你好，根据你提供的问题考虑网上很多的最有效果的增高药药都是虚假的，夸大其词的考虑到你目前已经19岁了，如果你做骨骼闭合度检测已经完全闭合的话你的，身高方面是不会再最有效果的增高药的

      您好，根据您的描述大部分最有效果的增高药药物都是以补充钙质及各种营养物质为主，您可以到医院拍膝关节的X光爿如果骨骺线还清晰可见，就有继续长高的可能同时注意均衡的营养，除了补充各种优质蛋白和足够的能量外还要注意钙质等元素的補充比如可通过服用钙片、饮用纯牛奶等。同时保证充足的睡眠保证适量的运动，可以进行适当的跑、跳、拉伸等动作有利于身高增长，但不建议进行负重锻炼或是肌肉锻炼同时不要有精神压力，精神压抑不利于身高的增长

      你的情况积极檢查骨骺线一般骨骺线没有闭合的情况下可以医生指导下使用生长激素来改善，再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心凊愉悦
      以上是对“网上的那些最有效果的增高药药是真的吗有效果吗？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      这类东西只要不过量、不添加性激素类成分，一般没有副作用但是也没有实际最有效果的增高药效果。这类产品一般是补充某种或几種营养素的比如钙、赖氨酸、锌等。不要相信这东西如果身高确实落后。去正规医院检查确定原因

      最有效果的增高药靠吃药是没有任何根据的这些药的主要成分多为维生素及钙质补充剂，主要作用为促进儿童生长发育很多“最有效果的增高药”药是同一种药品，因不同厂家生产的同一种药品可以起不同的商品名称商品名不同而已。如广告中所宣传嘚美国最有效果的增高药新药“哈佛代高乐”为五维赖氨酸片系维生素类非处方药药品，用于促进幼儿、儿童正常发育及年老体弱者营養补充；百天身长为二维钙赖氨酸片为维生素及矿物质类非处方药，用于促进幼儿、儿童正常生长发育以及儿童孕妇补充钙质；一定高及比比高为赖氨葡锌颗粒，用于缺锌及赖氨酸缺乏引起的儿童生长发育迟缓、营养不良等；天天高、诺尔智长美为“赖氨酸磷酸氢钙颗粒”用于促进小儿生长发育和补充钙。因此其疗效不能以是否最有效果的增高药为标准，更不能认为没有最有效果的增高药疗效就是假药但其广告宣传内容超出了批准范围，属违法药品广告
      我们的身高，一方面受遗传的影响另一方面受到我们自己的生活习惯的影響。经常吃高脂肪高热量的视频，使身体内垃圾堆积加大脾的负担，造成脾虚脾主运化，无论吃了怎样有效的“最有效果的增高药藥”运化不了，一样没用其实，多吃低脂肪高蛋白的食物，每天保证一定的运动量在10点前上床保证8小时高质量睡眠，使身体的气血水平维持一个很高的水平自然会使发育进入一个正常的状态，达到自己所能长到的最高高度