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DHC薏仁浓缩精华美白丸30日量

配料表：薏仁提取粅粉末、含维生素E植物油、其他

储藏方法：请置于阴凉干燥处，避免阳光直接照射

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这个dhc的dhc的薏仁丸怎么樣一颗浓缩13倍薏米精华单吃也可以美白祛除体内湿气。大家知道体内湿气多不仅会长湿疹，还有容易长痘四肢冰凉，雀斑加重所鉯祛湿气还是很有必要的，与其每次在家里熬粥不如安心的dhc的薏仁丸怎么样来的更方便，效果也更显著

去湿气吃粟米白果猪肚汤

材料：粟米3条、白果50克、猪肚1个、生姜3片。

做法：粟米洗净连衣、须切段状;白果去壳、去衣、洗净;猪肚冲洗后翻转，用刀刮去脏杂再用生粉反复洗净，并以清水冲净一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗量)武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量食盐和生油便可

功效：湿度大的天气宜饮粟米白果煲猪肚汤。粟米(玉米)是大家喜爱的煲汤料之一其入汤后清甜可口，不但营养价值十分高且能健脾祛濕，最适宜于时下的天气饮用

去湿气吃鲜土茯苓煲猪汤

原料鲜土茯苓200克、猪(月展)肉500克、生姜1~2片。

1.鲜土茯苓洗净切片状，猪(月展)肉洗净整块不必刀切;

2.然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量);

3.大火煲沸后改为小火煲约2个半小时，调入适量食盐和生油便可

疗效祛湿困、利筋骨、健脾益胃。

总的来说要注意饮食均衡，可适当多吃温热性的食物少吃寒冷食物(特别是冷饮)。多用葱、姜、蒜这几種调味料做菜