临写的作品隐去名字落款,与同样隐去落款的田蕴章作品放在一起让全国的网友评点时竟然没有人可以准确地区分出来,所以有网友说当把大师的作品去掉落款钤印时,也是于常人之作并无太多区别可见艺术品市场水之深令人咋舌,此话诚然不假也

有人说这个不到十岁的小女孩极有天赋,天生就对书法有所领悟其实,用一句网络流行语来说:天知道这个小女孩经历了什么鬼没有百日之寒的苦功,焉能有今天与田蕴章書法雌雄难辨之能耐至于自称专家的人说,任何人只要苦下功夫临帖一样可以写出这样的字即便写出来也无非是复印机一样的机械式技巧,引得很多网友怒火莫名:你是说得轻巧人家好好写中国字你就要贬损,难道非要写得龙飞凤舞无人可识才叫书法艺术非得把书法搞得神神秘秘高深莫测远离普通民众才算完?

其实张雨旸小朋友绝对不是死板临帖她从小就爱读书,除开书法练习之外她还酷爱博覽群书,小小年纪就拥有一个大大的书柜她说自己爱写字,也爱读书这很了不起,真正的书法应该是建立在有着广博的文化基础之上有些书法家搞了一辈子笔墨,却从未读过几本书那种人才真正叫写字匠。何况人家尚只是一个几岁的小学生你和她讲书法艺术她可能完全无法理解,但是要说好好写字有些七八十岁乱书的人都应该好好向她学习,至少这个小女孩不会用出格的行为举止来博取眼球换取名利

当今中国书坛,各种理论和观点纷纷扬扬貌似是百花齐放,实则是混乱不堪在这个以经济指标至上的名利圈里,有多少名家夶咖标新立异以为自己博得短暂的经济利益他们自立门户传道授业,无外乎都是想在这个人们无所适从的圈子里捞上一笔够本哪管中國书法的未来如何,如同死后哪管洪水滔天凡是正正经经写字的,他们都嗤之以鼻似乎所有好好写字的人都只是不懂艺术的俗人,唯囿和他们一起同流合污将书法神化的人才能被认可甚至连一个小学生好好写字都不放过指责,中国的书法必将被这种历史的罪人耽误。

不过也有网友说,不要太过于褒赞张雨旸这个小朋友毕竟现在她太小,也完全不通世故人情过早地对她吹捧无异于捧杀一个天才。这个观点是很正确的如果媒体太过于关注,让她很小的年龄就曝光在复杂的社会之下的确不是件好事,毕竟对于她来说要走的路還很长,临帖临得再好终究不可能成为欧阳询再世,世上已经有一个田蕴章不会再需要一个张雨旸,所以应该来说,张雨旸小朋友呮是打下了书法扎实的基础并不代表她就已经有所成,要真正走上书法艺术的道道还需要历经人生的磨练和转折,这是一个尚需呵护嘚花骨朵儿

今年这个小女孩已经十一岁了,今天我们展示的都是张雨旸小朋友在九岁时候的作品所以标题也就还是延用“九岁”,现茬三年过去了张雨旸除开从书法八级提升到了九级之外,也并没有太大的变化但是几年的坚持仍然是值得点赞的,毕竟很多人家里的尛公举和小少爷上了不知道多少的兴趣班最终都是半途而废,所以对于孩而言任何兴趣爱好都重在坚持,假设哪一天张雨旸小朋友又詓学弹钢琴了把书法搁置一边那一切也都是白费了。总之就如一个网友说的:看了张雨旸小朋友写的字,再望着我那在一边玩泥巴的崽崽恨不得一脚飞过去......

据了解,现在张雨旸小朋友不光是继续临写欧楷还在学习篆书和草书,也都写得有模有样不过,有比较懂的網友表示最好还是先切实练好基础,待日后相对成熟对书法有一定的领悟之后再作其他方面的发展为上。

您认为张雨旸未来到底应该怎么走才为最佳呢?欢迎留言评论!

为传播而发若侵权请联系后台删除

文中观点不代表本号立场

}

原标题:英语学习|英语不好的哃学千万不要盲目刷题你的症结全在这里!

最近总有同学在微信问小智如何快速提高英语成绩,零基础求支招。

每每遇到这样的问题小智都会诚恳的告诉他“单词语法走起来,欲速则不达只有长期坚持学习才可以出成绩”。

虽说学习不能速成但是讲究学习方法是┅定要的。今天小智特意总结了一份英语学习经验,从学习误区到学习方法、专项突破!赶快看~

大家知道我们习惯上把英语学习分解荿五项技能,听说读写译这样分解是否科学,在此暂且不论有不少学习者往往把是否看懂当成学习的标准。

比如说拿到一本口语书,翻开几页一看都看懂了,就认为太简单了对自己不合适。这里的错误是把看懂代替了会说看懂不等于会说。

练习口语内容不能難,目的是通过一些能看懂的内容来操练“上口”也就是说,目的是让学习者通过练习自己能说出书中相关的内容。

误区二:把知识當成技能

打个比方假如你想学骑自行车。我给你一本题目叫“如何骑自行车”的书把书从头背到底,甚至倒背如流这时你有了专家級的关于如何骑自行车的知识。但是你肯定不会骑原因是骑自行车不是简单的知识问题,它首先是一项技能

要学会一项技能,核心问題是练光有书本知识是不行的。学外语当然比学骑自行车要复杂得多但它首先也是一项技能,光看语法书、默背单词是远远不够的

必须练,要把知识变成技能知道不等于知道怎么做。知道怎么做不等于实际上会做从知道怎么做到实际会做中间有个反复练习的环节,也就是苦功夫学技能所遵循的原则是“做中得学”。

必须认识到要想学好英语,非得下一番苦功不可世界上没有一个外国成年人鈈下苦功就能学好英语的。所谓的“速成”纯属无稽之谈

学好英语没有捷径,只有方法的好坏比如记英语单词,低着头拼着命地默写这就不是一个好办法。好的方法是大声地朗读反复训练发音器官和耳朵,把声音铭刻在脑子里这样既可以提高听力,又可以改进口語发音还记了单词。默写只是训练了眼睛和手可是它们不能替你听和说。

误区四:重结果不重过程

应试教育是重结果带来的后果是整天做模拟题,找出打勾的规律这是教育的大敌。

质量和学习效果取决于学习过程大家一定要遵照学习的规律,一步一个脚印地真学只要学习对路,好的结果自然会有

大家要仔细揣摩我们常说的一句话:师傅领进门,修行在各人这句话点出了学习的本质。任何一種学习归根结底是在学生自身,而不是在老师

现在市场上学英语的资料是铺天盖地。这是好事但处理不好也会带来不良的后果。

今忝用这个、明天换另一个学习便失去了系统性。也不是说童鞋们不能换资料不好的资料就是要换。但不能总是换个不停好的做法应該是选中一套资料,以它为主其余资料都作为补充。

如果你出现了以上问题抱怨和焦虑是不会解决任何问题的,只有埋下头来赶紧行動才是最有效的以下方法不妨试一试。

一、夯实基础突破难点

英语学习,无论采用什么形式课本永远是第一位的。应坚持以教材为主以课文阅读为主线,逐步消化其中的词汇知识夯实基础,全面培养、提高其英语听、读、写的能力

课文提供了大量熟悉的词汇、ㄖ常交际用语、语法和句型,有利于巩固所学语言加深理解基础知识。

利用每单元的语法复习课将那些互有联系又有区别的语法进行整理、归纳,使之条理化、规律化进一步理解和运用某些复杂的语法现象。这样从根本上把握了重点内容,为以后的深入复习打下基礎

听力的练习要在掌握相应的听力策略的前提下做到持之以恒。练习听力的时候要学会抓住关键词语学会预测,并做到边听边分析综匼听力测试问题的类型一共就这几个类型,概括中心话题推理判断,对谈话细节等问题要心中有数对常考的谈话内容如打电话,买東西看病,用餐活动安排,表示看法等要做到熟悉而不陌生

听力的提高不是一个早晨就能实现的,它是慢功夫但是要经常听,肯萣会有大的长进

其次听力训练要掌握相应的听力策略,用什么技能听懂什么当听不懂时,要思考自己在哪些地方欠缺知识而不能听懂

同时还要适当训练短时记忆能力,短时记忆能力的提高有助于提高应试能力

平时还可以多朗读,大声朗读增加语音对脑子的刺激,使语音与单词成为一体提高对语音的反应能力。

要加强对重点单词、惯用语的学习英语考试离不开对单词、惯用语的考查,考生在平ㄖ学习过程中一定要尽可能多地关注重点单词的学习,尤其是名词、动词、形容词、副词、介词等常用词性用法的掌握在日常学习中偠善于积累,不断扩充自己的词汇量

对于名词,要注意一词多义的掌握;对于动词既要注意单个动词的词义的掌握,更要注意积累由某一动词所组成动词词组的各类意义的掌握如常见的动词,do,go,have,hand,give,make,take,turn等的用法是相当广泛的;拿动词go来分析该词有“去”、“持续”、“工作”、“动转”、“流传”、“变成”、“习惯于某种状态”等多种含义,由其所组成的动词词组如go by(过去);go ahead(前进进行);go down(流传);go in for(从事参加);goon(继续下去);go over(复习);go through(查阅,经历);go up(上升上涨);go with(与……相配)等,考生必须对这一词的词义所组成短语全面掌握,才能应对考查go的单项选择题

要尽可能扩充知识面,不断丰富对词、词组的掌握及运用;同时在平日学习过程中,尽可能多用重点词词组来造句或进行书面表达练习。

考试中该题型题材丰富体裁多样,内容富有时代气息语言原汁原味,以考察深层次悝解为主如主旨大意;猜测词义或句意;判断推理;理解作者的写作意图和基本态度;文章题目等。

在平时训练时就要养成好的习惯:

精泛结合、扩大视幅、不点读、不出声读、不过多回读;

能根据上下文猜词、乐于分析长难句、坚持做好读书笔记、不断扩大词汇等

训練中要以限时阅读为主,把握好速度和准确度的关系

在做题过程中要逐渐做到:

快读文章不仅容易获得文章的主题思想,而且可以减弱苼词多对阅读的影响所谓找对应就是在明确文章表达的中心后,带着问题回读文章找到相关信息,把A、B、C、D四个选项逐个与原文对照认真分析,通过排除或对比来获得答案这样既能减少阅读量,又能减轻阅读压力从而提高阅读的信心和效率。

完形填空不是单纯测試某一方面的知识或能力而是综合考查词汇知识、阅读能力以及运用逻辑推理、常识、情理、上下文等进行灵活推断的能力,也一直被認为是英语中难度最大、综合性最强、语言素质要求最高的题型

必要的练习是提高做题熟练程度的有效途径。做完形填空题时首先看慬文章的第一句,接下来浏览全文了解大意,然后边研读边根据上下文、逻辑、常识、词法知识等进行初步推测

有了自己的初步判断後,再对照所给选项找出其中与自己预测完全一致或相近的选项。若四个选项均与所预测答案相差甚远应调整思路,再从新的角度进荇推测在这个过程中,应瞻前顾后适时调整。

最后应通读全文再从阅读的角度看文章是否通顺、是否合逻辑。

至于书面表达平时強化词汇、语法知识的运用,背诵一定篇目的经典范文并在此基础上多读、多写,养成良好的写作习惯

在集中训练阶段,练习各种文體的审题、提炼要点、语篇表达进行相关内容的背诵和实战演练。结合近几年英语书面表达评卷要求的提高基础较好的同学写作时应該大胆使用复合句、非谓语动词等较复杂的结构,以求得分上档次基础一般的学生为了求稳写好简单句。

另外在写作中严格要求英文書法练习,考试中做到考卷中不涂不改卷面整洁。

七、利用改错本整理错题

对于改错题除加强语言基本功训练外,主要通过做改错题提高观察能力、纠错能力了解改错题的命题规律,如冠词、时态、人称、介词、名词复数、连词等方面的错几乎每年都有训练改错思維。

现在训练的题多保存不是件容易的事情,因此每次做完题后,先把做题的情况进行分析并找出错误的原因把重点、易错点和新鮮词汇进行归纳、总结,每周检查、复习、巩固做到温故而知新。通过这样反复训练明显降低出错率,培养自信心

语言的特点是实踐性和交际性,多实践练习则熟能生巧,能力自然就会提高

处方:听力训练每周应保持在两套左右,资料最好选用中考真题学生一萣要把握好听前(稳定情绪,克服畏惧)听时(高度集中),听后(迅速整理回忆)三个环节和“预测—抓关键词—抗干扰—读原文—重听”五步骤。

处方:在单项选择题上不易采用题海战术,但要把做过的一些题特别是错题,反复地看同时简单的题要总结规律。千万不要在难题上花费太多的时间和精力因为中考题和同学们平时做的一些模拟题不一样,回避难偏窄怪的

毛病:忽视整体性和逻輯性

处方:完形填空尽管难度适中,但同学们的失分率是比较高的在后期,一定要把近几年的中考完形填空反复揣摩,它会给我们展礻设计完形填空的思路和角度做到知己知彼。

同时我们应重视文章的整体性和逻辑性完形填空的过程就是由已知信息推出未知信息的過程,而整体是背景逻辑是线索,是由已知推出未知的必然之路要特别加强对以记叙文为主,中间加入适当的说明和议论的完形填空嘚练习注重相似词义的辨析(尤其是动词),如affordbuy,chargecost,payspend,take;admitallow,permitlet,promise等它是近几年完形填空趋势变化最明显的迹象。

处方:阅读悝解是中考的重头戏想必同学们已经做了大量的习题,在后阶段应多进行一些限时训练,通常每五篇阅读材料作为一组在35到40分钟完荿。这样既可以保证考场上充沛的阅读精力和体力又可以营造出考试的氛围,还提高了阅读速度

阅读中要注意动词的用法及结构,理解字面意思更要理解深层含义,既了解事实和细节又了解文章主旨大意把握全篇文脉,并根据此推理和判断积累一些常用短语及表達方法,记录必要的短语及名人名言并及时调整阅读方法

处方:书面表达是冲刺阶段最容易提高分数的题型。考生的错误主要有以下6个方面:

针对以上问题要有意识地进行一些重点专项纠错训练。如:针对缺少谓语动词的错误可以做这样一些基础的汉译英练习:

总之,越是到最后越是要重视写作重点把握短文要点的准确,尽可能地涉及到各种文体要利用课下一些零碎的时间练习,找一些范文背诵或者自己动手写一下再与范文对照,力求熟能生巧

}

我要回帖

更多关于 做你做不到的才能得到你不能不到的 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信